Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Mihaela Bilic vine cu explicaţii Galerie foto (1 fotografii): Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Redactia   |   Publicat: 19.09.2024 23:55   |  Actualizat: 22.11.2024 13:51

Mihaela Bilic a oferit o serie de sfaturi preţioase pentru părinţi atunci când vine vorba de alimentaţia copiilor şi modul în care pot evita cazurile de obezitate.

Specialistul în nutriţie, Mihaela Bilic, a analizat comportamentul pe care îl au unii părinţi în ceea ce priveşte masa de seară pentru copii şi a identificat inamicul numărul 1 în ceea ce priveşte lupta împotriva obezităţii infantile.

Este vorba despre un aliment pe care îl interzice atunci când vine vorba de cei mici, dar la masa de seara. Bilic spune că odată consumată în exces, carnea duce la acumularea grăsimilor în organism şi implicit la diagnosticul de obezitate.

Alimentul care este nociv pentru copii, spune Mihaela Bilic

Aceasta vine cu un sfat preţios pentru părinţi atunci când este vorba despre alimentaţia celor mici şi spune că ar trebui să aleagă mese cât mai diversificate, bazate în special pe alimente sănătoase, bogate în vitamine şi minerale şi care aduc beneficii pentru organsimul lor.

[article|487]

Atenţie, însă, carnea nu trebuie eliminată complet din meniurile celor mici, ci doar consumată atent, cu moderaţie, de maximum trei ori pe săptămână. Mihaela Bilic a explicat şi de ce:

”Prea multe proteine la vârsta de 4 ani = kilograme în plus la 7 ani. Dacă până acum dădeam vina pe zahăr și grăsimi pentru excesul de greutate, studiile recente arată că prea multă carne duce la obezitate.”, a fost explicaţia specialistului.

Mihaela Bilic: "E mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne"

Nu doar carnea îngraşă, așa cum probabil mulţi dintre voi deja știați. Ci şi zahărul, mezelurile, ori produsele semipreparate şi chiar ouăle, brânzeturile sau alimentele de origine vegetală, care sunt procesate.

”Singura soluție pentru controlul siluetei este diminuarea consumului global de mâncare, adică mai puține proteine, mai puțin zahăr, mai puține grăsimi… Chiar dacă pare ciudat, e mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne/proteine”, a mai spus Mihaela Bilic.

[article|495]

Singurul mod prin care obezitatea infantilă poate fi evitată este prin respectarea unui set de reguli în ceea ce priveşte alimentaţia copiilor. Vorbim despre carne consumată într-un mod moderat şi o dietă unde alimentele nocive sau bogate în zahăr să fie evitate pe cât este posibil.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Tradiții și obiceiuri în Joia Mare. Ce este interzis să se facă astăzi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
Miercurea Mare din Săptămâna Patimilor. Ce tradiții au loc în această zi
Ce reprezintă Marțea Mare în calendarul ortodox? Ce nu ai voie să faci pe 15 aprilie 2025
Ce reprezintă Marțea Mare în calendarul ortodox? Ce nu ai voie să faci pe 15 aprilie 2025
Ce reprezintă Marțea Mare în calendarul ortodox? Ce nu ai voie să faci pe 15 aprilie 2025
foto Babs, fosta iubită a lui Dorian Popa, probleme din cauza telefonului: ”Se rezolvă cu injecții”
Vedete   |  20:40
Babs, fosta iubită a lui Dorian Popa, probleme din cauza telefonului: ”Se rezolvă cu injecții”
foto Ce face acum Andrei Marcel, fosta ispită de la Insula Iubirii. ”Maluma de România” s-a întors în Spania alături de soția sa
Vedete   |  19:18
Ce face acum Andrei Marcel, fosta ispită de la Insula Iubirii. ”Maluma de România” s-a întors în Spania alături de soția sa
foto Fostul iubit al Danielei Crudu, Suhaib Meshah, declarat mort de instanță! Decizia care îl scapă de închisoare
Vedete   |  18:10
Fostul iubit al Danielei Crudu, Suhaib Meshah, declarat mort de instanță! Decizia care îl scapă de închisoare
exclusiv Roxana Ciuhulescu, asaltată de admiratori periculoși: ”Atâtea scrisori primeam de la Jilava”. Ce făcea vedeta cu florile...
Exclusiv   |  16:49
Roxana Ciuhulescu, asaltată de admiratori periculoși: ”Atâtea scrisori primeam de la Jilava”. Ce făcea vedeta cu florile primite de la colegii căsătoriți
Alex Bodi, scandal monstruos cu partenerul său de afaceri. De la ce a pornit totul
Intern   |  11:37
Alex Bodi, scandal monstruos cu partenerul său de afaceri. De la ce a pornit totul
Ce semn a primit Igor Cuciuc de la fiica sa, la 5 luni de când s-a stins
Intern   |  11:34
Ce semn a primit Igor Cuciuc de la fiica sa, la 5 luni de când s-a stins
foto Smiley, tu știi de treaba asta?😂Gina Pistol, alături de un bărbat misterios!
Exclusiv   |  18:22
Smiley, tu știi de treaba asta?😂Gina Pistol, alături de un bărbat misterios!
Care este dress code-ul la înmormântarea Papei Francisc. Suveranul pontif va fi îmbrăcat în haine roșii
Celebrități   |  15:38
Care este dress code-ul la înmormântarea Papei Francisc. Suveranul pontif va fi îmbrăcat în haine roșii

Cele mai citite

Acuzat că el a fost motivul despărțirii dintre Andra Volos și Lele, Bogdan Mocanu a reacționat: ”Nu am vorbit despre asta niciodată...”
Acuzat că el a fost motivul despărțirii dintre Andra Volos și Lele, Bogdan Mocanu a reacționat: ”Nu am vorbit despre asta niciodată...”
Vedete  |  24 Aprilie 2025, 12:00
1.
Acuzat că el a fost motivul despărțirii dintre Andra Volos și Lele, Bogdan Mocanu a reacționat: ”Nu am vorbit despre asta niciodată...”
Alex Bodi, vacanță de lux cu fiica și iubita? Anca, tânăra care l-a cucerit, s-a afișat în același loc cu el
Alex Bodi, vacanță de lux cu fiica și iubita? Anca, tânăra care l-a cucerit, s-a afișat în același loc cu el
Vedete  |  23 Aprilie 2025, 13:34
2.
Alex Bodi, vacanță de lux cu fiica și iubita? Anca, tânăra care l-a cucerit, s-a afișat în același loc cu el
Robert Lele, anchetat pentru violență domestică. Andra Volos a sunat la 112, iar manelistul a fugit de acasă
Robert Lele, anchetat pentru violență domestică. Andra Volos a sunat la 112, iar manelistul a fugit de acasă
Vedete  |  23 Aprilie 2025, 09:30
3.
Robert Lele, anchetat pentru violență domestică. Andra Volos a sunat la 112, iar manelistul a fugit de acasă
Cum i-a făcut Ioana Cosma geloși pe prietenii iubitului: ”Mamă, ce mișto e gagică-ta”
Cum i-a făcut Ioana Cosma geloși pe prietenii iubitului: ”Mamă, ce mișto e gagică-ta”
Cum i-a făcut Ioana Cosma geloși pe prietenii iubitului: ”Mamă, ce mișto e gagică-ta”
Florin Prunea s-a schimbat la față când a revăzut imaginile: ”Mă faci de c...t” / ”Azi erau luați la șuturi”
Florin Prunea s-a schimbat la față când a revăzut imaginile: ”Mă faci de c...t” / ”Azi erau luați la șuturi”
Florin Prunea s-a schimbat la față când a revăzut imaginile: ”Mă faci de c...t” / ”Azi erau luați la șuturi”
Rapid s-a interesat la FRF dacă îl poate numi pe Săpunaru antrenor, în locul lui Șumudică! Răspunsul primit de la federali
Rapid s-a interesat la FRF dacă îl poate numi pe Săpunaru antrenor, în locul lui Șumudică! Răspunsul primit de la federali
Rapid s-a interesat la FRF dacă îl poate numi pe Săpunaru antrenor, în locul lui Șumudică! Răspunsul primit de la federali
Trei titulari, OUT de la Rapid! Șucu taie în carne vie: cine sunt jucătorii care pleacă din Giulești
Trei titulari, OUT de la Rapid! Șucu taie în carne vie: cine sunt jucătorii care pleacă din Giulești
Trei titulari, OUT de la Rapid! Șucu taie în carne vie: cine sunt jucătorii care pleacă din Giulești
Radu Banciu și-a ales favorita în Champions League: ”O echipă ciudată”
Radu Banciu și-a ales favorita în Champions League: ”O echipă ciudată”
Radu Banciu și-a ales favorita în Champions League: ”O echipă ciudată”
Legenda Stelei l-a lovit cu mașina pe Valentin Ceaușescu! Conducea beat, fără carnet: 'Am legat radiatorul cu fundița lui fii-mea'
Legenda Stelei l-a lovit cu mașina pe Valentin Ceaușescu! Conducea beat, fără carnet: 'Am legat radiatorul cu fundița lui fii-mea'
Legenda Stelei l-a lovit cu mașina pe Valentin Ceaușescu! Conducea beat, fără carnet: 'Am legat radiatorul cu fundița lui fii-mea'
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif