Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Mihaela Bilic vine cu explicaţii Galerie foto (1 fotografii): Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Redactia   |   Publicat: 19.09.2024 23:55   |  Actualizat: 22.11.2024 13:51

Mihaela Bilic a oferit o serie de sfaturi preţioase pentru părinţi atunci când vine vorba de alimentaţia copiilor şi modul în care pot evita cazurile de obezitate.

Specialistul în nutriţie, Mihaela Bilic, a analizat comportamentul pe care îl au unii părinţi în ceea ce priveşte masa de seară pentru copii şi a identificat inamicul numărul 1 în ceea ce priveşte lupta împotriva obezităţii infantile.

Este vorba despre un aliment pe care îl interzice atunci când vine vorba de cei mici, dar la masa de seara. Bilic spune că odată consumată în exces, carnea duce la acumularea grăsimilor în organism şi implicit la diagnosticul de obezitate.

Alimentul care este nociv pentru copii, spune Mihaela Bilic

Aceasta vine cu un sfat preţios pentru părinţi atunci când este vorba despre alimentaţia celor mici şi spune că ar trebui să aleagă mese cât mai diversificate, bazate în special pe alimente sănătoase, bogate în vitamine şi minerale şi care aduc beneficii pentru organsimul lor.

[article|487]

Atenţie, însă, carnea nu trebuie eliminată complet din meniurile celor mici, ci doar consumată atent, cu moderaţie, de maximum trei ori pe săptămână. Mihaela Bilic a explicat şi de ce:

”Prea multe proteine la vârsta de 4 ani = kilograme în plus la 7 ani. Dacă până acum dădeam vina pe zahăr și grăsimi pentru excesul de greutate, studiile recente arată că prea multă carne duce la obezitate.”, a fost explicaţia specialistului.

Mihaela Bilic: "E mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne"

Nu doar carnea îngraşă, așa cum probabil mulţi dintre voi deja știați. Ci şi zahărul, mezelurile, ori produsele semipreparate şi chiar ouăle, brânzeturile sau alimentele de origine vegetală, care sunt procesate.

”Singura soluție pentru controlul siluetei este diminuarea consumului global de mâncare, adică mai puține proteine, mai puțin zahăr, mai puține grăsimi… Chiar dacă pare ciudat, e mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne/proteine”, a mai spus Mihaela Bilic.

[article|495]

Singurul mod prin care obezitatea infantilă poate fi evitată este prin respectarea unui set de reguli în ceea ce priveşte alimentaţia copiilor. Vorbim despre carne consumată într-un mod moderat şi o dietă unde alimentele nocive sau bogate în zahăr să fie evitate pe cât este posibil.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ce reprezintă portalul energetic 7:7? Calea către adevărul interior
Ce reprezintă portalul energetic 7:7? Calea către adevărul interior
Ce reprezintă portalul energetic 7:7? Calea către adevărul interior
Cum aplici pentru programul Casa Verde, în 2025? Statul oferă bani și pentru Casa Eficientă Energetic
Cum aplici pentru programul Casa Verde, în 2025? Statul oferă bani și pentru Casa Eficientă Energetic
Cum aplici pentru programul Casa Verde, în 2025? Statul oferă bani și pentru Casa Eficientă Energetic
De ce acte ai nevoie ca să te înscrii la medicul de familie? Procedurile pentru majori și minori
De ce acte ai nevoie ca să te înscrii la medicul de familie? Procedurile pentru majori și minori
De ce acte ai nevoie ca să te înscrii la medicul de familie? Procedurile pentru majori și minori
Cum se face succesiunea după un deces? Aceștia sunt pașii și actele necesare
Cum se face succesiunea după un deces? Aceștia sunt pașii și actele necesare
Cum se face succesiunea după un deces? Aceștia sunt pașii și actele necesare
Ce este cartea funciară? Cum poate fi obținută online, în 2025
Ce este cartea funciară? Cum poate fi obținută online, în 2025
Ce este cartea funciară? Cum poate fi obținută online, în 2025
Cum se depune o contestație la Evaluarea Națională 2025? Iată ce pași trebuie urmați
Cum se depune o contestație la Evaluarea Națională 2025? Iată ce pași trebuie urmați
Cum se depune o contestație la Evaluarea Națională 2025? Iată ce pași trebuie urmați
Se împlinesc 8 ani de la decesul Denisei Răducu. Ce va face tatăl regretatei artiste: ''Pomana are și ea rostul ei''
Vedete   |  22:30
Se împlinesc 8 ani de la decesul Denisei Răducu. Ce va face tatăl regretatei artiste: ''Pomana are și ea rostul ei''
Claudia Pătrășcanu lovește din nou! Câți bani i-a cerut lui Gabi Bădălău pentru cei doi fii pe care îi au împreună: ''Nu avem...
Vedete   |  22:00
Claudia Pătrășcanu lovește din nou! Câți bani i-a cerut lui Gabi Bădălău pentru cei doi fii pe care îi au împreună: ''Nu avem bani''
Cine sunt Maria și Marius Avram? Își testează relația la Insula iubirii 2025
Emisiuni TV   |  21:53
Cine sunt Maria și Marius Avram? Își testează relația la Insula iubirii 2025
Lista cuplurilor de la Insula iubirii, sezonul 9. Cine sunt concurenții care își vor testa iubirea
Emisiuni TV   |  21:37
Lista cuplurilor de la Insula iubirii, sezonul 9. Cine sunt concurenții care își vor testa iubirea
Cele 2 zodii care vor avea piedici în luna august! Mercur retrograd le face necazuri
Horoscop   |  18:21
Cele 2 zodii care vor avea piedici în luna august! Mercur retrograd le face necazuri
Elena Vîșcu vrea să își refacă viața. Anunțul făcut de fosta soție a lui CRBL
Vedete   |  17:52
Elena Vîșcu vrea să își refacă viața. Anunțul făcut de fosta soție a lui CRBL
Viorel Stegaru este din nou în centrul atenției. Cu ce probleme se confruntă, după ce s-a despărțit de Vulpița
Vedete   |  17:36
Viorel Stegaru este din nou în centrul atenției. Cu ce probleme se confruntă, după ce s-a despărțit de Vulpița
Ce planuri are Dan Alexa după divorțul de Andrada. Ce se va întâmpla cu copiii săi
Vedete   |  17:00
Ce planuri are Dan Alexa după divorțul de Andrada. Ce se va întâmpla cu copiii săi

Cele mai citite

Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
Vedete  |  14 Iulie 2025, 09:26
1.
Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
Ciprian Tătărușanu și soția au avut o apariție spectaculoasă în ''cartierul milionarilor''. Fostul portar al lui AC Milan predă stil și eleganță cu mâncarea la pachet în mână!
Ciprian Tătărușanu și soția au avut o apariție spectaculoasă în ''cartierul milionarilor''. Fostul portar al lui AC Milan predă stil și eleganță cu mâncarea la pachet în mână!
Sport  |  15 Iulie 2025, 22:20
2.
Ciprian Tătărușanu și soția au avut o apariție spectaculoasă în ''cartierul milionarilor''. Fostul portar al lui AC Milan predă stil și eleganță cu mâncarea la pachet în mână!
Fiul lui Kamara a trecut prin momente critice, după ce a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu Leon în timp ce se afla în vacanță pe litoral
Fiul lui Kamara a trecut prin momente critice, după ce a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu Leon în timp ce se afla în vacanță pe litoral
Vedete  |  15 Iulie 2025, 19:12
3.
Fiul lui Kamara a trecut prin momente critice, după ce a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu Leon în timp ce se afla în vacanță pe litoral
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo
Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Radu Banciu o declară pe Diana Buzoianu ''motorul'' guvernului Bolojan: ''Mi s-a tăiat macaroana''
Radu Banciu o declară pe Diana Buzoianu ''motorul'' guvernului Bolojan: ''Mi s-a tăiat macaroana''
Radu Banciu o declară pe Diana Buzoianu ''motorul'' guvernului Bolojan: ''Mi s-a tăiat macaroana''
Stegarul Dac, pe moarte în închisoare? Soția protestatarului a vorbit despre greva pe care o face
Stegarul Dac, pe moarte în închisoare? Soția protestatarului a vorbit despre greva pe care o face
Stegarul Dac, pe moarte în închisoare? Soția protestatarului a vorbit despre greva pe care o face