Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Mihaela Bilic vine cu explicaţii Galerie foto (1 fotografii): Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Redactia   |   Publicat: 19.09.2024 23:55   |  Actualizat: 22.11.2024 13:51

Mihaela Bilic a oferit o serie de sfaturi preţioase pentru părinţi atunci când vine vorba de alimentaţia copiilor şi modul în care pot evita cazurile de obezitate.

Specialistul în nutriţie, Mihaela Bilic, a analizat comportamentul pe care îl au unii părinţi în ceea ce priveşte masa de seară pentru copii şi a identificat inamicul numărul 1 în ceea ce priveşte lupta împotriva obezităţii infantile.

Este vorba despre un aliment pe care îl interzice atunci când vine vorba de cei mici, dar la masa de seara. Bilic spune că odată consumată în exces, carnea duce la acumularea grăsimilor în organism şi implicit la diagnosticul de obezitate.

Alimentul care este nociv pentru copii, spune Mihaela Bilic

Aceasta vine cu un sfat preţios pentru părinţi atunci când este vorba despre alimentaţia celor mici şi spune că ar trebui să aleagă mese cât mai diversificate, bazate în special pe alimente sănătoase, bogate în vitamine şi minerale şi care aduc beneficii pentru organsimul lor.

[article|487]

Atenţie, însă, carnea nu trebuie eliminată complet din meniurile celor mici, ci doar consumată atent, cu moderaţie, de maximum trei ori pe săptămână. Mihaela Bilic a explicat şi de ce:

”Prea multe proteine la vârsta de 4 ani = kilograme în plus la 7 ani. Dacă până acum dădeam vina pe zahăr și grăsimi pentru excesul de greutate, studiile recente arată că prea multă carne duce la obezitate.”, a fost explicaţia specialistului.

Mihaela Bilic: "E mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne"

Nu doar carnea îngraşă, așa cum probabil mulţi dintre voi deja știați. Ci şi zahărul, mezelurile, ori produsele semipreparate şi chiar ouăle, brânzeturile sau alimentele de origine vegetală, care sunt procesate.

”Singura soluție pentru controlul siluetei este diminuarea consumului global de mâncare, adică mai puține proteine, mai puțin zahăr, mai puține grăsimi… Chiar dacă pare ciudat, e mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne/proteine”, a mai spus Mihaela Bilic.

[article|495]

Singurul mod prin care obezitatea infantilă poate fi evitată este prin respectarea unui set de reguli în ceea ce priveşte alimentaţia copiilor. Vorbim despre carne consumată într-un mod moderat şi o dietă unde alimentele nocive sau bogate în zahăr să fie evitate pe cât este posibil.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Cum aplici pentru programul Casa Verde, în 2025? Statul oferă bani și pentru Casa Eficientă Energetic
Cum aplici pentru programul Casa Verde, în 2025? Statul oferă bani și pentru Casa Eficientă Energetic
Cum aplici pentru programul Casa Verde, în 2025? Statul oferă bani și pentru Casa Eficientă Energetic
De ce acte ai nevoie ca să te înscrii la medicul de familie? Procedurile pentru majori și minori
De ce acte ai nevoie ca să te înscrii la medicul de familie? Procedurile pentru majori și minori
De ce acte ai nevoie ca să te înscrii la medicul de familie? Procedurile pentru majori și minori
Cum se face succesiunea după un deces? Aceștia sunt pașii și actele necesare
Cum se face succesiunea după un deces? Aceștia sunt pașii și actele necesare
Cum se face succesiunea după un deces? Aceștia sunt pașii și actele necesare
Ce este cartea funciară? Cum poate fi obținută online, în 2025
Ce este cartea funciară? Cum poate fi obținută online, în 2025
Ce este cartea funciară? Cum poate fi obținută online, în 2025
Cum se depune o contestație la Evaluarea Națională 2025? Iată ce pași trebuie urmați
Cum se depune o contestație la Evaluarea Națională 2025? Iată ce pași trebuie urmați
Cum se depune o contestație la Evaluarea Națională 2025? Iată ce pași trebuie urmați
Cum se completează fișa pentru admiterea la liceu, după absolvirea Evaluării Naționale. Ghid pentru elevi
Cum se completează fișa pentru admiterea la liceu, după absolvirea Evaluării Naționale. Ghid pentru elevi
Cum se completează fișa pentru admiterea la liceu, după absolvirea Evaluării Naționale. Ghid pentru elevi
Alina Hajdeu de la Mireasa, sezonul 5, ordin de restricție împotriva lui Valentin: ”Sunt o femeie terorizată care plânge...
Intern   |  09:35
Alina Hajdeu de la Mireasa, sezonul 5, ordin de restricție împotriva lui Valentin: ”Sunt o femeie terorizată care plânge continuu”
Horoscop zilnic 6 iulie 2025. Zodia care face un progres uriaș în carieră
Horoscop   |  08:09
Horoscop zilnic 6 iulie 2025. Zodia care face un progres uriaș în carieră
Doliu la Hollywood. Julian McMahon s-a stins la 56 de ani, după o luptă grea cu cancerul
Celebrități   |  16:30
Doliu la Hollywood. Julian McMahon s-a stins la 56 de ani, după o luptă grea cu cancerul
Adina Buzatu explică de ce refuză cumpărăturile online: ''Între noi și hainele noastre trebuie să existe o relație''
Exclusiv   |  15:00
Adina Buzatu explică de ce refuză cumpărăturile online: ''Între noi și hainele noastre trebuie să existe o relație''
Mihai Leu, ultimul mesaj de adio: ''Dacă citiți aceste rânduri, înseamnă că drumul meu pe acest pământ s‑a încheiat''
Vedete   |  14:09
Mihai Leu, ultimul mesaj de adio: ''Dacă citiți aceste rânduri, înseamnă că drumul meu pe acest pământ s‑a încheiat''
Scandalul dintre Jador și Bogdan Mocanu atinge noi limite: ''Nu are rost să mai vorbesc''
Vedete   |  12:35
Scandalul dintre Jador și Bogdan Mocanu atinge noi limite: ''Nu are rost să mai vorbesc''
Vechiul cămin al fostului președinte Ion Iliescu a fost șters de pe hartă. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu casa în care s-a născut
Vedete   |  11:30
Vechiul cămin al fostului președinte Ion Iliescu a fost șters de pe hartă. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu casa în care s-a născut
Horoscop zilnic 5 iulie 2025. Weekendul vine cu surprize pentru nativii din zodia Rac
Horoscop   |  10:25
Horoscop zilnic 5 iulie 2025. Weekendul vine cu surprize pentru nativii din zodia Rac

Cele mai citite

Horoscop zilnic 5 iulie 2025. Weekendul vine cu surprize pentru nativii din zodia Rac
Horoscop zilnic 5 iulie 2025. Weekendul vine cu surprize pentru nativii din zodia Rac
Horoscop  |  05 Iulie 2025, 10:25
1.
Horoscop zilnic 5 iulie 2025. Weekendul vine cu surprize pentru nativii din zodia Rac
Nicu Rață, “arestat” la mall! Celebrul actor din "Las Fierbinți”, Marius Chivu, n-a avut scăpare!
Nicu Rață, “arestat” la mall! Celebrul actor din "Las Fierbinți”, Marius Chivu, n-a avut scăpare!
Exclusiv  |  04 Iulie 2025, 18:11
2.
Nicu Rață, “arestat” la mall! Celebrul actor din "Las Fierbinți”, Marius Chivu, n-a avut scăpare!
Ce bine e să fii combinată cu ex-ul Alexiei Eram! Iubițica lui Mario Fresh, prinsă "în flagrant" cu noua cucerire!
Ce bine e să fii combinată cu ex-ul Alexiei Eram! Iubițica lui Mario Fresh, prinsă "în flagrant" cu noua cucerire!
Exclusiv  |  04 Iulie 2025, 09:10
3.
Ce bine e să fii combinată cu ex-ul Alexiei Eram! Iubițica lui Mario Fresh, prinsă "în flagrant" cu noua cucerire!
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
Cine este Simona Dumitru, românca de 57 de ani care a devenit șefă de promoție la Hunedoara? Povestea incredibilă a unei femei care a ajuns într-un scaun rulant din cauza violenței domestice
Cine este Simona Dumitru, românca de 57 de ani care a devenit șefă de promoție la Hunedoara? Povestea incredibilă a unei femei care a ajuns într-un scaun rulant din cauza violenței domestice
Cine este Simona Dumitru, românca de 57 de ani care a devenit șefă de promoție la Hunedoara? Povestea incredibilă a unei femei care a ajuns într-un scaun rulant din cauza violenței domestice