Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Ce dietă ţine Valentina Pelinel? Soţia lui Cristi Borcea are o siluetă de invidiat la 43 de ani

Redactia   |   Publicat: 10.09.2024 15:37   |  Actualizat: 22.11.2024 13:48

Fost fotomodel de profesie, Valentina Pelinel a ajuns la 43 de ani şi încă are o formă fizică de invidiat. Iar asta se datorează în mare parte dietei pe care o respectă zi de zi.

Lăsând la o parte geneticul, căci mama natură a înzestrat-o pe Pelinel cu unele calităţi rare, partenera de viaţă a lui Cristi Borcea are grijă şi să mănânce ceea ce trebuie, totul pentru un fizic de invidiat.

Valentina Pelinel este de trei ori mamă, a născut un băieţel, după care a devenit mamă de fetiţe gemene. După fiecare sarcină în partea, aceasta a revenit la silueta avută înainte de sarcină, iar curioşii s-au întrebat cum de a reuşit acest lucru. Totuși, Valentina Pelinel mărturiseşte că nu i-a fost atât de uşor pe cât se crede şi chiar rămăsese cu un surplus deranjant pentru ea:

Dieta Valentinei Pelinel: a slăbit aproape 30 de kilograme

„Rămăsesem cu 2-3 kg de care nu mai scăpam după nașterea fetițelor și până la urma am reușit. Mie îmi și place să fac mișcare și știi că mă antrenez cu prietena mea buna, Luminița Nicolescu. Și în timpul sarcinilor a făcut mișcare cu mine. Asta e greutatea la care mă simt eu bine, 65 kg. Le-am dat în timp și rămăsesem cu 2-3 kg.

La Milan am luat 26 kg și la fetițe 29. Le-am dat repejor în timpul celor 6 luni de alăptat la fiecare copil, dar rămăsesem cu cele 2-3 kg cu care m-am distrat vreun an”, a povestit soţia lui Cristi Borcea.

După ce a ajuns la greutatea dorită, Pelinel a realizat că încă are nevoie să depună unele eforturi, mai ales dacă vrea să își menţină silueta de fotomodel. A ţinut o dietă strictă şi mânca doar din patru în patru ore. Atrage atenţia însă că dieta sa a fost realizată de un nutriţionist şi doamnele nu trebuie să se înfometeze sau să își construiască diete alimentare de unele singure:

„Am reușit să slăbesc cu un regim alimentar și de viață echilibrat. Cât am ținut dieta, am mâncat din patru în patru ore. Aveam pe zi legume, 400 de grame de fructe, brânzeturi slabe, 200 grame de carne albă și mult sport.

Adică mănânc orice, dar mențin o balanță. Nu poți să faci de capul tău, să zici că nu mai mănânci nimic sau că mănânci doar un aliment. Asta e crimă. Apoi, cu ajutorul profei, Luminița Niculescu, am mers în paralel cu un program de sport care m-a ajutat să ajung la rezultatele dorite. Fac sport 5 zile pe săptămână, câte o oră pe zi, cu pauză în weekend.”


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Zi specială în familia lui Pepe! Yasmine Pascu a împlinit 30 de ani, iar artistul i-a făcut o declarație emoționantă: ”Sufletul meu pereche”
Zi specială în familia lui Pepe! Yasmine Pascu a împlinit 30 de ani, iar artistul i-a făcut o declarație emoționantă: ”Sufletul meu pereche”
Zi specială în familia lui Pepe! Yasmine Pascu a împlinit 30 de ani, iar artistul i-a făcut o declarație emoționantă: ”Sufletul meu pereche”
Claudia Pătrășcanu, răsfățată de un admirator misterios: ”Florile nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin de la o persoană super faină”
Claudia Pătrășcanu, răsfățată de un admirator misterios: ”Florile nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin de la o persoană super faină”
Claudia Pătrășcanu, răsfățată de un admirator misterios: ”Florile nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin de la o persoană super faină”
Cătălin Bordea renunță la iubire: ”Eram îndrăgostit până la limita decenței. Gata, m-am calmat!”
Cătălin Bordea renunță la iubire: ”Eram îndrăgostit până la limita decenței. Gata, m-am calmat!”
Cătălin Bordea renunță la iubire: ”Eram îndrăgostit până la limita decenței. Gata, m-am calmat!”
foto Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
Vedete   |  12:55
Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
foto Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
Vedete   |  12:03
Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
foto Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Vedete   |  11:11
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Horoscop zilnic 17 mai 2025. Astrele vin cu vești bune pentru începutul de weekend
Horoscop   |  10:10
Horoscop zilnic 17 mai 2025. Astrele vin cu vești bune pentru începutul de weekend
foto Zi specială în familia lui Pepe! Yasmine Pascu a împlinit 30 de ani, iar artistul i-a făcut o declarație emoționantă:...
Vedete   |  23:30
Zi specială în familia lui Pepe! Yasmine Pascu a împlinit 30 de ani, iar artistul i-a făcut o declarație emoționantă: ”Sufletul meu pereche”
Claudia Pătrășcanu, răsfățată de un admirator misterios: ”Florile nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin de la o persoană...
Vedete   |  21:33
Claudia Pătrășcanu, răsfățată de un admirator misterios: ”Florile nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin de la o persoană super faină”
Cătălin Bordea renunță la iubire: ”Eram îndrăgostit până la limita decenței. Gata, m-am calmat!”
Vedete   |  20:59
Cătălin Bordea renunță la iubire: ”Eram îndrăgostit până la limita decenței. Gata, m-am calmat!”
foto Bogdan Mocanu e îndrăgostit lulea și recunoaște: ”Mama e topită după Iasmina!” Prima vacanță în doi și planuri serioase de...
Vedete   |  20:18
Bogdan Mocanu e îndrăgostit lulea și recunoaște: ”Mama e topită după Iasmina!” Prima vacanță în doi și planuri serioase de viitor

Cele mai citite

Laura Vass, confesiune sinceră: ”Am fost amantă timp de șapte ani”. Ce spune despre relația cu Tzancă Uraganu
Laura Vass, confesiune sinceră: ”Am fost amantă timp de șapte ani”. Ce spune despre relația cu Tzancă Uraganu
Vedete  |  14 Mai 2025, 15:50
1.
Laura Vass, confesiune sinceră: ”Am fost amantă timp de șapte ani”. Ce spune despre relația cu Tzancă Uraganu
Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Vedete  |  15 Mai 2025, 10:09
2.
Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Dana Roba i-a făcut o declarație de dragoste iubitului american! Cât de îndrăgostiți sunt cei doi: „Cel mai frumos contrast”
Dana Roba i-a făcut o declarație de dragoste iubitului american! Cât de îndrăgostiți sunt cei doi: „Cel mai frumos contrast”
Vedete  |  15 Mai 2025, 11:32
3.
Dana Roba i-a făcut o declarație de dragoste iubitului american! Cât de îndrăgostiți sunt cei doi: „Cel mai frumos contrast”
Gică Hagi, ironizat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Gică Hagi, ironizat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Gică Hagi, ironizat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
'Mutu sau Hagi?'. Apropiatul 'Briliantului' a numit cel mai mare jucător din istoria României: 'M-a făcut să plâng, să îl înjur, să mă bucur'
'Mutu sau Hagi?'. Apropiatul 'Briliantului' a numit cel mai mare jucător din istoria României: 'M-a făcut să plâng, să îl înjur, să mă bucur'
'Mutu sau Hagi?'. Apropiatul 'Briliantului' a numit cel mai mare jucător din istoria României: 'M-a făcut să plâng, să îl înjur, să mă bucur'
Prunea a recunoscut în direct că și-a înșelat soția, cu o jucătoare din naționala României! Ce a pățit când a ajuns acasă: ”Nevastă-mea se uită la emisiune!”
Prunea a recunoscut în direct că și-a înșelat soția, cu o jucătoare din naționala României! Ce a pățit când a ajuns acasă: ”Nevastă-mea se uită la emisiune!”
Prunea a recunoscut în direct că și-a înșelat soția, cu o jucătoare din naționala României! Ce a pățit când a ajuns acasă: ”Nevastă-mea se uită la emisiune!”
Mirel Rădoi nu crede că România se va califica la Mondial: ”Nu suntem capabili! Ar fi o minune”
Mirel Rădoi nu crede că România se va califica la Mondial: ”Nu suntem capabili! Ar fi o minune”
Mirel Rădoi nu crede că România se va califica la Mondial: ”Nu suntem capabili! Ar fi o minune”
Radu Banciu desființează dezbaterea electorală moderată de Micutzu: ''Un șters fără anvergură''
Radu Banciu desființează dezbaterea electorală moderată de Micutzu: ''Un șters fără anvergură''
Radu Banciu desființează dezbaterea electorală moderată de Micutzu: ''Un șters fără anvergură''
Radu Banciu, despre absența lui George Simion: ''E la Roma, după ce l-a susținut pe contracandidatul primarului din Varșovia''
Radu Banciu, despre absența lui George Simion: ''E la Roma, după ce l-a susținut pe contracandidatul primarului din Varșovia''
Radu Banciu, despre absența lui George Simion: ''E la Roma, după ce l-a susținut pe contracandidatul primarului din Varșovia''
Traseul candidatului Nicușor Dan la Cotroceni | Cine este candidatul independent care după ce a fost ales de două ori primarul Capitalei, vrea să devină președinte
Traseul candidatului Nicușor Dan la Cotroceni | Cine este candidatul independent care după ce a fost ales de două ori primarul Capitalei, vrea să devină președinte
Traseul candidatului Nicușor Dan la Cotroceni | Cine este candidatul independent care după ce a fost ales de două ori primarul Capitalei, vrea să devină președinte