Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Redactia   |   Publicat: 10.09.2024 15:37   |  Actualizat: 22.11.2024 13:48

Fost fotomodel de profesie, Valentina Pelinel a ajuns la 43 de ani şi încă are o formă fizică de invidiat. Iar asta se datorează în mare parte dietei pe care o respectă zi de zi.

Lăsând la o parte geneticul, căci mama natură a înzestrat-o pe Pelinel cu unele calităţi rare, partenera de viaţă a lui Cristi Borcea are grijă şi să mănânce ceea ce trebuie, totul pentru un fizic de invidiat.

Valentina Pelinel este de trei ori mamă, a născut un băieţel, după care a devenit mamă de fetiţe gemene. După fiecare sarcină în partea, aceasta a revenit la silueta avută înainte de sarcină, iar curioşii s-au întrebat cum de a reuşit acest lucru. Totuși, Valentina Pelinel mărturiseşte că nu i-a fost atât de uşor pe cât se crede şi chiar rămăsese cu un surplus deranjant pentru ea:

Dieta Valentinei Pelinel: a slăbit aproape 30 de kilograme

„Rămăsesem cu 2-3 kg de care nu mai scăpam după nașterea fetițelor și până la urma am reușit. Mie îmi și place să fac mișcare și știi că mă antrenez cu prietena mea buna, Luminița Nicolescu. Și în timpul sarcinilor a făcut mișcare cu mine. Asta e greutatea la care mă simt eu bine, 65 kg. Le-am dat în timp și rămăsesem cu 2-3 kg.

La Milan am luat 26 kg și la fetițe 29. Le-am dat repejor în timpul celor 6 luni de alăptat la fiecare copil, dar rămăsesem cu cele 2-3 kg cu care m-am distrat vreun an”, a povestit soţia lui Cristi Borcea.

După ce a ajuns la greutatea dorită, Pelinel a realizat că încă are nevoie să depună unele eforturi, mai ales dacă vrea să își menţină silueta de fotomodel. A ţinut o dietă strictă şi mânca doar din patru în patru ore. Atrage atenţia însă că dieta sa a fost realizată de un nutriţionist şi doamnele nu trebuie să se înfometeze sau să își construiască diete alimentare de unele singure:

„Am reușit să slăbesc cu un regim alimentar și de viață echilibrat. Cât am ținut dieta, am mâncat din patru în patru ore. Aveam pe zi legume, 400 de grame de fructe, brânzeturi slabe, 200 grame de carne albă și mult sport.

Adică mănânc orice, dar mențin o balanță. Nu poți să faci de capul tău, să zici că nu mai mănânci nimic sau că mănânci doar un aliment. Asta e crimă. Apoi, cu ajutorul profei, Luminița Niculescu, am mers în paralel cu un program de sport care m-a ajutat să ajung la rezultatele dorite. Fac sport 5 zile pe săptămână, câte o oră pe zi, cu pauză în weekend.”


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
Vedete   |  16:25
Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
foto Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Vedete   |  07:57
Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Vedete   |  21:07
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
foto Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Vedete   |  19:50
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Vedete   |  16:57
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
foto Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Vedete   |  14:42
Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Ilinca Simion a explodat, după ce a aflat de impozitul pentru mame: ”Să vă fie rușine”
Vedete   |  11:27
Ilinca Simion a explodat, după ce a aflat de impozitul pentru mame: ”Să vă fie rușine”
ANM anunță furtuni violente! Zonele afectate de ploi de până la 60l /mp
Lifestyle   |  11:23
ANM anunță furtuni violente! Zonele afectate de ploi de până la 60l /mp

Cele mai citite

Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Vedete  |  17 Iulie 2025, 19:50
1.
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Vedete  |  17 Iulie 2025, 21:07
2.
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Vedete  |  17 Iulie 2025, 16:57
3.
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Elena Udrea a făcut primele declarații după ce a ieșit din închisoare: ''Eu am făcut Gala Bute cu mândrie''
Elena Udrea a făcut primele declarații după ce a ieșit din închisoare: ''Eu am făcut Gala Bute cu mândrie''
Elena Udrea a făcut primele declarații după ce a ieșit din închisoare: ''Eu am făcut Gala Bute cu mândrie''
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate