Regula de aur a lui Ion Ţiriac. Nu mai face asta de la 43 de ani

Ion Ţiriac Galerie foto (1 fotografii): Regula de aur a lui Ion Ţiriac. Nu mai face asta de la 43 de ani
Foto: Profimedia  |   Ion Ţiriac

Redactia   |   Publicat: 23.09.2024 12:10   |  Actualizat: 23.09.2024 12:31

Ajuns la vârsta de 85 de ani, Ion Ţiriac are mai multe secrete pentru a se menţine în formă, plus un obicei strict pe care îl respectă încă de când avea 43 de ani.

Vârsta lui Ion Ţiriac nu se citeşte pe trupul miliardarului român. Este foarte atent atunci când vine vorba despre alimentaţie, dar şi sportul pe care încă îl practică joacă un rol foarte important.

Chiar dacă este mereu ocupat cu afacerile pe care le deţine, ori prin participarea la turneele de tenis, Ion Ţiriac face tot posibilul ca atunci când nu poate face activitate fizică să respecte regula sa de aur, nu mănâncă niciodată între patru şi şase ore. Nu este nici fasting, nici vreo dietă minune, ci modul în care organismul lui Ion Ţiriac funcționează.

Cum se menţine în formă Ion Ţiriac la vârsta de 85 de ani

„Nu mănânc între patru și șase ore în fiecare zi. Așa mă mențin. În rest, nu fac nimic, din păcate. Eu la 43 de ani, când am spus că am terminat, am zis «jur să nu mai ating o rachetă de tenis», «jur să nu mai alerg». Pentru că am alergat de trei ori mai mult decât Năstase, de șapte ori mai mult decât alții și am zis mi-ajunge, am făcut o greșeală”, a spus Ion Ţiriac în emisiunea "Prietenii lui Ovidiu".

[article|487]

Pe lângă asta, Ion Ţiriac nu a renunţat la foarte multe alimente, doar la unele, după cum l-a dat de gol chiar verişoara lui Mariana Stanciu. În orice caz, miliardarul se străduieşte să ducă un regim de viaţă sănătos, în care să evite mâncărurile grase, dar să şi guste din micile plăceri, atunci când este cazul.

„Ion ar mânca el şi un pic mai gras, ca pe vremuri, dar n-are ce face şi o lasă mai moale. Trebuie să aibă grijă şi de sănătate şi de siluetă. Probabil a moştenit de la mama lui, Ecaterina, care se trăgea din Alba Iulia, pofta asta pentru mâncăruri mai grase, obişnuite în Ardeal”, a fost declaraţia oferitp de verişoara lui, Mariana Stanciu.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Diana, sora Lidia Buble a născut. Artista, mesaj emoționant, după ce a devenit din nou mătușă: ''De două nopți nu dorm''
Diana, sora Lidia Buble a născut. Artista, mesaj emoționant, după ce a devenit din nou mătușă: ''De două nopți nu dorm''
Diana, sora Lidia Buble a născut. Artista, mesaj emoționant, după ce a devenit din nou mătușă: ''De două nopți nu dorm''
Cine este și cum arată iubitul Andrei Gogan. Influencerița a făcut publice primele imagini cu partenerul ei din SUA
Cine este și cum arată iubitul Andrei Gogan. Influencerița a făcut publice primele imagini cu partenerul ei din SUA
Cine este și cum arată iubitul Andrei Gogan. Influencerița a făcut publice primele imagini cu partenerul ei din SUA
Dani Boy, tună și fulgeră, după despărțirea de Mădălina Maricuț. Fostul concurent de la Insula Iubirii i-a adresat cuvinte dure ispitei: ''E ruptă de foame''
Dani Boy, tună și fulgeră, după despărțirea de Mădălina Maricuț. Fostul concurent de la Insula Iubirii i-a adresat cuvinte dure ispitei: ''E ruptă de foame''
Dani Boy, tună și fulgeră, după despărțirea de Mădălina Maricuț. Fostul concurent de la Insula Iubirii i-a adresat cuvinte dure ispitei: ''E ruptă de foame''
Horoscop Balanța 2025. Lecții importante pentru acești nativi
Horoscop Balanța 2025. Lecții importante pentru acești nativi
Horoscop Balanța 2025. Lecții importante pentru acești nativi
Decizia radicala luata de Mădălina de la Insula Iubirii, după despărțirea de Dany Boy. Fosta ispită a ajuns în pragul disperării: "M-am săturat să mă amenințe..."
Decizia radicala luata de Mădălina de la Insula Iubirii, după despărțirea de Dany Boy. Fosta ispită a ajuns în pragul disperării: "M-am săturat să mă amenințe..."
Decizia radicala luata de Mădălina de la Insula Iubirii, după despărțirea de Dany Boy. Fosta ispită a ajuns în pragul disperării: "M-am săturat să mă amenințe..."
Horoscop Fecioară pentru 2025. Se anunță anul progresului pentru acești nativi
Horoscop Fecioară pentru 2025. Se anunță anul progresului pentru acești nativi
Horoscop Fecioară pentru 2025. Se anunță anul progresului pentru acești nativi
foto Diana, sora Lidia Buble a născut. Artista, mesaj emoționant, după ce a devenit din nou mătușă: ''De două nopți nu dorm''
Vedete   |  14:30
Diana, sora Lidia Buble a născut. Artista, mesaj emoționant, după ce a devenit din nou mătușă: ''De două nopți nu dorm''
foto Cine este și cum arată iubitul Andrei Gogan. Influencerița a făcut publice primele imagini cu partenerul ei din SUA
Vedete   |  13:50
Cine este și cum arată iubitul Andrei Gogan. Influencerița a făcut publice primele imagini cu partenerul ei din SUA
foto Dani Boy, tună și fulgeră, după despărțirea de Mădălina Maricuț. Fostul concurent de la Insula Iubirii i-a adresat cuvinte...
Vedete   |  13:02
Dani Boy, tună și fulgeră, după despărțirea de Mădălina Maricuț. Fostul concurent de la Insula Iubirii i-a adresat cuvinte dure ispitei: ''E ruptă de foame''
Horoscop Balanța 2025. Lecții importante pentru acești nativi
Horoscop   |  11:22
Horoscop Balanța 2025. Lecții importante pentru acești nativi
foto Decizia radicala luata de Mădălina de la Insula Iubirii, după despărțirea de Dany Boy. Fosta ispită a ajuns în pragul...
Emisiuni TV   |  11:19
Decizia radicala luata de Mădălina de la Insula Iubirii, după despărțirea de Dany Boy. Fosta ispită a ajuns în pragul disperării: "M-am săturat să mă amenințe..."
Horoscop Fecioară pentru 2025. Se anunță anul progresului pentru acești nativi
Horoscop   |  11:11
Horoscop Fecioară pentru 2025. Se anunță anul progresului pentru acești nativi
America își alege președintele. Donald Trump este favorit și mai are puțin până va strânge cele 270 de voturi necesare
Breaking news   |  10:15
America își alege președintele. Donald Trump este favorit și mai are puțin până va strânge cele 270 de voturi necesare
Horoscop zilnic 6 noiembrie. Zodia care trebuie să aibă grijă la bani și calcule
Horoscop   |  08:39
Horoscop zilnic 6 noiembrie. Zodia care trebuie să aibă grijă la bani și calcule

Cele mai citite

Mădălin Ionescu, cadou atipic de ziua soției sale: „Zici că e coroană de înmormântare”. Prezentatorul a vrut să îi facă o surpriză Cristinei Șișcanu, dar a dat-o în bară
Mădălin Ionescu, cadou atipic de ziua soției sale: „Zici că e coroană de înmormântare”. Prezentatorul a vrut să îi facă o surpriză Cristinei Șișcanu, dar a dat-o în bară
Vedete  |  03 Noiembrie 2024, 19:28
1.
Mădălin Ionescu, cadou atipic de ziua soției sale: „Zici că e coroană de înmormântare”. Prezentatorul a vrut să îi facă o surpriză Cristinei Șișcanu, dar a dat-o în bară
Horoscop săptămânal 4-10 noiembrie 2024. Ce le-au pregătit astrele celor 12 nativi în următoarele zile
Horoscop săptămânal 4-10 noiembrie 2024. Ce le-au pregătit astrele celor 12 nativi în următoarele zile
Horoscop  |  04 Noiembrie 2024, 11:13
2.
Horoscop săptămânal 4-10 noiembrie 2024. Ce le-au pregătit astrele celor 12 nativi în următoarele zile
Horoscop Taur 2025. Previziuni complete pentru sănătate, dragoste, carieră și bani
Horoscop Taur 2025. Previziuni complete pentru sănătate, dragoste, carieră și bani
Horoscop  |  04 Noiembrie 2024, 12:50
3.
Horoscop Taur 2025. Previziuni complete pentru sănătate, dragoste, carieră și bani
Fabulos! Câți bani a luat 'la negru' Tătărușanu de la Jean Pădureanu: 'Am rămas uimit! Nu știu dacă mai face cineva asta în ziua de azi...'
Fabulos! Câți bani a luat 'la negru' Tătărușanu de la Jean Pădureanu: 'Am rămas uimit! Nu știu dacă mai face cineva asta în ziua de azi...'
Fabulos! Câți bani a luat 'la negru' Tătărușanu de la Jean Pădureanu: 'Am rămas uimit! Nu știu dacă mai face cineva asta în ziua de azi...'
Banciu, comentariu acid despre alegerile din State: `Haitianul de pe acoperișul cotețului din Florida`
Banciu, comentariu acid despre alegerile din State: `Haitianul de pe acoperișul cotețului din Florida`
Banciu, comentariu acid despre alegerile din State: `Haitianul de pe acoperișul cotețului din Florida`
Povestea tragică a unuia dintre cei mai bogați oameni din lume. Trei copii i-au murit într-un atentat terorist șocant
Povestea tragică a unuia dintre cei mai bogați oameni din lume. Trei copii i-au murit într-un atentat terorist șocant
Povestea tragică a unuia dintre cei mai bogați oameni din lume. Trei copii i-au murit într-un atentat terorist șocant
Marcel Ciolacu a șters pe jos cu Nicolae Ciucă: ”Nu poți să fii atât de mojic să nu îți asumi lucruri pe care le faci”
Marcel Ciolacu a șters pe jos cu Nicolae Ciucă: ”Nu poți să fii atât de mojic să nu îți asumi lucruri pe care le faci”
Marcel Ciolacu a șters pe jos cu Nicolae Ciucă: ”Nu poți să fii atât de mojic să nu îți asumi lucruri pe care le faci”
Nicolae Ciucă a comis-o în plină campanie electorală. Șeful PNL a organizat o petrecere cu lăutari pentru 2.000 de profesori
Nicolae Ciucă a comis-o în plină campanie electorală. Șeful PNL a organizat o petrecere cu lăutari pentru 2.000 de profesori
Nicolae Ciucă a comis-o în plină campanie electorală. Șeful PNL a organizat o petrecere cu lăutari pentru 2.000 de profesori
România lovită de ger. -10,2 grade Celsius înregistrate în această dimineață la Miercurea Ciuc
România lovită de ger. -10,2 grade Celsius înregistrate în această dimineață la Miercurea Ciuc
România lovită de ger. -10,2 grade Celsius înregistrate în această dimineață la Miercurea Ciuc