Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Redactia   |   Publicat: 10.09.2024 15:37   |  Actualizat: 22.11.2024 13:48

Fost fotomodel de profesie, Valentina Pelinel a ajuns la 43 de ani şi încă are o formă fizică de invidiat. Iar asta se datorează în mare parte dietei pe care o respectă zi de zi.

Lăsând la o parte geneticul, căci mama natură a înzestrat-o pe Pelinel cu unele calităţi rare, partenera de viaţă a lui Cristi Borcea are grijă şi să mănânce ceea ce trebuie, totul pentru un fizic de invidiat.

Valentina Pelinel este de trei ori mamă, a născut un băieţel, după care a devenit mamă de fetiţe gemene. După fiecare sarcină în partea, aceasta a revenit la silueta avută înainte de sarcină, iar curioşii s-au întrebat cum de a reuşit acest lucru. Totuși, Valentina Pelinel mărturiseşte că nu i-a fost atât de uşor pe cât se crede şi chiar rămăsese cu un surplus deranjant pentru ea:

Dieta Valentinei Pelinel: a slăbit aproape 30 de kilograme

„Rămăsesem cu 2-3 kg de care nu mai scăpam după nașterea fetițelor și până la urma am reușit. Mie îmi și place să fac mișcare și știi că mă antrenez cu prietena mea buna, Luminița Nicolescu. Și în timpul sarcinilor a făcut mișcare cu mine. Asta e greutatea la care mă simt eu bine, 65 kg. Le-am dat în timp și rămăsesem cu 2-3 kg.

La Milan am luat 26 kg și la fetițe 29. Le-am dat repejor în timpul celor 6 luni de alăptat la fiecare copil, dar rămăsesem cu cele 2-3 kg cu care m-am distrat vreun an”, a povestit soţia lui Cristi Borcea.

După ce a ajuns la greutatea dorită, Pelinel a realizat că încă are nevoie să depună unele eforturi, mai ales dacă vrea să își menţină silueta de fotomodel. A ţinut o dietă strictă şi mânca doar din patru în patru ore. Atrage atenţia însă că dieta sa a fost realizată de un nutriţionist şi doamnele nu trebuie să se înfometeze sau să își construiască diete alimentare de unele singure:

„Am reușit să slăbesc cu un regim alimentar și de viață echilibrat. Cât am ținut dieta, am mâncat din patru în patru ore. Aveam pe zi legume, 400 de grame de fructe, brânzeturi slabe, 200 grame de carne albă și mult sport.

Adică mănânc orice, dar mențin o balanță. Nu poți să faci de capul tău, să zici că nu mai mănânci nimic sau că mănânci doar un aliment. Asta e crimă. Apoi, cu ajutorul profei, Luminița Niculescu, am mers în paralel cu un program de sport care m-a ajutat să ajung la rezultatele dorite. Fac sport 5 zile pe săptămână, câte o oră pe zi, cu pauză în weekend.”


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Intern   |  23:55
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Intern   |  23:43
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Vedete   |  17:51
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Vedete   |  10:18
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Horoscop zilnic 20 mai 2025. O zodie are parte de vești bune, ce i-au pregătit astrele
Horoscop   |  08:03
Horoscop zilnic 20 mai 2025. O zodie are parte de vești bune, ce i-au pregătit astrele
exclusiv Sorin Cârțu, președintele U Craiova, întâlnire de taină la mall. I-am filmat în timp ce...
Sport   |  21:00
Sorin Cârțu, președintele U Craiova, întâlnire de taină la mall. I-am filmat în timp ce...
foto Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în...
Vedete   |  18:35
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
Vedete   |  16:20
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!

Cele mai citite

Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Vedete  |  19 Mai 2025, 11:48
1.
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Vedete  |  19 Mai 2025, 14:27
2.
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Vedete  |  19 Mai 2025, 18:35
3.
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Omul cu care Gigi Becali se ceartă și se împacă de 25 de ani: ”Când apare, mă doare ficatul! A făcut bani ilegal”
Omul cu care Gigi Becali se ceartă și se împacă de 25 de ani: ”Când apare, mă doare ficatul! A făcut bani ilegal”
Omul cu care Gigi Becali se ceartă și se împacă de 25 de ani: ”Când apare, mă doare ficatul! A făcut bani ilegal”
Cristi Săpunaru, uluit de oferta primită din Serie A: ”Cum se poate? Nicio echipă nu promite asta”
Cristi Săpunaru, uluit de oferta primită din Serie A: ”Cum se poate? Nicio echipă nu promite asta”
Cristi Săpunaru, uluit de oferta primită din Serie A: ”Cum se poate? Nicio echipă nu promite asta”
Căpitanul Stelei cu Barcelona, răspuns-ȘOC după ce a fost întrebat: 'A fost Mircea Lucescu în vestiar la Sevilla?'
Căpitanul Stelei cu Barcelona, răspuns-ȘOC după ce a fost întrebat: 'A fost Mircea Lucescu în vestiar la Sevilla?'
Căpitanul Stelei cu Barcelona, răspuns-ȘOC după ce a fost întrebat: 'A fost Mircea Lucescu în vestiar la Sevilla?'
Suspiciuni că dubla de la barajul din SuperLiga va fi aranjată: ”Va primi ordin să se dea la o parte! O să bată ca în filme”
Suspiciuni că dubla de la barajul din SuperLiga va fi aranjată: ”Va primi ordin să se dea la o parte! O să bată ca în filme”
Suspiciuni că dubla de la barajul din SuperLiga va fi aranjată: ”Va primi ordin să se dea la o parte! O să bată ca în filme”
Prunea a numit ”cea mai mare greșeală a lui Dioszegi” la Sepsi
Prunea a numit ”cea mai mare greșeală a lui Dioszegi” la Sepsi
Prunea a numit ”cea mai mare greșeală a lui Dioszegi” la Sepsi
Cristi Borcea a spus cine trebuia să fie președintele României: 'Nu ne respectăm valorile!'
Cristi Borcea a spus cine trebuia să fie președintele României: 'Nu ne respectăm valorile!'
Cristi Borcea a spus cine trebuia să fie președintele României: 'Nu ne respectăm valorile!'
Traian Băsescu a venit cu o recomandare de premier pentru Nicușor Dan. Niciun fost președinte nu se află pe lista de viitori consilieri la Cotroceni
Traian Băsescu a venit cu o recomandare de premier pentru Nicușor Dan. Niciun fost președinte nu se află pe lista de viitori consilieri la Cotroceni
Traian Băsescu a venit cu o recomandare de premier pentru Nicușor Dan. Niciun fost președinte nu se află pe lista de viitori consilieri la Cotroceni
Ce sumă a pierdut Gigi Becali între cele două tururi ale alegerilor prezidențiale
Ce sumă a pierdut Gigi Becali între cele două tururi ale alegerilor prezidențiale
Ce sumă a pierdut Gigi Becali între cele două tururi ale alegerilor prezidențiale
Se vrea revenirea la serviciul militar obligatoriu. Cine urmează să ia decizia finală
Se vrea revenirea la serviciul militar obligatoriu. Cine urmează să ia decizia finală
Se vrea revenirea la serviciul militar obligatoriu. Cine urmează să ia decizia finală