Alimente periculoase care distrug sistemul imunitar. Tinerii le consumă zilnic

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Alimente periculoase care distrug sistemul imunitar. Tinerii le consumă zilnic
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 09.01.2025 11:01   |  Actualizat: 10.02.2025 19:50

Medicul Vlad Ciurea a atras atenția asupra alimentelor care au un efect negativ asupra sistemului imunitar. 

Acesta specifică faptul că persoanele tinere sau copiii, care se află în perioada de creștere, sunt cu atât mai mult afectate de consumul acestor alimente periculoase pentru sistemul lor imunitar.

Alimentele care le afectează creșterea tinerilor și sistemul imunitar

„De la alimentație provin toate lucrurile bune de care are nevoie întreg organismul și de la alimentație pornesc și toate lucrurile rele. La baza alimentelor, de la egipteni se știe, că toate lucrurile rele pleacă de la alimentație. Există o mulțime de alimente care plac creierului. Creierul se bucură de aceste alimente”, a declarat medicul Vlad Ciurea în cadrul emisiunii iThink.

Conform lui Vlad Ciurea, alimentele procesate, precum și cele care conțin zahăr în exces, sunt cele mai dăunătoare pentru organismul uman, deoarece cresc inflamația și afectează funcționarea în mod normal a organismului. Acesta adaugă pe lista alimentelor interzise în acest caz, care afectează în mod serios sistemul imunitar, și grăsimile trans, care se regăsesc în produsele prăjite, ori în cele realizate în patiserii, despre care spune că pot crește riscul apariției bolilor cronice, precum și slăbesc rezistența organismului:

„Produsele sărate, precum chips-urile, sunt la rândul lor periculoase pentru sănătate. Ele pot declanșa inflamații ale țesuturilor și pot contribui la dezvoltarea bolilor autoimune. Băuturile carbogazoase, de asemenea, sunt pe lista alimentelor care ar trebui evitate, deoarece conțin cantități mari de zahăr și aditivi nocivi.”, spune medicul Vlad Ciurea.

Pentru o sănătate de fier și un sistem imunitar bun, medicul Vlad Ciurea le recomandă tinerilor să aibă o dietă bogată în fructe, legume, proteine și grăsimi sănătoase, evitând consumul de zahăr, sare și grăsimi, pentru a putea reduce riscul apariției bolilor cronice.

Există totodată și alimente care consumate în exces ar putea provoca reacții alergice sau disconform și dă ca exemplu căpșunile, care consumate în exces pot duce la eliberarea histaminei în corp, care poate aduce după sine congestii nazale, dureri de cap sau alte simptome ce le sunt asociate alergiilor.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
foto STOP prânz! Actorul care a cucerit toată România cu personajul interpretat în serialul ''Groapa'' a fost ''luat pe sus''!
Exclusiv   |  21:30
STOP prânz! Actorul care a cucerit toată România cu personajul interpretat în serialul ''Groapa'' a fost ''luat pe sus''!
S-au iubit, s-au despărțit și acum își aleg verighetele! Bibi și Antonio Pican au făcut anunțul așteptat de toți
Vedete   |  18:45
S-au iubit, s-au despărțit și acum își aleg verighetele! Bibi și Antonio Pican au făcut anunțul așteptat de toți
foto Irinel & Monica făceau risipă de pudră de aur pe vremea Discotecii '00, acum nici nu‑și mai șoptesc ''bonjour''. Descoperă...
Vedete   |  17:30
Irinel & Monica făceau risipă de pudră de aur pe vremea Discotecii '00, acum nici nu‑și mai șoptesc ''bonjour''. Descoperă încă 14 cupluri românești care au trecut de la caviar la despărțire cu scandal!
Lidia Buble, planuri de viitor alături de Horațiu Nicolau: „Trei! Unul după altul!”
Vedete   |  15:26
Lidia Buble, planuri de viitor alături de Horațiu Nicolau: „Trei! Unul după altul!”
foto Fostul iubit al Loredanei Chivu a dat în judecată întreaga ei familie! Un nou proces împotriva vedetei, mamei și fratelui
Vedete   |  13:30
Fostul iubit al Loredanei Chivu a dat în judecată întreaga ei familie! Un nou proces împotriva vedetei, mamei și fratelui
exclusiv Cătălin Bordea, terorizat de admiratoare! Ce imagine șocantă a primit pe telefon: ''Nu înțeleg de ce oamenii trimit asta...
Exclusiv   |  12:30
Cătălin Bordea, terorizat de admiratoare! Ce imagine șocantă a primit pe telefon: ''Nu înțeleg de ce oamenii trimit asta altor oameni''
foto Au apărut noi detalii despre divorțul dintre Dan Alexa și soția sa, Andrada: ”Așteptăm etapele procesului”
Vedete   |  11:32
Au apărut noi detalii despre divorțul dintre Dan Alexa și soția sa, Andrada: ”Așteptăm etapele procesului”
Dan Bordeianu a făcut dezvăluiri despre relația pe care a avut-o cu Adela Popescu, la aproape 20 de ani de la despărțire:...
Vedete   |  10:39
Dan Bordeianu a făcut dezvăluiri despre relația pe care a avut-o cu Adela Popescu, la aproape 20 de ani de la despărțire: ”M-a afectat foarte tare”

Cele mai citite

PSD-istul Rareș Hopincă, în "pană" cu încălțămintea, în plină stradă. Primarul Sectorului 2 e desculț!😂+ Primele imagini cu soția și fetița
PSD-istul Rareș Hopincă, în "pană" cu încălțămintea, în plină stradă. Primarul Sectorului 2 e desculț!😂+ Primele imagini cu soția și fetița
Exclusiv  |  06 Mai 2025, 21:16
1.
PSD-istul Rareș Hopincă, în "pană" cu încălțămintea, în plină stradă. Primarul Sectorului 2 e desculț!😂+ Primele imagini cu soția și fetița
Irinel & Monica făceau risipă de pudră de aur pe vremea Discotecii '00, acum nici nu‑și mai șoptesc ''bonjour''. Descoperă încă 14 cupluri românești care au trecut de la caviar la despărțire cu scandal!
Irinel & Monica făceau risipă de pudră de aur pe vremea Discotecii '00, acum nici nu‑și mai șoptesc ''bonjour''. Descoperă încă 14 cupluri românești care au trecut de la caviar la despărțire cu scandal!
Vedete  |  08 Mai 2025, 17:30
2.
Irinel & Monica făceau risipă de pudră de aur pe vremea Discotecii '00, acum nici nu‑și mai șoptesc ''bonjour''. Descoperă încă 14 cupluri românești care au trecut de la caviar la despărțire cu scandal!
Adriana Bahmuțeanu îl desființează pe David Pușcaș în direct! Fiul adoptiv al Luminiței Anghel a fost din nou pus la zid: ''Destul cu teatrul ieftin!''
Adriana Bahmuțeanu îl desființează pe David Pușcaș în direct! Fiul adoptiv al Luminiței Anghel a fost din nou pus la zid: ''Destul cu teatrul ieftin!''
Vedete  |  06 Mai 2025, 17:24
3.
Adriana Bahmuțeanu îl desființează pe David Pușcaș în direct! Fiul adoptiv al Luminiței Anghel a fost din nou pus la zid: ''Destul cu teatrul ieftin!''
A contribuit decisiv la cea mai mare performanță din istoria fotbalului românesc, iar acum îl susține pe George Simion: ”Un om fabulos, integru”
A contribuit decisiv la cea mai mare performanță din istoria fotbalului românesc, iar acum îl susține pe George Simion: ”Un om fabulos, integru”
A contribuit decisiv la cea mai mare performanță din istoria fotbalului românesc, iar acum îl susține pe George Simion: ”Un om fabulos, integru”
Ce sport practică în timpul liber noul Papă: ”Mă consider un jucător amator”
Ce sport practică în timpul liber noul Papă: ”Mă consider un jucător amator”
Ce sport practică în timpul liber noul Papă: ”Mă consider un jucător amator”
S-a iubit cu Cristi Chivu, iar acum a dezvăluit motivele despărțirii lor: ”Când ești într-o relație, cheltui banii iubitului. Nu e ceva extraordinar”
S-a iubit cu Cristi Chivu, iar acum a dezvăluit motivele despărțirii lor: ”Când ești într-o relație, cheltui banii iubitului. Nu e ceva extraordinar”
S-a iubit cu Cristi Chivu, iar acum a dezvăluit motivele despărțirii lor: ”Când ești într-o relație, cheltui banii iubitului. Nu e ceva extraordinar”
Ce poreclă avea Mircea Lucescu în copilărie: ”Eram înnebunit”
Ce poreclă avea Mircea Lucescu în copilărie: ”Eram înnebunit”
Ce poreclă avea Mircea Lucescu în copilărie: ”Eram înnebunit”
Se face ordine la Rapid. Săpunaru va fi ”Monchi de Giulești”
Se face ordine la Rapid. Săpunaru va fi ”Monchi de Giulești”
Se face ordine la Rapid. Săpunaru va fi ”Monchi de Giulești”
Gigi Becali s-a trezit cu o problemă de 360.000 €. Ce i-a transmis 'renegatul' de la FCSB
Gigi Becali s-a trezit cu o problemă de 360.000 €. Ce i-a transmis 'renegatul' de la FCSB
Gigi Becali s-a trezit cu o problemă de 360.000 €. Ce i-a transmis 'renegatul' de la FCSB
Proprietarul Teleferic Grand Hotel, Ștefan Țânț, povestește cum l-a cunoscut pe George Copos înainte de anii '90: ''A venit la Pipera''
Proprietarul Teleferic Grand Hotel, Ștefan Țânț, povestește cum l-a cunoscut pe George Copos înainte de anii '90: ''A venit la Pipera''
Proprietarul Teleferic Grand Hotel, Ștefan Țânț, povestește cum l-a cunoscut pe George Copos înainte de anii '90: ''A venit la Pipera''
Radu Banciu, atac la adresa lui Crin Antonescu: ''Dacă ajungea papă, l-am fi numit Papă-Lapte''
Radu Banciu, atac la adresa lui Crin Antonescu: ''Dacă ajungea papă, l-am fi numit Papă-Lapte''
Radu Banciu, atac la adresa lui Crin Antonescu: ''Dacă ajungea papă, l-am fi numit Papă-Lapte''
Radu Banciu, reacție dură după alegerea noului papă: ''O înfrângere pentru noi. Nu vom fi fanii lui''
Radu Banciu, reacție dură după alegerea noului papă: ''O înfrângere pentru noi. Nu vom fi fanii lui''
Radu Banciu, reacție dură după alegerea noului papă: ''O înfrângere pentru noi. Nu vom fi fanii lui''