Cum se menține în formă Claudia Pătrășcanu, la cei 46 de ani pe care îi are. Vedeta a spus secretul siluetei sale: ”În fiecare zi mănânc...”

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Cum se menține în formă Claudia Pătrășcanu, la cei 46 de ani pe care îi are. Vedeta a spus secretul siluetei sale: ”În fiecare zi mănânc...”

Gabriela Gogu   |   Publicat: 10.02.2025 15:10   |  Actualizat: 12.02.2025 18:45

Claudia Pătrășcanu (46 de ani) a acceptat invitația lui Victor Vrînceanu și a venit la podcastul I AM MEDIA. Aceasta a povestit printre altele și cum se menține în formă, dar și ce aliment o ajută să aibă o siluetă de invidiat.

Claudia Pătrășcanu este una dintre cele mai cunoscute artiste din showbiz-ul românesc. De-a lungul anilor, ea s-a făcut remarcată prin talentul muzical, dar și prin naturalețea de care a dat dovadă.

  • Podcastul I AM MEDIA: Victor Vrînceanu x Claudia Pătrășcanu va fi disponibil, vineri, 14 februarie, de la 19:00, pe YouTube iAMnews.ro.

Debutul ei în industria muzicală a avut loc în 1998, atunci s-a format trupa ”Exotic”, în care erau membre și Andreea Bănică și Julia Chelaru. Când Andreea Bănică s-a retras din proiect și au rămas doar Claudia și Julia, trupa a primit alt nume, și anume ”Sexxy”. Cele două s-au bucurat în continuare de succes până în 2006 când au pus punct colaborării.

Claudia a luat o pauză muzicală, iar în 2011 și-a relansat cariera solo, sub numele de Claudette. În prezent ea este mama a doi băieți, iar fanii mereu s-au întrebat cum se menține în formă. Artista a dezvăluit secretul ei în podcastul I AM MEDIA, moderat de Victor Vrînceanu.

Claudia Pătrășcanu a spus cum se menține în formă la 46 de ani

Claudia Pătrășcanu: În fiecare zi merg și îmi cumpăr...bine, îmi cumpăr, îmi fac stoc de nuca de cocos, și beau de la nuca de cocos, sucul

Victor Vrînceanu: Cred că e lapte de cocos...

Claudia Pătrășcanu: E suc, lapte…sucul ăla din…și beau în fiecare dimineața suc de cocos. Mănânc un mango pe zi. Nuca de cocos…

Victor Vrînceanu: Deci ai grija la alimentație?

Claudia Pătrășcanu: Nu foarte tare, dar nuca de cocos dimineața pe stomacul gol, asta fac. Beau un cocos, după care îl sparg și cocosul acela pe parcursul zilei îl mănânc...și acest mango pe care îl mănânc în fiecare zi, tot dimineața, pe stomacul gol. Doar asta am mâncat înainte să ajung la tine.

Victor Vrînceanu: Și nu îți e foame?

Claudia Pătrășcanu: Fac asta de vreo 2 ani și am citit, că altfel nu mă apucam de… nu e dietă neaparat, e o...deja a intrat în obișnuință. Nu îmi dă voie sa ma îngraș, nu îmi dă voie. În momentul în care te îngrași, îți schimbă toată fizionomia… asta e un truc foarte important

Victor Vrînceanu: Și ce mănânci?

Claudia Pătrășcanu: Nu îți permite sa te îngrași, orice ai mânca îți menține greutatea. Îți echilibrează greutatea foarte bine. Nu iau medicamente, acizi… știi cum se mai ia când mergi la sală, tot felul de prafuri

Victor Vrînceanu: Aminoacizi

Claudia Pătrășcanu: Aminoacizi. Nu, exclus. Așa ceva nu. Cocosul este foarte bun, nu îți permite să faci celulită. Te menține suplu. Și mă ajută foarte tare, am acasă o banda. Nu am timp să ajung la sală. Am o bandă și fac mișcare acasă, după ce îi las pe copii la școală, mă întorc și mă pun pe bandă. Mi-am luat o bandă foarte interesantă. Nu ocupă mult spațiu, nu e genul ăla de bandă foarte mare. E ceva foarte slim. Și e totul pe touch, cu muzică, frumos. Mai mare dragul să faci.

Victor Vrînceanu: Și de câte ori pe săptămâna?

Claudia Pătrășcanu: În fiecare zi, dimineața. Iar În weekend fac seara. Sunt înnebunită după dulciuri. Îmi plac dulciurile și eu gătesc foarte mult acasă.

Cum își răsfață Claudia Pătrășcanu familia

Tot în cadrul podcastului, Claudia Pătrășcanu a dezvăluit și faptul că este o gospodină desăvârșită. Adoră să gătească și să își surprindă copiii cu feluri de mâncare variate.

Victor Vrînceanu: Știi sa gătești?

Claudia Pătrășcanu: Tu ce zici? Cum întrețineam copiii ăștia? Prin restaurante?

Victor Vrînceanu: Da, știu...dar

Claudia Pătrășcanu: Îmi și place sa gătesc

Victor Vrînceanu: Ce știi sa gătești cel mai bine?

Claudia Pătrășcanu: Orice

Victor Vrînceanu: Ciorbă de perișoare știi?

Claudia Pătrășcanu: Normal. Ciorbă de perișoare, ciorbă de pui, ciorbă, supă…în general, fac multe supe. Supă de pui cu tăieței de casă, supa de găluște. Ce mănâncă copiii. Daca ar fi după mine, eu nu aș găti, nu aș face nimic. Ei când pleacă la taică-su nu pregătesc, că mănânc ce apuc. Știi cum e. Ești singur în casa, îți mai vine sa gătești? Fac tot felul de prăjituri, gogoși. Daca vreau să fac ceva și nu știu, mă uit pe…atâtea rețete avem. E internetul plin. De curând mi-a venit în casă o fata indoneziană și ne face tot felul de bunătăți din astea, pachețele de ale lor, din China, de pe acolo, tradiționale. Și mai gătește. Și copiilor le plac noodles. Și mă bucur că a venit că uite mă sprijină, mă ajută foarte tare. Dimineața mă trezesc cu mango tăiat, cu cocosul rece, frumos.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Fiul lui Kamara a trecut prin momente critice, după ce a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu Leon în timp ce se afla în vacanță pe litoral
Fiul lui Kamara a trecut prin momente critice, după ce a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu Leon în timp ce se afla în vacanță pe litoral
Fiul lui Kamara a trecut prin momente critice, după ce a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu Leon în timp ce se afla în vacanță pe litoral
Înșelătorie în Vaslui pe numele Adelinei Pestrițu. Cum a reacționat când a aflat
Înșelătorie în Vaslui pe numele Adelinei Pestrițu. Cum a reacționat când a aflat
Înșelătorie în Vaslui pe numele Adelinei Pestrițu. Cum a reacționat când a aflat
Reacția avocatului lui Florin Salam, după ce cântărețul a fost amenințat în Herăstrău: ”Situații neplăcute”
Reacția avocatului lui Florin Salam, după ce cântărețul a fost amenințat în Herăstrău: ”Situații neplăcute”
Reacția avocatului lui Florin Salam, după ce cântărețul a fost amenințat în Herăstrău: ”Situații neplăcute”
S-au împlinit 15 ani de la moartea fulgerătoare a Mădălinei Manole. Ce mesaj a transmis fratele regretatei artiste: ''În loc să o aniversăm, îi cântăm veșnica pomenire”
S-au împlinit 15 ani de la moartea fulgerătoare a Mădălinei Manole. Ce mesaj a transmis fratele regretatei artiste: ''În loc să o aniversăm, îi cântăm veșnica pomenire”
S-au împlinit 15 ani de la moartea fulgerătoare a Mădălinei Manole. Ce mesaj a transmis fratele regretatei artiste: ''În loc să o aniversăm, îi cântăm veșnica pomenire”
Lucian Viziru a dat tot din casă! Din ce cauză s-a destrămat relația cu Catrinel Sandu, de fapt: ''Aș prefera să nu discutăm''
Lucian Viziru a dat tot din casă! Din ce cauză s-a destrămat relația cu Catrinel Sandu, de fapt: ''Aș prefera să nu discutăm''
Lucian Viziru a dat tot din casă! Din ce cauză s-a destrămat relația cu Catrinel Sandu, de fapt: ''Aș prefera să nu discutăm''
Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
Reuniunea ''legendelor'' în Tenerife! Cum a reacționat Amalia, concurenta de la ''Mireasa'', după ce Cristian Marinescu a...
Emisiuni TV   |  23:15
Reuniunea ''legendelor'' în Tenerife! Cum a reacționat Amalia, concurenta de la ''Mireasa'', după ce Cristian Marinescu a plecat în vacanță alături de Marcel, de la ''Insula iubirii''
Ciprian Tătărușanu și soția au avut o apariție spectaculoasă în ''cartierul milionarilor''. Fostul portar al lui AC Milan...
Sport   |  22:20
Ciprian Tătărușanu și soția au avut o apariție spectaculoasă în ''cartierul milionarilor''. Fostul portar al lui AC Milan predă stil și eleganță cu mâncarea la pachet în mână!
Fiul lui Kamara a trecut prin momente critice, după ce a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu Leon în timp ce se...
Vedete   |  19:12
Fiul lui Kamara a trecut prin momente critice, după ce a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu Leon în timp ce se afla în vacanță pe litoral
foto Camelia Șucu povestește experiența trăită la cea de-a 76-a ediție a Galei Crucii Roșii din Monaco: ''Am fost mândră să...
Evenimente   |  18:00
Camelia Șucu povestește experiența trăită la cea de-a 76-a ediție a Galei Crucii Roșii din Monaco: ''Am fost mândră să reprezint România''
Înșelătorie în Vaslui pe numele Adelinei Pestrițu. Cum a reacționat când a aflat
Vedete   |  09:07
Înșelătorie în Vaslui pe numele Adelinei Pestrițu. Cum a reacționat când a aflat
Reacția avocatului lui Florin Salam, după ce cântărețul a fost amenințat în Herăstrău: ”Situații neplăcute”
Vedete   |  08:57
Reacția avocatului lui Florin Salam, după ce cântărețul a fost amenințat în Herăstrău: ”Situații neplăcute”
S-au împlinit 15 ani de la moartea fulgerătoare a Mădălinei Manole. Ce mesaj a transmis fratele regretatei artiste: ''În loc...
Vedete   |  22:09
S-au împlinit 15 ani de la moartea fulgerătoare a Mădălinei Manole. Ce mesaj a transmis fratele regretatei artiste: ''În loc să o aniversăm, îi cântăm veșnica pomenire”
Lucian Viziru a dat tot din casă! Din ce cauză s-a destrămat relația cu Catrinel Sandu, de fapt: ''Aș prefera să nu discutăm''
Vedete   |  21:32
Lucian Viziru a dat tot din casă! Din ce cauză s-a destrămat relația cu Catrinel Sandu, de fapt: ''Aș prefera să nu discutăm''

Cele mai citite

Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
Vedete  |  14 Iulie 2025, 09:26
1.
Iulia Vântur a făcut anunțul surprinzător despre căsătoria cu Salman Khan, după 10 ani de relație
„Majoratul de Aur” al lui Lamine Yamal se transformă în scandal! Acuzaţii de discriminare pe covorul roşu de la Sitges
„Majoratul de Aur” al lui Lamine Yamal se transformă în scandal! Acuzaţii de discriminare pe covorul roşu de la Sitges
Celebrități  |  14 Iulie 2025, 18:14
2.
„Majoratul de Aur” al lui Lamine Yamal se transformă în scandal! Acuzaţii de discriminare pe covorul roşu de la Sitges
Imagini de colecție! Rihanna, apariție spectaculoasă alături de cei doi fii ai săi la premiera „Smurfs”. Cum arată artista însărcinată pentru a treia oară
Imagini de colecție! Rihanna, apariție spectaculoasă alături de cei doi fii ai săi la premiera „Smurfs”. Cum arată artista însărcinată pentru a treia oară
Celebrități  |  14 Iulie 2025, 17:40
3.
Imagini de colecție! Rihanna, apariție spectaculoasă alături de cei doi fii ai săi la premiera „Smurfs”. Cum arată artista însărcinată pentru a treia oară
”Csikszereda să joace în campionatul Ungariei, nu are ce căuta în România! Cum adică «fără români și fără negri»?! Nu o mai primeau nici la județ dacă era în altă țară”
”Csikszereda să joace în campionatul Ungariei, nu are ce căuta în România! Cum adică «fără români și fără negri»?! Nu o mai primeau nici la județ dacă era în altă țară”
”Csikszereda să joace în campionatul Ungariei, nu are ce căuta în România! Cum adică «fără români și fără negri»?! Nu o mai primeau nici la județ dacă era în altă țară”
Scene neverosimile în direct! Președintele Csikszeredei a încercat să îl umilească pe Nicolescu, apoi a închis furtunos: ”La revedere!”
Scene neverosimile în direct! Președintele Csikszeredei a încercat să îl umilească pe Nicolescu, apoi a închis furtunos: ”La revedere!”
Scene neverosimile în direct! Președintele Csikszeredei a încercat să îl umilească pe Nicolescu, apoi a închis furtunos: ”La revedere!”
CNCD, neinteresat de incidentele de la Csikszereda - Dinamo! Răspuns halucinant al președintelui după ce a fost întrebat despre scandal
CNCD, neinteresat de incidentele de la Csikszereda - Dinamo! Răspuns halucinant al președintelui după ce a fost întrebat despre scandal
CNCD, neinteresat de incidentele de la Csikszereda - Dinamo! Răspuns halucinant al președintelui după ce a fost întrebat despre scandal
Prunea s-a dus la un concert Paraziții și a rămas perplex: ”Nu am pățit în viața mea așa ceva! Mă uitam în jur și nu îmi venea să cred”
Prunea s-a dus la un concert Paraziții și a rămas perplex: ”Nu am pățit în viața mea așa ceva! Mă uitam în jur și nu îmi venea să cred”
Prunea s-a dus la un concert Paraziții și a rămas perplex: ”Nu am pățit în viața mea așa ceva! Mă uitam în jur și nu îmi venea să cred”
Dezvăluiri-ȘOC de la clubul din SuperLiga! Primarul, implicat peste măsură: 'Cerea schimbări, a fost în cantonament cu echipa. Mi-am dat demisia și am plecat'
Dezvăluiri-ȘOC de la clubul din SuperLiga! Primarul, implicat peste măsură: 'Cerea schimbări, a fost în cantonament cu echipa. Mi-am dat demisia și am plecat'
Dezvăluiri-ȘOC de la clubul din SuperLiga! Primarul, implicat peste măsură: 'Cerea schimbări, a fost în cantonament cu echipa. Mi-am dat demisia și am plecat'
Transferurile lui Chivu la Inter nu l-au impresionat: ”O ruină! El e un fel de Bănel, vai de sufletul lui”
Transferurile lui Chivu la Inter nu l-au impresionat: ”O ruină! El e un fel de Bănel, vai de sufletul lui”
Transferurile lui Chivu la Inter nu l-au impresionat: ”O ruină! El e un fel de Bănel, vai de sufletul lui”
Camelia Șucu face primele declarații, după ce a luat parte la cea de-a 76-a ediție a Galei Crucii Roșii din Monaco: ''Am fost mândră să reprezint România''
Camelia Șucu face primele declarații, după ce a luat parte la cea de-a 76-a ediție a Galei Crucii Roșii din Monaco: ''Am fost mândră să reprezint România''
Camelia Șucu face primele declarații, după ce a luat parte la cea de-a 76-a ediție a Galei Crucii Roșii din Monaco: ''Am fost mândră să reprezint România''
Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Radu Banciu nu l-a iertat pe Sorin Oprescu! Jurnalistul I AM MEDIA l-a taxat pe fostul edil, după ultimele imagini din Halkidiki
Radu Banciu nu l-a iertat pe Sorin Oprescu! Jurnalistul I AM MEDIA l-a taxat pe fostul edil, după ultimele imagini din Halkidiki
Radu Banciu nu l-a iertat pe Sorin Oprescu! Jurnalistul I AM MEDIA l-a taxat pe fostul edil, după ultimele imagini din Halkidiki