Alimente periculoase care distrug sistemul imunitar. Tinerii le consumă zilnic

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Alimente periculoase care distrug sistemul imunitar. Tinerii le consumă zilnic
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 09.01.2025 11:01   |  Actualizat: 10.02.2025 19:50

Medicul Vlad Ciurea a atras atenția asupra alimentelor care au un efect negativ asupra sistemului imunitar. 

Acesta specifică faptul că persoanele tinere sau copiii, care se află în perioada de creștere, sunt cu atât mai mult afectate de consumul acestor alimente periculoase pentru sistemul lor imunitar.

Alimentele care le afectează creșterea tinerilor și sistemul imunitar

„De la alimentație provin toate lucrurile bune de care are nevoie întreg organismul și de la alimentație pornesc și toate lucrurile rele. La baza alimentelor, de la egipteni se știe, că toate lucrurile rele pleacă de la alimentație. Există o mulțime de alimente care plac creierului. Creierul se bucură de aceste alimente”, a declarat medicul Vlad Ciurea în cadrul emisiunii iThink.

Conform lui Vlad Ciurea, alimentele procesate, precum și cele care conțin zahăr în exces, sunt cele mai dăunătoare pentru organismul uman, deoarece cresc inflamația și afectează funcționarea în mod normal a organismului. Acesta adaugă pe lista alimentelor interzise în acest caz, care afectează în mod serios sistemul imunitar, și grăsimile trans, care se regăsesc în produsele prăjite, ori în cele realizate în patiserii, despre care spune că pot crește riscul apariției bolilor cronice, precum și slăbesc rezistența organismului:

„Produsele sărate, precum chips-urile, sunt la rândul lor periculoase pentru sănătate. Ele pot declanșa inflamații ale țesuturilor și pot contribui la dezvoltarea bolilor autoimune. Băuturile carbogazoase, de asemenea, sunt pe lista alimentelor care ar trebui evitate, deoarece conțin cantități mari de zahăr și aditivi nocivi.”, spune medicul Vlad Ciurea.

Pentru o sănătate de fier și un sistem imunitar bun, medicul Vlad Ciurea le recomandă tinerilor să aibă o dietă bogată în fructe, legume, proteine și grăsimi sănătoase, evitând consumul de zahăr, sare și grăsimi, pentru a putea reduce riscul apariției bolilor cronice.

Există totodată și alimente care consumate în exces ar putea provoca reacții alergice sau disconform și dă ca exemplu căpșunile, care consumate în exces pot duce la eliberarea histaminei în corp, care poate aduce după sine congestii nazale, dureri de cap sau alte simptome ce le sunt asociate alergiilor.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
Ce reprezintă Marțea Mare în calendarul ortodox? Ce nu ai voie să faci pe 15 aprilie 2025
Ce reprezintă Marțea Mare în calendarul ortodox? Ce nu ai voie să faci pe 15 aprilie 2025
Ce reprezintă Marțea Mare în calendarul ortodox? Ce nu ai voie să faci pe 15 aprilie 2025
foto Romina Gingașu, despre decizia de a nu avea copii cu Piero Ferrari: „Pentru mine a fost o decizie foarte grea”
Vedete   |  23:18
Romina Gingașu, despre decizia de a nu avea copii cu Piero Ferrari: „Pentru mine a fost o decizie foarte grea”
foto Otniela Sandu, fosta iubită a lui Sebastian Dobrincu, a postat un mesaj emoționant pe rețelele de socializare: ”Mereu îmi dau...
Vedete   |  22:05
Otniela Sandu, fosta iubită a lui Sebastian Dobrincu, a postat un mesaj emoționant pe rețelele de socializare: ”Mereu îmi dau lacrimile”
Antonia a vorbit deschis despre viața sa amoroasă! Cum gestionează vedeta problemele din relația cu Alex Velea
Vedete   |  21:16
Antonia a vorbit deschis despre viața sa amoroasă! Cum gestionează vedeta problemele din relația cu Alex Velea
Război pe TikTok între Iuliana Beregoi și Andreea Bostănică. Scandalul a reizbucnit după un test cu detectorul de minciuni
Vedete   |  20:23
Război pe TikTok între Iuliana Beregoi și Andreea Bostănică. Scandalul a reizbucnit după un test cu detectorul de minciuni
foto Dorian Popa face pe interesantul! 😂 Cum a vrut fostul lui Babs să “combine” două tinere, în shaormerie
Exclusiv   |  19:45
Dorian Popa face pe interesantul! 😂 Cum a vrut fostul lui Babs să “combine” două tinere, în shaormerie
foto Bogdan Mocanu, reacție tăioasă după criticile aduse iubitei lui, Iasmina: ”Din 1.000 nu fac 5 femei de casă din voi”
Vedete   |  19:10
Bogdan Mocanu, reacție tăioasă după criticile aduse iubitei lui, Iasmina: ”Din 1.000 nu fac 5 femei de casă din voi”
foto Cum s-a camuflat prezentatorul de la "Insula Iubirii", la cafenea. Are peste 400 de mii de urmăritori de Instagram, dar a...
Exclusiv   |  18:00
Cum s-a camuflat prezentatorul de la "Insula Iubirii", la cafenea. Are peste 400 de mii de urmăritori de Instagram, dar a vrut să treacă neobservat
Andrew Barabancea, prima reacție după ce a suferit un infarct la 24 de ani: ”Nu merită”
Intern   |  11:18
Andrew Barabancea, prima reacție după ce a suferit un infarct la 24 de ani: ”Nu merită”

Cele mai citite

Bianca Drăgușanu, disperată din cauza unei greșeli estetice: „De doi ani mă chinui să scap. Nu faceți ca mine!”
Bianca Drăgușanu, disperată din cauza unei greșeli estetice: „De doi ani mă chinui să scap. Nu faceți ca mine!”
Vedete  |  27 Aprilie 2025, 11:05
1.
Bianca Drăgușanu, disperată din cauza unei greșeli estetice: „De doi ani mă chinui să scap. Nu faceți ca mine!”
Fosta ispită de la Insula Iubirii a trecut prin chinuri teribile și a povestit totul: “Ți se cere să dai tot ce poți.Te prezinți și livrezi”
Fosta ispită de la Insula Iubirii a trecut prin chinuri teribile și a povestit totul: “Ți se cere să dai tot ce poți.Te prezinți și livrezi”
Emisiuni TV  |  27 Aprilie 2025, 17:35
2.
Fosta ispită de la Insula Iubirii a trecut prin chinuri teribile și a povestit totul: “Ți se cere să dai tot ce poți.Te prezinți și livrezi”
Atenție, a ieșit EBA gospodina pe "pe interval"! Mezina lui Traian Băsescu e, de departe, "one man show". S-a angajat ca editor la Aleph News, are grijă sigură de copii și...
Atenție, a ieșit EBA gospodina pe "pe interval"! Mezina lui Traian Băsescu e, de departe, "one man show". S-a angajat ca editor la Aleph News, are grijă sigură de copii și...
Exclusiv  |  27 Aprilie 2025, 14:00
3.
Atenție, a ieșit EBA gospodina pe "pe interval"! Mezina lui Traian Băsescu e, de departe, "one man show". S-a angajat ca editor la Aleph News, are grijă sigură de copii și...
Antrenorul de la Dinamo l-a DISTRUS pe titularul rivalei FCSB: ”Niciodată nu ar trebui să faci asta!”
Antrenorul de la Dinamo l-a DISTRUS pe titularul rivalei FCSB: ”Niciodată nu ar trebui să faci asta!”
Antrenorul de la Dinamo l-a DISTRUS pe titularul rivalei FCSB: ”Niciodată nu ar trebui să faci asta!”
Naum s-a enervat în direct și s-a certat cu membrul Generației de Aur: 'Fantastic! Pisica nu poate să fie și vie, și moartă'
Naum s-a enervat în direct și s-a certat cu membrul Generației de Aur: 'Fantastic! Pisica nu poate să fie și vie, și moartă'
Naum s-a enervat în direct și s-a certat cu membrul Generației de Aur: 'Fantastic! Pisica nu poate să fie și vie, și moartă'
”Nu îmi făceam vreo emoție că retrogradează Farul. Fotbalul românesc o salvează dacă are o problemă, așa cum s-a întâmplat și în 2013!”
”Nu îmi făceam vreo emoție că retrogradează Farul. Fotbalul românesc o salvează dacă are o problemă, așa cum s-a întâmplat și în 2013!”
”Nu îmi făceam vreo emoție că retrogradează Farul. Fotbalul românesc o salvează dacă are o problemă, așa cum s-a întâmplat și în 2013!”
Fostul președinte din Liga 1, înlăturat de UEFA pentru că a devenit deputat AUR
Fostul președinte din Liga 1, înlăturat de UEFA pentru că a devenit deputat AUR
Fostul președinte din Liga 1, înlăturat de UEFA pentru că a devenit deputat AUR
A auzit ce a putut să spună Becali și a IZBUCNIT: 'Exact ca Laura Vicol!'
A auzit ce a putut să spună Becali și a IZBUCNIT: 'Exact ca Laura Vicol!'
A auzit ce a putut să spună Becali și a IZBUCNIT: 'Exact ca Laura Vicol!'
Faimosul milionar se iubește cu un model rus cu opt ani mai în vârstă! E fosta iubită al unui dublu câștigător de Oscar
Faimosul milionar se iubește cu un model rus cu opt ani mai în vârstă! E fosta iubită al unui dublu câștigător de Oscar
Faimosul milionar se iubește cu un model rus cu opt ani mai în vârstă! E fosta iubită al unui dublu câștigător de Oscar
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif