Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Mihaela Bilic vine cu explicaţii Galerie foto (1 fotografii): Alimentul interzis consumat de copii aproape la fiecare cină. Mihaela Bilic vine cu explicaţii
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic vine cu explicaţii

Redactia   |   Publicat: 19.09.2024 23:55   |  Actualizat: 22.11.2024 13:51

Mihaela Bilic a oferit o serie de sfaturi preţioase pentru părinţi atunci când vine vorba de alimentaţia copiilor şi modul în care pot evita cazurile de obezitate.

Specialistul în nutriţie, Mihaela Bilic, a analizat comportamentul pe care îl au unii părinţi în ceea ce priveşte masa de seară pentru copii şi a identificat inamicul numărul 1 în ceea ce priveşte lupta împotriva obezităţii infantile.

Este vorba despre un aliment pe care îl interzice atunci când vine vorba de cei mici, dar la masa de seara. Bilic spune că odată consumată în exces, carnea duce la acumularea grăsimilor în organism şi implicit la diagnosticul de obezitate.

Alimentul care este nociv pentru copii, spune Mihaela Bilic

Aceasta vine cu un sfat preţios pentru părinţi atunci când este vorba despre alimentaţia celor mici şi spune că ar trebui să aleagă mese cât mai diversificate, bazate în special pe alimente sănătoase, bogate în vitamine şi minerale şi care aduc beneficii pentru organsimul lor.

[article|487]

Atenţie, însă, carnea nu trebuie eliminată complet din meniurile celor mici, ci doar consumată atent, cu moderaţie, de maximum trei ori pe săptămână. Mihaela Bilic a explicat şi de ce:

”Prea multe proteine la vârsta de 4 ani = kilograme în plus la 7 ani. Dacă până acum dădeam vina pe zahăr și grăsimi pentru excesul de greutate, studiile recente arată că prea multă carne duce la obezitate.”, a fost explicaţia specialistului.

Mihaela Bilic: "E mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne"

Nu doar carnea îngraşă, așa cum probabil mulţi dintre voi deja știați. Ci şi zahărul, mezelurile, ori produsele semipreparate şi chiar ouăle, brânzeturile sau alimentele de origine vegetală, care sunt procesate.

”Singura soluție pentru controlul siluetei este diminuarea consumului global de mâncare, adică mai puține proteine, mai puțin zahăr, mai puține grăsimi… Chiar dacă pare ciudat, e mai sănătos să fii flămând decât îndopat cu carne/proteine”, a mai spus Mihaela Bilic.

[article|495]

Singurul mod prin care obezitatea infantilă poate fi evitată este prin respectarea unui set de reguli în ceea ce priveşte alimentaţia copiilor. Vorbim despre carne consumată într-un mod moderat şi o dietă unde alimentele nocive sau bogate în zahăr să fie evitate pe cât este posibil.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Cele 3 zodii uitate de astre în luna mai. Norocul nu va fi de partea lor
Cele 3 zodii uitate de astre în luna mai. Norocul nu va fi de partea lor
Cele 3 zodii uitate de astre în luna mai. Norocul nu va fi de partea lor
E cod galben de lapoviță și ninsori în România! Cum va fi vremea în București
E cod galben de lapoviță și ninsori în România! Cum va fi vremea în București
E cod galben de lapoviță și ninsori în România! Cum va fi vremea în București
Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Care este cel mai sănătos tip de carne? Mulți români nu îl consumă
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Mesaje și urări de Paște 2025. Ce să le scrii apropiaților de Învierea Domnului
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Vinerea Mare, zi de post negru. Tradiții și obiceiuri
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
Când se vopsesc ouăle pentru Paște? Idei și rețete simple
foto Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
Vedete   |  12:03
Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
foto Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Vedete   |  11:11
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Horoscop zilnic 17 mai 2025. Astrele vin cu vești bune pentru începutul de weekend
Horoscop   |  10:10
Horoscop zilnic 17 mai 2025. Astrele vin cu vești bune pentru începutul de weekend
foto Zi specială în familia lui Pepe! Yasmine Pascu a împlinit 30 de ani, iar artistul i-a făcut o declarație emoționantă:...
Vedete   |  23:30
Zi specială în familia lui Pepe! Yasmine Pascu a împlinit 30 de ani, iar artistul i-a făcut o declarație emoționantă: ”Sufletul meu pereche”
Claudia Pătrășcanu, răsfățată de un admirator misterios: ”Florile nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin de la o persoană...
Vedete   |  21:33
Claudia Pătrășcanu, răsfățată de un admirator misterios: ”Florile nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin de la o persoană super faină”
Cătălin Bordea renunță la iubire: ”Eram îndrăgostit până la limita decenței. Gata, m-am calmat!”
Vedete   |  20:59
Cătălin Bordea renunță la iubire: ”Eram îndrăgostit până la limita decenței. Gata, m-am calmat!”
foto Bogdan Mocanu e îndrăgostit lulea și recunoaște: ”Mama e topită după Iasmina!” Prima vacanță în doi și planuri serioase de...
Vedete   |  20:18
Bogdan Mocanu e îndrăgostit lulea și recunoaște: ”Mama e topită după Iasmina!” Prima vacanță în doi și planuri serioase de viitor
foto Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu...
Vedete   |  19:19
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”

Cele mai citite

Laura Vass, confesiune sinceră: ”Am fost amantă timp de șapte ani”. Ce spune despre relația cu Tzancă Uraganu
Laura Vass, confesiune sinceră: ”Am fost amantă timp de șapte ani”. Ce spune despre relația cu Tzancă Uraganu
Vedete  |  14 Mai 2025, 15:50
1.
Laura Vass, confesiune sinceră: ”Am fost amantă timp de șapte ani”. Ce spune despre relația cu Tzancă Uraganu
Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Vedete  |  15 Mai 2025, 10:09
2.
Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Dana Roba i-a făcut o declarație de dragoste iubitului american! Cât de îndrăgostiți sunt cei doi: „Cel mai frumos contrast”
Dana Roba i-a făcut o declarație de dragoste iubitului american! Cât de îndrăgostiți sunt cei doi: „Cel mai frumos contrast”
Vedete  |  15 Mai 2025, 11:32
3.
Dana Roba i-a făcut o declarație de dragoste iubitului american! Cât de îndrăgostiți sunt cei doi: „Cel mai frumos contrast”
Gică Hagi, ironizat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Gică Hagi, ironizat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Gică Hagi, ironizat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
'Mutu sau Hagi?'. Apropiatul 'Briliantului' a numit cel mai mare jucător din istoria României: 'M-a făcut să plâng, să îl înjur, să mă bucur'
'Mutu sau Hagi?'. Apropiatul 'Briliantului' a numit cel mai mare jucător din istoria României: 'M-a făcut să plâng, să îl înjur, să mă bucur'
'Mutu sau Hagi?'. Apropiatul 'Briliantului' a numit cel mai mare jucător din istoria României: 'M-a făcut să plâng, să îl înjur, să mă bucur'
Prunea a recunoscut în direct că și-a înșelat soția, cu o jucătoare din naționala României! Ce a pățit când a ajuns acasă: ”Nevastă-mea se uită la emisiune!”
Prunea a recunoscut în direct că și-a înșelat soția, cu o jucătoare din naționala României! Ce a pățit când a ajuns acasă: ”Nevastă-mea se uită la emisiune!”
Prunea a recunoscut în direct că și-a înșelat soția, cu o jucătoare din naționala României! Ce a pățit când a ajuns acasă: ”Nevastă-mea se uită la emisiune!”
Mirel Rădoi nu crede că România se va califica la Mondial: ”Nu suntem capabili! Ar fi o minune”
Mirel Rădoi nu crede că România se va califica la Mondial: ”Nu suntem capabili! Ar fi o minune”
Mirel Rădoi nu crede că România se va califica la Mondial: ”Nu suntem capabili! Ar fi o minune”
Radu Banciu desființează dezbaterea electorală moderată de Micutzu: ''Un șters fără anvergură''
Radu Banciu desființează dezbaterea electorală moderată de Micutzu: ''Un șters fără anvergură''
Radu Banciu desființează dezbaterea electorală moderată de Micutzu: ''Un șters fără anvergură''
Radu Banciu, despre absența lui George Simion: ''E la Roma, după ce l-a susținut pe contracandidatul primarului din Varșovia''
Radu Banciu, despre absența lui George Simion: ''E la Roma, după ce l-a susținut pe contracandidatul primarului din Varșovia''
Radu Banciu, despre absența lui George Simion: ''E la Roma, după ce l-a susținut pe contracandidatul primarului din Varșovia''
Traseul candidatului Nicușor Dan la Cotroceni | Cine este candidatul independent care după ce a fost ales de două ori primarul Capitalei, vrea să devină președinte
Traseul candidatului Nicușor Dan la Cotroceni | Cine este candidatul independent care după ce a fost ales de două ori primarul Capitalei, vrea să devină președinte
Traseul candidatului Nicușor Dan la Cotroceni | Cine este candidatul independent care după ce a fost ales de două ori primarul Capitalei, vrea să devină președinte