Cum se menține în formă Claudia Pătrășcanu, la cei 46 de ani pe care îi are. Vedeta a spus secretul siluetei sale: ”În fiecare zi mănânc...”

Claudia Pătrășcanu este una dintre cele mai cunoscute artiste din showbiz-ul românesc. De-a lungul anilor, ea s-a făcut remarcată prin talentul muzical, dar și prin naturalețea de care a dat dovadă.

• Podcastul I AM MEDIA: Victor Vrînceanu x Claudia Pătrășcanu va fi disponibil, vineri, 14 februarie, de la 19:00, pe YouTube iAMnews.ro.

Debutul ei în industria muzicală a avut loc în 1998, atunci s-a format trupa ”Exotic”, în care erau membre și Andreea Bănică și Julia Chelaru. Când Andreea Bănică s-a retras din proiect și au rămas doar Claudia și Julia, trupa a primit alt nume, și anume ”Sexxy”. Cele două s-au bucurat în continuare de succes până în 2006 când au pus punct colaborării.

Claudia a luat o pauză muzicală, iar în 2011 și-a relansat cariera solo, sub numele de Claudette. În prezent ea este mama a doi băieți, iar fanii mereu s-au întrebat cum se menține în formă. Artista a dezvăluit secretul ei în podcastul I AM MEDIA, moderat de Victor Vrînceanu.

Claudia Pătrășcanu a spus cum se menține în formă la 46 de ani

Claudia Pătrășcanu: În fiecare zi merg și îmi cumpăr...bine, îmi cumpăr, îmi fac stoc de nuca de cocos, și beau de la nuca de cocos, sucul

Victor Vrînceanu: Cred că e lapte de cocos...

Claudia Pătrășcanu: E suc, lapte…sucul ăla din…și beau în fiecare dimineața suc de cocos. Mănânc un mango pe zi. Nuca de cocos…

Victor Vrînceanu: Deci ai grija la alimentație?

Claudia Pătrășcanu: Nu foarte tare, dar nuca de cocos dimineața pe stomacul gol, asta fac. Beau un cocos, după care îl sparg și cocosul acela pe parcursul zilei îl mănânc...și acest mango pe care îl mănânc în fiecare zi, tot dimineața, pe stomacul gol. Doar asta am mâncat înainte să ajung la tine.

Victor Vrînceanu: Și nu îți e foame?

Claudia Pătrășcanu: Fac asta de vreo 2 ani și am citit, că altfel nu mă apucam de… nu e dietă neaparat, e o...deja a intrat în obișnuință. Nu îmi dă voie sa ma îngraș, nu îmi dă voie. În momentul în care te îngrași, îți schimbă toată fizionomia… asta e un truc foarte important

Victor Vrînceanu: Și ce mănânci?

Claudia Pătrășcanu: Nu îți permite sa te îngrași, orice ai mânca îți menține greutatea. Îți echilibrează greutatea foarte bine. Nu iau medicamente, acizi… știi cum se mai ia când mergi la sală, tot felul de prafuri

Victor Vrînceanu: Aminoacizi

Claudia Pătrășcanu: Aminoacizi. Nu, exclus. Așa ceva nu. Cocosul este foarte bun, nu îți permite să faci celulită. Te menține suplu. Și mă ajută foarte tare, am acasă o banda. Nu am timp să ajung la sală. Am o bandă și fac mișcare acasă, după ce îi las pe copii la școală, mă întorc și mă pun pe bandă. Mi-am luat o bandă foarte interesantă. Nu ocupă mult spațiu, nu e genul ăla de bandă foarte mare. E ceva foarte slim. Și e totul pe touch, cu muzică, frumos. Mai mare dragul să faci.

Victor Vrînceanu: Și de câte ori pe săptămâna?

Claudia Pătrășcanu: În fiecare zi, dimineața. Iar În weekend fac seara. Sunt înnebunită după dulciuri. Îmi plac dulciurile și eu gătesc foarte mult acasă.

Cum își răsfață Claudia Pătrășcanu familia

Tot în cadrul podcastului, Claudia Pătrășcanu a dezvăluit și faptul că este o gospodină desăvârșită. Adoră să gătească și să își surprindă copiii cu feluri de mâncare variate.

Victor Vrînceanu: Știi sa gătești?

Claudia Pătrășcanu: Tu ce zici? Cum întrețineam copiii ăștia? Prin restaurante?

Victor Vrînceanu: Da, știu...dar

Claudia Pătrășcanu: Îmi și place sa gătesc

Victor Vrînceanu: Ce știi sa gătești cel mai bine?

Claudia Pătrășcanu: Orice

Victor Vrînceanu: Ciorbă de perișoare știi?

Claudia Pătrășcanu: Normal. Ciorbă de perișoare, ciorbă de pui, ciorbă, supă…în general, fac multe supe. Supă de pui cu tăieței de casă, supa de găluște. Ce mănâncă copiii. Daca ar fi după mine, eu nu aș găti, nu aș face nimic. Ei când pleacă la taică-su nu pregătesc, că mănânc ce apuc. Știi cum e. Ești singur în casa, îți mai vine sa gătești? Fac tot felul de prăjituri, gogoși. Daca vreau să fac ceva și nu știu, mă uit pe…atâtea rețete avem. E internetul plin. De curând mi-a venit în casă o fata indoneziană și ne face tot felul de bunătăți din astea, pachețele de ale lor, din China, de pe acolo, tradiționale. Și mai gătește. Și copiilor le plac noodles. Și mă bucur că a venit că uite mă sprijină, mă ajută foarte tare. Dimineața mă trezesc cu mango tăiat, cu cocosul rece, frumos.

---