Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Mihaela Bilic vine cu explicaţii Galerie foto (1 fotografii): Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Redactia   |   Publicat: 19.09.2024 23:55   |  Actualizat: 22.11.2024 13:51

Mihaela Bilic a oferit o serie de sfaturi preţioase pentru părinţi atunci când vine vorba de alimentaţia copiilor şi modul în care pot evita cazurile de obezitate.

Specialistul în nutriţie, Mihaela Bilic, a analizat comportamentul pe care îl au unii părinţi în ceea ce priveşte masa de seară pentru copii şi a identificat inamicul numărul 1 în ceea ce priveşte lupta împotriva obezităţii infantile.

Este vorba despre un aliment pe care îl interzice atunci când vine vorba de cei mici, dar la masa de seara. Bilic spune că odată consumată în exces, carnea duce la acumularea grăsimilor în organism şi implicit la diagnosticul de obezitate.

Alimentul care este nociv pentru copii, spune Mihaela Bilic

Aceasta vine cu un sfat preţios pentru părinţi atunci când este vorba despre alimentaţia celor mici şi spune că ar trebui să aleagă mese cât mai diversificate, bazate în special pe alimente sănătoase, bogate în vitamine şi minerale şi care aduc beneficii pentru organsimul lor.

[article|487]

Atenţie, însă, carnea nu trebuie eliminată complet din meniurile celor mici, ci doar consumată atent, cu moderaţie, de maximum trei ori pe săptămână. Mihaela Bilic a explicat şi de ce:

”Prea multe proteine la vârsta de 4 ani = kilograme în plus la 7 ani. Dacă până acum dădeam vina pe zahăr și grăsimi pentru excesul de greutate, studiile recente arată că prea multă carne duce la obezitate.”, a fost explicaţia specialistului.

Mihaela Bilic: "E mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne"

Nu doar carnea îngraşă, așa cum probabil mulţi dintre voi deja știați. Ci şi zahărul, mezelurile, ori produsele semipreparate şi chiar ouăle, brânzeturile sau alimentele de origine vegetală, care sunt procesate.

”Singura soluție pentru controlul siluetei este diminuarea consumului global de mâncare, adică mai puține proteine, mai puțin zahăr, mai puține grăsimi… Chiar dacă pare ciudat, e mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne/proteine”, a mai spus Mihaela Bilic.

[article|495]

Singurul mod prin care obezitatea infantilă poate fi evitată este prin respectarea unui set de reguli în ceea ce priveşte alimentaţia copiilor. Vorbim despre carne consumată într-un mod moderat şi o dietă unde alimentele nocive sau bogate în zahăr să fie evitate pe cât este posibil.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Cele 3 zodii uitate de astre în luna mai. Norocul nu va fi de partea lor
Cele 3 zodii uitate de astre în luna mai. Norocul nu va fi de partea lor
Cele 3 zodii uitate de astre în luna mai. Norocul nu va fi de partea lor
E cod galben de lapoviță și ninsori în România! Cum va fi vremea în București
E cod galben de lapoviță și ninsori în România! Cum va fi vremea în București
E cod galben de lapoviță și ninsori în România! Cum va fi vremea în București
Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Vedete   |  22:29
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Intern   |  22:29
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Carnea care te ajută la slăbit, dar e ideală și pentru creier. Mihaela Bilic spune cum trebuie consumată
Intern   |  22:21
Carnea care te ajută la slăbit, dar e ideală și pentru creier. Mihaela Bilic spune cum trebuie consumată
foto Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care...
Exclusiv   |  23:38
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Vedete   |  17:52
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca,...
Horoscop   |  16:38
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Lifestyle   |  12:15
Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Vedete   |  12:06
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat

Cele mai citite

Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Horoscop  |  21 Mai 2025, 16:38
1.
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Vedete  |  21 Mai 2025, 17:52
2.
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Vedete  |  20 Mai 2025, 10:18
3.
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
I-a adus României medalii la JO și a ales între Nadia, Hagi și Năstase: ”M-a inspirat”
I-a adus României medalii la JO și a ales între Nadia, Hagi și Năstase: ”M-a inspirat”
I-a adus României medalii la JO și a ales între Nadia, Hagi și Năstase: ”M-a inspirat”
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei