Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Redactia   |   Publicat: 10.09.2024 15:37   |  Actualizat: 22.11.2024 13:48

Fost fotomodel de profesie, Valentina Pelinel a ajuns la 43 de ani şi încă are o formă fizică de invidiat. Iar asta se datorează în mare parte dietei pe care o respectă zi de zi.

Lăsând la o parte geneticul, căci mama natură a înzestrat-o pe Pelinel cu unele calităţi rare, partenera de viaţă a lui Cristi Borcea are grijă şi să mănânce ceea ce trebuie, totul pentru un fizic de invidiat.

Valentina Pelinel este de trei ori mamă, a născut un băieţel, după care a devenit mamă de fetiţe gemene. După fiecare sarcină în partea, aceasta a revenit la silueta avută înainte de sarcină, iar curioşii s-au întrebat cum de a reuşit acest lucru. Totuși, Valentina Pelinel mărturiseşte că nu i-a fost atât de uşor pe cât se crede şi chiar rămăsese cu un surplus deranjant pentru ea:

Dieta Valentinei Pelinel: a slăbit aproape 30 de kilograme

„Rămăsesem cu 2-3 kg de care nu mai scăpam după nașterea fetițelor și până la urma am reușit. Mie îmi și place să fac mișcare și știi că mă antrenez cu prietena mea buna, Luminița Nicolescu. Și în timpul sarcinilor a făcut mișcare cu mine. Asta e greutatea la care mă simt eu bine, 65 kg. Le-am dat în timp și rămăsesem cu 2-3 kg.

La Milan am luat 26 kg și la fetițe 29. Le-am dat repejor în timpul celor 6 luni de alăptat la fiecare copil, dar rămăsesem cu cele 2-3 kg cu care m-am distrat vreun an”, a povestit soţia lui Cristi Borcea.

După ce a ajuns la greutatea dorită, Pelinel a realizat că încă are nevoie să depună unele eforturi, mai ales dacă vrea să își menţină silueta de fotomodel. A ţinut o dietă strictă şi mânca doar din patru în patru ore. Atrage atenţia însă că dieta sa a fost realizată de un nutriţionist şi doamnele nu trebuie să se înfometeze sau să își construiască diete alimentare de unele singure:

„Am reușit să slăbesc cu un regim alimentar și de viață echilibrat. Cât am ținut dieta, am mâncat din patru în patru ore. Aveam pe zi legume, 400 de grame de fructe, brânzeturi slabe, 200 grame de carne albă și mult sport.

Adică mănânc orice, dar mențin o balanță. Nu poți să faci de capul tău, să zici că nu mai mănânci nimic sau că mănânci doar un aliment. Asta e crimă. Apoi, cu ajutorul profei, Luminița Niculescu, am mers în paralel cu un program de sport care m-a ajutat să ajung la rezultatele dorite. Fac sport 5 zile pe săptămână, câte o oră pe zi, cu pauză în weekend.”


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Andra Volos, reacție dură după criticile legate de fiica ei: ”Dați-mi pace să îmi cresc copilul așa cum simt”
Andra Volos, reacție dură după criticile legate de fiica ei: ”Dați-mi pace să îmi cresc copilul așa cum simt”
Andra Volos, reacție dură după criticile legate de fiica ei: ”Dați-mi pace să îmi cresc copilul așa cum simt”
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
Irina Columbeanu a rupt tăcerea! Ce spune fiica lui Irinel despre tatăl său vitreg, Mr. Pink
Irina Columbeanu a rupt tăcerea! Ce spune fiica lui Irinel despre tatăl său vitreg, Mr. Pink
Irina Columbeanu a rupt tăcerea! Ce spune fiica lui Irinel despre tatăl său vitreg, Mr. Pink
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Andreea Marin a confirmat separarea de Adrian Brîncoveanu. Unde s-a retras bărbatul
Andreea Marin a confirmat separarea de Adrian Brîncoveanu. Unde s-a retras bărbatul
Andreea Marin a confirmat separarea de Adrian Brîncoveanu. Unde s-a retras bărbatul
Dorian Popa, declarație de dragoste pentru Andreea! Vloggerul e mai îndrăgostit ca niciodată
Dorian Popa, declarație de dragoste pentru Andreea! Vloggerul e mai îndrăgostit ca niciodată
Dorian Popa, declarație de dragoste pentru Andreea! Vloggerul e mai îndrăgostit ca niciodată
foto Andra Volos, reacție dură după criticile legate de fiica ei: ”Dați-mi pace să îmi cresc copilul așa cum simt”
Vedete   |  10:25
Andra Volos, reacție dură după criticile legate de fiica ei: ”Dați-mi pace să îmi cresc copilul așa cum simt”
Horoscop zilnic 11 iulie 2025. Zodiile care se vor confrunta cu un adevăr dureros
Horoscop   |  08:23
Horoscop zilnic 11 iulie 2025. Zodiile care se vor confrunta cu un adevăr dureros
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la...
Vedete   |  21:40
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
Irina Columbeanu a rupt tăcerea! Ce spune fiica lui Irinel despre tatăl său vitreg, Mr. Pink
Vedete   |  18:00
Irina Columbeanu a rupt tăcerea! Ce spune fiica lui Irinel despre tatăl său vitreg, Mr. Pink
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu:...
Vedete   |  16:29
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Zodia care va avea o lună iulie de vis! Astrologii anunță că vor primi cele mai bune vești din lume
Horoscop   |  09:28
Zodia care va avea o lună iulie de vis! Astrologii anunță că vor primi cele mai bune vești din lume
Andreea Marin a confirmat separarea de Adrian Brîncoveanu. Unde s-a retras bărbatul
Vedete   |  09:15
Andreea Marin a confirmat separarea de Adrian Brîncoveanu. Unde s-a retras bărbatul
Dorian Popa, declarație de dragoste pentru Andreea! Vloggerul e mai îndrăgostit ca niciodată
Vedete   |  23:37
Dorian Popa, declarație de dragoste pentru Andreea! Vloggerul e mai îndrăgostit ca niciodată

Cele mai citite

Instanța a hotărât! Fosta ispită de la Insula Iubirii trebuie să scoată 100.000 de euro din buzunar: ”Nu a fost vina mea”
Instanța a hotărât! Fosta ispită de la Insula Iubirii trebuie să scoată 100.000 de euro din buzunar: ”Nu a fost vina mea”
Vedete  |  09 Iulie 2025, 21:46
1.
Instanța a hotărât! Fosta ispită de la Insula Iubirii trebuie să scoată 100.000 de euro din buzunar: ”Nu a fost vina mea”
Consuelo Matos trăiește visul caraibian la 52 de ani. Cum arată și cu ce se ocupă în prezent fosta soție a lui Adrian Mutu
Consuelo Matos trăiește visul caraibian la 52 de ani. Cum arată și cu ce se ocupă în prezent fosta soție a lui Adrian Mutu
Vedete  |  08 Iulie 2025, 19:15
2.
Consuelo Matos trăiește visul caraibian la 52 de ani. Cum arată și cu ce se ocupă în prezent fosta soție a lui Adrian Mutu
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Vedete  |  10 Iulie 2025, 16:29
3.
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'
Moment jenant la Wimbledon, transmis în direct de BBC! Ce făcea celebrul actor lângă Regina Angliei
Moment jenant la Wimbledon, transmis în direct de BBC! Ce făcea celebrul actor lângă Regina Angliei
Moment jenant la Wimbledon, transmis în direct de BBC! Ce făcea celebrul actor lângă Regina Angliei
''Metoda cu tubul'' loveşte din nou în Bucureşti. Ce a descoperit un bărbat care a cumpărat un sac de cartofi dintr-un depozit
''Metoda cu tubul'' loveşte din nou în Bucureşti. Ce a descoperit un bărbat care a cumpărat un sac de cartofi dintr-un depozit
''Metoda cu tubul'' loveşte din nou în Bucureşti. Ce a descoperit un bărbat care a cumpărat un sac de cartofi dintr-un depozit
Noua șefă a cabinetului lui Ilie Bolojan stârnește deja primul scandal. Din ce face bani Ana-Smărăndița Irina și ce avere are
Noua șefă a cabinetului lui Ilie Bolojan stârnește deja primul scandal. Din ce face bani Ana-Smărăndița Irina și ce avere are
Noua șefă a cabinetului lui Ilie Bolojan stârnește deja primul scandal. Din ce face bani Ana-Smărăndița Irina și ce avere are
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 10 iulie. Radu Banciu pune din nou subiectele politice sub lupă
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 10 iulie. Radu Banciu pune din nou subiectele politice sub lupă
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 10 iulie. Radu Banciu pune din nou subiectele politice sub lupă