Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Redactia   |   Publicat: 10.09.2024 15:37   |  Actualizat: 22.11.2024 13:48

Fost fotomodel de profesie, Valentina Pelinel a ajuns la 43 de ani şi încă are o formă fizică de invidiat. Iar asta se datorează în mare parte dietei pe care o respectă zi de zi.

Lăsând la o parte geneticul, căci mama natură a înzestrat-o pe Pelinel cu unele calităţi rare, partenera de viaţă a lui Cristi Borcea are grijă şi să mănânce ceea ce trebuie, totul pentru un fizic de invidiat.

Valentina Pelinel este de trei ori mamă, a născut un băieţel, după care a devenit mamă de fetiţe gemene. După fiecare sarcină în partea, aceasta a revenit la silueta avută înainte de sarcină, iar curioşii s-au întrebat cum de a reuşit acest lucru. Totuși, Valentina Pelinel mărturiseşte că nu i-a fost atât de uşor pe cât se crede şi chiar rămăsese cu un surplus deranjant pentru ea:

Dieta Valentinei Pelinel: a slăbit aproape 30 de kilograme

„Rămăsesem cu 2-3 kg de care nu mai scăpam după nașterea fetițelor și până la urma am reușit. Mie îmi și place să fac mișcare și știi că mă antrenez cu prietena mea buna, Luminița Nicolescu. Și în timpul sarcinilor a făcut mișcare cu mine. Asta e greutatea la care mă simt eu bine, 65 kg. Le-am dat în timp și rămăsesem cu 2-3 kg.

La Milan am luat 26 kg și la fetițe 29. Le-am dat repejor în timpul celor 6 luni de alăptat la fiecare copil, dar rămăsesem cu cele 2-3 kg cu care m-am distrat vreun an”, a povestit soţia lui Cristi Borcea.

După ce a ajuns la greutatea dorită, Pelinel a realizat că încă are nevoie să depună unele eforturi, mai ales dacă vrea să își menţină silueta de fotomodel. A ţinut o dietă strictă şi mânca doar din patru în patru ore. Atrage atenţia însă că dieta sa a fost realizată de un nutriţionist şi doamnele nu trebuie să se înfometeze sau să își construiască diete alimentare de unele singure:

„Am reușit să slăbesc cu un regim alimentar și de viață echilibrat. Cât am ținut dieta, am mâncat din patru în patru ore. Aveam pe zi legume, 400 de grame de fructe, brânzeturi slabe, 200 grame de carne albă și mult sport.

Adică mănânc orice, dar mențin o balanță. Nu poți să faci de capul tău, să zici că nu mai mănânci nimic sau că mănânci doar un aliment. Asta e crimă. Apoi, cu ajutorul profei, Luminița Niculescu, am mers în paralel cu un program de sport care m-a ajutat să ajung la rezultatele dorite. Fac sport 5 zile pe săptămână, câte o oră pe zi, cu pauză în weekend.”


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Karmen Minune a fost la un pas să nu mai plece la Asia Express: ”Am ajuns până la consulul general în Statele Unite”
Karmen Minune a fost la un pas să nu mai plece la Asia Express: ”Am ajuns până la consulul general în Statele Unite”
Karmen Minune a fost la un pas să nu mai plece la Asia Express: ”Am ajuns până la consulul general în Statele Unite”
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Constantin Enceanu a ieșit învingător în scandalul cu Niculina Stoican. Decizia luată de magistrați
Constantin Enceanu a ieșit învingător în scandalul cu Niculina Stoican. Decizia luată de magistrați
Constantin Enceanu a ieșit învingător în scandalul cu Niculina Stoican. Decizia luată de magistrați
Marisa Paloma de urgență la spital. Fiica vedetei a înghițit mai multe pastile din geanta ei
Marisa Paloma de urgență la spital. Fiica vedetei a înghițit mai multe pastile din geanta ei
Marisa Paloma de urgență la spital. Fiica vedetei a înghițit mai multe pastile din geanta ei
Culiță Sterp a spus adevărul! De ce a înșelat-o pe Carmen de la Sălciua, de fapt: ”Am fost mânat de anumite discuții”
Culiță Sterp a spus adevărul! De ce a înșelat-o pe Carmen de la Sălciua, de fapt: ”Am fost mânat de anumite discuții”
Culiță Sterp a spus adevărul! De ce a înșelat-o pe Carmen de la Sălciua, de fapt: ”Am fost mânat de anumite discuții”
Cove i-a frânt inima Oanei Zăvoranu! Bărbatul a încasat-o grav de la fost soție a lui Pepe: ”Credeam că ești cu una”
Cove i-a frânt inima Oanei Zăvoranu! Bărbatul a încasat-o grav de la fost soție a lui Pepe: ”Credeam că ești cu una”
Cove i-a frânt inima Oanei Zăvoranu! Bărbatul a încasat-o grav de la fost soție a lui Pepe: ”Credeam că ești cu una”
Karmen Minune a fost la un pas să nu mai plece la Asia Express: ”Am ajuns până la consulul general în Statele Unite”
Vedete   |  18:31
Karmen Minune a fost la un pas să nu mai plece la Asia Express: ”Am ajuns până la consulul general în Statele Unite”
Ema Kovacs, prima concurentă eliminată de la Survivor România. Ce adeclarat aceasta, dar și câți bani vor intra în conturile...
Emisiuni TV   |  16:35
Ema Kovacs, prima concurentă eliminată de la Survivor România. Ce adeclarat aceasta, dar și câți bani vor intra în conturile ei după ce va reveni în România
Se naște un nou scandal! Liviu Guță îi răspunde lui Culiță Sterp: ”Nu există nicio frustrare!
Intern   |  12:57
Se naște un nou scandal! Liviu Guță îi răspunde lui Culiță Sterp: ”Nu există nicio frustrare!
Andreea Bălan și Victor Cornea au condramandat nunta! ”Sunt niște probleme”
Intern   |  12:08
Andreea Bălan și Victor Cornea au condramandat nunta! ”Sunt niște probleme”
foto Daniel Buzdugan zici că-i Gigi Becali!😂 Ce a făcut omul de la radio cu un preot, în mijlocul zilei. Imagini unice!
Exclusiv   |  10:00
Daniel Buzdugan zici că-i Gigi Becali!😂 Ce a făcut omul de la radio cu un preot, în mijlocul zilei. Imagini unice!
exclusiv Cum arată acum Jimmy Tohme, fostul soț al Oanei Mizil. Afaceristul trăiește o poveste de iubire cu Florentina Condrea
Exclusiv   |  18:05
Cum arată acum Jimmy Tohme, fostul soț al Oanei Mizil. Afaceristul trăiește o poveste de iubire cu Florentina Condrea
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Vedete   |  13:51
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Cum depășesc ”perioada delicată” a lunii concurentele de la Survivor. Prin ce sunt nevoite să treacă în junga din Republica...
Emisiuni TV   |  11:44
Cum depășesc ”perioada delicată” a lunii concurentele de la Survivor. Prin ce sunt nevoite să treacă în junga din Republica Dominicană

Cele mai citite

Imagini interzise minorilor la Survivor 2025! Un concurent din tribul Titanilor s-a dezbrăcat de haine și a rămas cu bărbăția la vedere | GALERIE FOTO
Imagini interzise minorilor la Survivor 2025! Un concurent din tribul Titanilor s-a dezbrăcat de haine și a rămas cu bărbăția la vedere | GALERIE FOTO
Emisiuni TV  |  04 Februarie 2025, 09:39
1.
Imagini interzise minorilor la Survivor 2025! Un concurent din tribul Titanilor s-a dezbrăcat de haine și a rămas cu bărbăția la vedere | GALERIE FOTO
Imagini interzise cardiacilor! Concurentele au încins atmosfera în timpul probelor. Cum au fost surprinse Zeițele | GALERIE FOTO
Imagini interzise cardiacilor! Concurentele au încins atmosfera în timpul probelor. Cum au fost surprinse Zeițele | GALERIE FOTO
Emisiuni TV  |  04 Februarie 2025, 15:00
2.
Imagini interzise cardiacilor! Concurentele au încins atmosfera în timpul probelor. Cum au fost surprinse Zeițele | GALERIE FOTO
Noul sezon Survivor România, la un pas de a debuta cu o tragedie! În timpul unei probe, un concurent a avut nevoie de ajutorul colegilor pentru a ajunge la mal
Noul sezon Survivor România, la un pas de a debuta cu o tragedie! În timpul unei probe, un concurent a avut nevoie de ajutorul colegilor pentru a ajunge la mal
Emisiuni TV  |  04 Februarie 2025, 13:38
3.
Noul sezon Survivor România, la un pas de a debuta cu o tragedie! În timpul unei probe, un concurent a avut nevoie de ajutorul colegilor pentru a ajunge la mal
Lovitură pentru Gigi Becali. Protectorul său a fost condamnat la 11 ani de închisoare pentru trafic de droguri
Lovitură pentru Gigi Becali. Protectorul său a fost condamnat la 11 ani de închisoare pentru trafic de droguri
Lovitură pentru Gigi Becali. Protectorul său a fost condamnat la 11 ani de închisoare pentru trafic de droguri
Ce număr poartă la picior Gică Hagi: ”Ferească Dumnezeu! Râdea de noi, frate”
Ce număr poartă la picior Gică Hagi: ”Ferească Dumnezeu! Râdea de noi, frate”
Ce număr poartă la picior Gică Hagi: ”Ferească Dumnezeu! Râdea de noi, frate”
'Știu că nu-i place'. Gică Hagi a folosit UN SINGUR cuvânt la adresa soției sale, Marilena
'Știu că nu-i place'. Gică Hagi a folosit UN SINGUR cuvânt la adresa soției sale, Marilena
'Știu că nu-i place'. Gică Hagi a folosit UN SINGUR cuvânt la adresa soției sale, Marilena
Prevederile Codului Rutier 2025. Ce trebuie să faci dacă ești șofer, iar pietonul este pe sensul opus și drumul este separat de scuar
Prevederile Codului Rutier 2025. Ce trebuie să faci dacă ești șofer, iar pietonul este pe sensul opus și drumul este separat de scuar
Prevederile Codului Rutier 2025. Ce trebuie să faci dacă ești șofer, iar pietonul este pe sensul opus și drumul este separat de scuar
Buluc la metrou. Mecanicii s-au îmbolnăvit brusc și nu s-au mai prezentat la lucru. A crescut timpul de așteptare pe Magistrala 2
Buluc la metrou. Mecanicii s-au îmbolnăvit brusc și nu s-au mai prezentat la lucru. A crescut timpul de așteptare pe Magistrala 2
Buluc la metrou. Mecanicii s-au îmbolnăvit brusc și nu s-au mai prezentat la lucru. A crescut timpul de așteptare pe Magistrala 2
Cum s-a apărat Laura Vicol, atunci când a fost întrebată de dosarul Nordis: ”Am trei copii acasă”
Cum s-a apărat Laura Vicol, atunci când a fost întrebată de dosarul Nordis: ”Am trei copii acasă”
Cum s-a apărat Laura Vicol, atunci când a fost întrebată de dosarul Nordis: ”Am trei copii acasă”