iAM ICON Intern Lifestyle Alimentele care îți taie senzația de greață. Nu mai ai nevoie de pastile

Alimentele care îți taie senzația de greață. Nu mai ai nevoie de pastile

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Alimentele care îți taie senzația de greață. Nu mai ai nevoie de pastile
Foto: Freepick  |  

Redactia   |   Publicat: 05.01.2026 12:35   |  Actualizat: 05.01.2026 18:04

Senzația de greață este un simptom care apare frecvent după sărbătorile de iarnă, atunci când românii tind să mânânce prea mult.

Adaugă iAMicon.ro ca sursă preferată în Google

Carnea de porc în exces, salatele încărcate în maioneză și prăjelile ar putea aduce senzația de balonare și de greață. Pentru tratarea ei, poți consuma anumite alimente, fără să mai fie nevoie să iei medicamente, dacă dorești să reduci refluxul de greață.

Alimentele care taie efectul de greață

Primul pe listă și campion la acest capitol este ghimbirul, acesta fiind unul dintre cel mai utilizat remediu împotriva senzației de greață, datorită compușilor săi activi ce te va ajuta la accelerarea golirii gastrice și la reducerea iritației stomacului, apărute în urma mâncărurilor grase. Se recomandă consumul sub formă de ceai, ori ras proaspăt în mâncare.

Citește și
MAI a convocat Comandament de iarnă din cauza vremii severe. Alerte de ninsori
MAI a convocat Comandament de iarnă din cauza vremii severe. Alerte de ninsori
MAI a convocat Comandament de iarnă din cauza vremii severe. Alerte de ninsori

Bananele ajută și ele digestia și refacerea electroliților, fiind bogate în potasiu. Au o textură moale și asta îți va ajuta stomacul să le tolereze mai ușor.

Orezul simplu fiert este un aliment recomandat de specialiști în tulburările digestive pentru că nu îți irită mucoasa gastrică și îți va oferi energia necesară fără a-ți suprasolicita digestia.

Un alt aliment recomandat de specialiști în reducerea efectului de greață este pâinea prajită, care este un produs sărac în grăsimi și fibre și este foarte ușor de digerat. Are rolul de a absorbi excesul de acid gastric și va fi adesea bine tolerată, chiar și în cazurile în care pofta de mâncare va deveni redusă.

Citește și
Personalitatea zilei 5 ianuarie 2026 | Diane Keaton, actrița care a marcat cinematografia americană timp de peste cinci decenii
Personalitatea zilei 5 ianuarie 2026 | Diane Keaton, actrița care a marcat cinematografia americană timp de peste cinci decenii
Personalitatea zilei 5 ianuarie 2026 | Diane Keaton, actrița care a marcat cinematografia americană timp de peste cinci decenii

Piureul de mere te va ajuta la digestie și îți va calma stomacul, fiind bogat în pectină. Dacă aveți greață, merele sunt recomandate doar sub formă de piure, după ce au fost fierte, niciodată proaspete.

Biscuții simpli, sărați, care nu conțin diverse arome adăugate, te vor putea ajuta și ei pentru combaterea efectului de greață pentru că ajuta la absorbția acidului gastric și îți vor reduce senzația de stomac gol. Alte alimente recomandate de specialiști sunt iaurtul simplu, cartofii fierți, ovăzul, ceaiul de mentă și lămâia.

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

ELLE intră în resort hospitality cu un complex exclusivist în Bali
ELLE intră în resort hospitality cu un complex exclusivist în Bali
ELLE intră în resort hospitality cu un complex exclusivist în Bali
Colecție hibrid de la Bvlgari transformă parfumeria într-o extensie a Haute Joaillerie
Colecție hibrid de la Bvlgari transformă parfumeria într-o extensie a Haute Joaillerie
Colecție hibrid de la Bvlgari transformă parfumeria într-o extensie a Haute Joaillerie
Estée Lauder Companies, conflict juridic cu Jo Malone și Zara
Estée Lauder Companies, conflict juridic cu Jo Malone și Zara
Estée Lauder Companies, conflict juridic cu Jo Malone și Zara
Marc Jacobs părăsește LVMH după aproape trei decenii
Marc Jacobs părăsește LVMH după aproape trei decenii
Marc Jacobs părăsește LVMH după aproape trei decenii
Nadal se aliază cu Armani în luxury-estate
Nadal se aliază cu Armani în luxury-estate
Nadal se aliază cu Armani în luxury-estate
Cadoul Spotify la aniversare
Cadoul Spotify la aniversare
Cadoul Spotify la aniversare
Cele mai noi știri
Conferință dedicată scoliozei la Complexul Sportiv Național Arcul de Triumf. Specialiști din România și Turcia se reunesc pe...
Intern   |  11:06
Conferință dedicată scoliozei la Complexul Sportiv Național Arcul de Triumf. Specialiști din România și Turcia se reunesc pe 18 iunie
Electrica investește 36,6 milioane de euro într-un nou parc fotovoltaic cu stocare. Proiectul Bihor 1 intră în construcție
Intern   |  10:58
Electrica investește 36,6 milioane de euro într-un nou parc fotovoltaic cu stocare. Proiectul Bihor 1 intră în construcție
Electrica începe puternic anul 2026: profitul net a crescut cu 58%, iar EBITDA a depășit 577 milioane de lei
Intern   |  11:06
Electrica începe puternic anul 2026: profitul net a crescut cu 58%, iar EBITDA a depășit 577 milioane de lei
143 de ani de la nașterea savantului Dimitrie Leonida și Noaptea Muzeelor sărbătorite pe 23 mai la Muzeul Național Tehnic
Intern   |  15:56
143 de ani de la nașterea savantului Dimitrie Leonida și Noaptea Muzeelor sărbătorite pe 23 mai la Muzeul Național Tehnic
(P) Evoluția sloturilor: de la linii de plată clasice la mecanici Megaways și Cluster Pays
Intern   |  10:21
(P) Evoluția sloturilor: de la linii de plată clasice la mecanici Megaways și Cluster Pays
ELLE intră în resort hospitality cu un complex exclusivist în Bali
Lifestyle   |  14:18
ELLE intră în resort hospitality cu un complex exclusivist în Bali
Colecție hibrid de la Bvlgari transformă parfumeria într-o extensie a Haute Joaillerie
Lifestyle   |  13:56
Colecție hibrid de la Bvlgari transformă parfumeria într-o extensie a Haute Joaillerie
”Nu transformați creatorii în contabili”. Petiție pentru eliminarea e-Factura în cazul veniturilor din drepturi de autor
Intern   |  18:20
”Nu transformați creatorii în contabili”. Petiție pentru eliminarea e-Factura în cazul veniturilor din drepturi de autor

Cele mai citite

Electrica investește 36,6 milioane de euro într-un nou parc fotovoltaic cu stocare. Proiectul Bihor 1 intră în construcție
Electrica investește 36,6 milioane de euro într-un nou parc fotovoltaic cu stocare. Proiectul Bihor 1 intră în construcție
Intern  |  02 Iunie 2026, 10:58
1.
Electrica investește 36,6 milioane de euro într-un nou parc fotovoltaic cu stocare. Proiectul Bihor 1 intră în construcție
Conferință dedicată scoliozei la Complexul Sportiv Național Arcul de Triumf. Specialiști din România și Turcia se reunesc pe 18 iunie
Conferință dedicată scoliozei la Complexul Sportiv Național Arcul de Triumf. Specialiști din România și Turcia se reunesc pe 18 iunie
Intern  |  02 Iunie 2026, 11:06
2.
Conferință dedicată scoliozei la Complexul Sportiv Național Arcul de Triumf. Specialiști din România și Turcia se reunesc pe 18 iunie
Cum arată Mircea Sandu după ce s-a confruntat cu noi probleme de sănătate. Apariție la Tribunalul București: ”Burleanu și FRF au deschis o acțiune împotriva mea”
Cum arată Mircea Sandu după ce s-a confruntat cu noi probleme de sănătate. Apariție la Tribunalul București: ”Burleanu și FRF au deschis o acțiune împotriva mea”
Cum arată Mircea Sandu după ce s-a confruntat cu noi probleme de sănătate. Apariție la Tribunalul București: ”Burleanu și FRF au deschis o acțiune împotriva mea”
Rotaru, decis să se retragă de la Craiova! A dat cărțile pe față: ”Am vorbit cu Badea, i-am zis: «O cedez gratis, nu mă interesează cele 30.000.000 de euro investite»”
Rotaru, decis să se retragă de la Craiova! A dat cărțile pe față: ”Am vorbit cu Badea, i-am zis: «O cedez gratis, nu mă interesează cele 30.000.000 de euro investite»”
Rotaru, decis să se retragă de la Craiova! A dat cărțile pe față: ”Am vorbit cu Badea, i-am zis: «O cedez gratis, nu mă interesează cele 30.000.000 de euro investite»”
De ce ar fi fost convocat, de fapt, Andrei Șucu la naționala României: ”Are 6 meciuri în 6 luni la nivelul lui de vârstă! M-am întâlnit cu un oficial FRF, asta mi-a zis”
De ce ar fi fost convocat, de fapt, Andrei Șucu la naționala României: ”Are 6 meciuri în 6 luni la nivelul lui de vârstă! M-am întâlnit cu un oficial FRF, asta mi-a zis”
De ce ar fi fost convocat, de fapt, Andrei Șucu la naționala României: ”Are 6 meciuri în 6 luni la nivelul lui de vârstă! M-am întâlnit cu un oficial FRF, asta mi-a zis”
Acuzații grave la adresa primarului unui oraș important din România: ”E în sevraj de dimineața până seara! Când nu e cu alcoolul, e cu altele”
Acuzații grave la adresa primarului unui oraș important din România: ”E în sevraj de dimineața până seara! Când nu e cu alcoolul, e cu altele”
Acuzații grave la adresa primarului unui oraș important din România: ”E în sevraj de dimineața până seara! Când nu e cu alcoolul, e cu altele”
Fostul golgheter din SuperLiga, dezvăluire terifiantă: ”Cei care au plecat în seara aceea au fost omorâți toți”
Fostul golgheter din SuperLiga, dezvăluire terifiantă: ”Cei care au plecat în seara aceea au fost omorâți toți”
Fostul golgheter din SuperLiga, dezvăluire terifiantă: ”Cei care au plecat în seara aceea au fost omorâți toți”
Răzvan Lucescu ia în calcul să o antreneze pe FCSB: ”Îl respect foarte tare pe domnul Becali”
Răzvan Lucescu ia în calcul să o antreneze pe FCSB: ”Îl respect foarte tare pe domnul Becali”
Răzvan Lucescu ia în calcul să o antreneze pe FCSB: ”Îl respect foarte tare pe domnul Becali”
Mari vedete ale fotbalului mondial vor lipsi de la Cupa Mondială 2026. Accidentările și surprizele din preliminarii schimbă turneul final
Mari vedete ale fotbalului mondial vor lipsi de la Cupa Mondială 2026. Accidentările și surprizele din preliminarii schimbă turneul final
Mari vedete ale fotbalului mondial vor lipsi de la Cupa Mondială 2026. Accidentările și surprizele din preliminarii schimbă turneul final
Traian Băsescu atacă partidele aflate în negocieri pentru noul Guvern. Fostul președinte spune că „Guvernul meu” este „o capcană”
Traian Băsescu atacă partidele aflate în negocieri pentru noul Guvern. Fostul președinte spune că „Guvernul meu” este „o capcană”
Traian Băsescu atacă partidele aflate în negocieri pentru noul Guvern. Fostul președinte spune că „Guvernul meu” este „o capcană”
UPDATE | Ministrul interimar al Culturii, Demeter András István, și-a dat demisia: ”Îmi depun mandatul pe masa premierului”
UPDATE | Ministrul interimar al Culturii, Demeter András István, și-a dat demisia: ”Îmi depun mandatul pe masa premierului”
UPDATE | Ministrul interimar al Culturii, Demeter András István, și-a dat demisia: ”Îmi depun mandatul pe masa premierului”