Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme

Lidia Buble Galerie foto (1 fotografii): Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme
Foto: Facebook  |   Lidia Buble

Redactia   |   Publicat: 21.07.2024 09:54   |  Actualizat: 21.07.2024 09:54

Lidia Buble duce acum un stil de viaţă sănătos şi a dezvăluit ce dietă a ajutat-o să dea jos nu mai puţin de 15 kilograme.

Ca fiecare dintre noi, Lidia Buble a avut de înfruntat diverse obstacole, începând de la pofta de dulce, faptul că nu avea suficient timp pentru a-şi pregăti mese proaspete sau pur şi simplu lipsa de chef atunci când intervin dietele restrictive.

La ea a existat un obstacol în plus şi anume faptul că suferă de anumite alergii alimentare care i-au pus beţe în roate. Asta până când a reuşit să ajungă pe linia de plutire şi să se străduiască zi de zi să se menţină acolo.

Cum a slăbit Lidia Buble 15 kilograme? Dieta artistei

Acum, este mai slabă cu 15 kilograme faţă de momentul în care s-a decis să adopte un alt stil de viaţă. Consumă doar carne de peşte însă, fără carne de pui, vită sau porc şi se laudă cu acest obicei încă din copilărie. Spune că doar așa a reuşit să menţină un echilibru în viaţa ei, adică fiind oarecum o persoană vegetariană.

Consumă carbohidraţi, nu se fereşte să o facă, dar pentru că alege să ţină o dietă sănătoasă, a mâncat cu măsură. Inclusiv tăiţei de casă, un deliciu de la mama ei, care-i trimite la Bucureşti mâncare ocazional.

Şi nu ţine doar dietă pentru că nicio cură de slăbire nu va da randamentul scontat dacă nu este vorba şi de mişcare fizică, Lidia Buble spune că face şi sport, cel puţin câteva ore şi secretul ei: nu sare niciodată peste micul dejun.

Nu se abate de la sport! Secretul: micul dejun

„Mănânc sănătos, am introdus foarte multe salate în alimentație, consum foarte puțină carne la care adaug, zilnic, câteva ore de sport. Îmi iau, în fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodată nu sar peste cea mai importantă masă a zilei.

Pe lânga hidratarea zilnică, cu multă apă, am o alimentație sănătoasă. Consum multe salate, fructe și carne”, a dezvăluit Lidia Buble într-o discuţie cu cei de la Spynews.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ianis Hagi a devenit tătic. Elena a adus pe lume un băiețel, iar Gheorghe Hagi este bunic pentru prima dată
Ianis Hagi a devenit tătic. Elena a adus pe lume un băiețel, iar Gheorghe Hagi este bunic pentru prima dată
Ianis Hagi a devenit tătic. Elena a adus pe lume un băiețel, iar Gheorghe Hagi este bunic pentru prima dată
Cum a slăbit Fuego 5 kilograme în 5 zile, de fapt. Ce dietă ține artistul în ultima perioadă
Cum a slăbit Fuego 5 kilograme în 5 zile, de fapt. Ce dietă ține artistul în ultima perioadă
Cum a slăbit Fuego 5 kilograme în 5 zile, de fapt. Ce dietă ține artistul în ultima perioadă
Dani Mocanu, premiat cu diplomă de excelență, după ce a scăpat de închisoare. Ce pedeapsă avea de executat
Dani Mocanu, premiat cu diplomă de excelență, după ce a scăpat de închisoare. Ce pedeapsă avea de executat
Dani Mocanu, premiat cu diplomă de excelență, după ce a scăpat de închisoare. Ce pedeapsă avea de executat
Mihaela Rădulescu, mesaj dureros la o lună după moartea lui Felix Baumgartner: ”Eram cei mai norocoși”
Mihaela Rădulescu, mesaj dureros la o lună după moartea lui Felix Baumgartner: ”Eram cei mai norocoși”
Mihaela Rădulescu, mesaj dureros la o lună după moartea lui Felix Baumgartner: ”Eram cei mai norocoși”
Reacția uimitoare a Liviei după ce Cătălin Bordea a recunoscut că nu o duce prea bine: ”E o liniște acolo care nu vindecă...”
Reacția uimitoare a Liviei după ce Cătălin Bordea a recunoscut că nu o duce prea bine: ”E o liniște acolo care nu vindecă...”
Reacția uimitoare a Liviei după ce Cătălin Bordea a recunoscut că nu o duce prea bine: ”E o liniște acolo care nu vindecă...”
Bombă în showbiz. Alina Eremia și Eduard Barbu se căsătoresc, cine sunt nașii cuplului
Bombă în showbiz. Alina Eremia și Eduard Barbu se căsătoresc, cine sunt nașii cuplului
Bombă în showbiz. Alina Eremia și Eduard Barbu se căsătoresc, cine sunt nașii cuplului
Detalii tulburătoare despre dubla sinucidere de pe A1! Cine erau cei doi tineri
Intern   |  09:53
Detalii tulburătoare despre dubla sinucidere de pe A1! Cine erau cei doi tineri
Panică pentru Andra și Cătălin Măruță. Au cerut ordin de protecție
Intern   |  09:44
Panică pentru Andra și Cătălin Măruță. Au cerut ordin de protecție
exclusiv Adina Buzatu a reunoscut. Ce nu ar face niciodată nici ”pentru toți banii din lume”
Exclusiv   |  17:28
Adina Buzatu a reunoscut. Ce nu ar face niciodată nici ”pentru toți banii din lume”
Ianis Hagi a devenit tătic. Elena a adus pe lume un băiețel, iar Gheorghe Hagi este bunic pentru prima dată
Vedete   |  16:31
Ianis Hagi a devenit tătic. Elena a adus pe lume un băiețel, iar Gheorghe Hagi este bunic pentru prima dată
În ce stare se află Mihai Albu, la un an după ce a fost depistat cu cancer? Ce spun analizele
Intern   |  08:08
În ce stare se află Mihai Albu, la un an după ce a fost depistat cu cancer? Ce spun analizele
Luna nouă intră în Fecioară pe 23 august. Zodiile afectate de schimbări drastice
Intern   |  07:58
Luna nouă intră în Fecioară pe 23 august. Zodiile afectate de schimbări drastice
Ella a dat frâu liber sentimentelor la Insula Iubirii! După ce s-a temut că mama ei o vede amețită, a făcut pasul interzis cu...
Emisiuni TV   |  18:25
Ella a dat frâu liber sentimentelor la Insula Iubirii! După ce s-a temut că mama ei o vede amețită, a făcut pasul interzis cu Teo
exclusiv Diferențele dintre tabloidele de pe vremuri și cele din zilele noaste. Dan Capatos a spus totul: ”Ce a reușit Evenimentul...
Exclusiv   |  18:19
Diferențele dintre tabloidele de pe vremuri și cele din zilele noaste. Dan Capatos a spus totul: ”Ce a reușit Evenimentul Zilei în perioada aia, ei nu vor reuși”

Cele mai citite

Ella a dat frâu liber sentimentelor la Insula Iubirii! După ce s-a temut că mama ei o vede amețită, a făcut pasul interzis cu Teo
Ella a dat frâu liber sentimentelor la Insula Iubirii! După ce s-a temut că mama ei o vede amețită, a făcut pasul interzis cu Teo
Emisiuni TV  |  19 August 2025, 18:25
1.
Ella a dat frâu liber sentimentelor la Insula Iubirii! După ce s-a temut că mama ei o vede amețită, a făcut pasul interzis cu Teo
Drama continuă în Thailanda! Marius se apropie de ispite și visează la „menage à trois”. Cum a reacționat Maria când a aflat
Drama continuă în Thailanda! Marius se apropie de ispite și visează la „menage à trois”. Cum a reacționat Maria când a aflat
Emisiuni TV  |  18 August 2025, 21:45
2.
Drama continuă în Thailanda! Marius se apropie de ispite și visează la „menage à trois”. Cum a reacționat Maria când a aflat
Clipe de coșmar pentru ispita blondă de la Insula Iubirii! Nicoleta Balint, terorizată în Cluj de un bărbat misterios
Clipe de coșmar pentru ispita blondă de la Insula Iubirii! Nicoleta Balint, terorizată în Cluj de un bărbat misterios
Emisiuni TV  |  18 August 2025, 17:09
3.
Clipe de coșmar pentru ispita blondă de la Insula Iubirii! Nicoleta Balint, terorizată în Cluj de un bărbat misterios
Transferul realizat de Gigi Becali ar putea fi anulat de TAS: ”Nu mi se pare normal”
Transferul realizat de Gigi Becali ar putea fi anulat de TAS: ”Nu mi se pare normal”
Transferul realizat de Gigi Becali ar putea fi anulat de TAS: ”Nu mi se pare normal”
A dezamăgit crunt la Rapid, iar Dan Șucu a decis să renunțe la el! Unde s-ar putea transfera
A dezamăgit crunt la Rapid, iar Dan Șucu a decis să renunțe la el! Unde s-ar putea transfera
A dezamăgit crunt la Rapid, iar Dan Șucu a decis să renunțe la el! Unde s-ar putea transfera
'Regretul URIAȘ' al lui Mircea Sandu după 24 de ani în fruntea FRF: 'Mă doare mai mult ca orice!'
'Regretul URIAȘ' al lui Mircea Sandu după 24 de ani în fruntea FRF: 'Mă doare mai mult ca orice!'
'Regretul URIAȘ' al lui Mircea Sandu după 24 de ani în fruntea FRF: 'Mă doare mai mult ca orice!'
Praf în ochi! Singura măsură luată de FRF după acuzațiile că tragerea la sorți din Cupa României a fost măsluită
Praf în ochi! Singura măsură luată de FRF după acuzațiile că tragerea la sorți din Cupa României a fost măsluită
Praf în ochi! Singura măsură luată de FRF după acuzațiile că tragerea la sorți din Cupa României a fost măsluită
Florin Prunea s-a enervat în platou: ”Cine e maimuțoiul ăsta să se ia de mine?! A făcut numai la comandă totul, nu știe pe ce lume trăiește cârnatul ăsta”
Florin Prunea s-a enervat în platou: ”Cine e maimuțoiul ăsta să se ia de mine?! A făcut numai la comandă totul, nu știe pe ce lume trăiește cârnatul ăsta”
Florin Prunea s-a enervat în platou: ”Cine e maimuțoiul ăsta să se ia de mine?! A făcut numai la comandă totul, nu știe pe ce lume trăiește cârnatul ăsta”
Gigi Becali a anunțat un nou transfer la FCSB! Ce contract a semnat jucătorul și detaliile mutării
Gigi Becali a anunțat un nou transfer la FCSB! Ce contract a semnat jucătorul și detaliile mutării
Gigi Becali a anunțat un nou transfer la FCSB! Ce contract a semnat jucătorul și detaliile mutării
S-a aflat ce a scris Melania Trump în scrisoarea pentru Vladimir Putin. Liderul rus a citit-o de față cu toată lumea
S-a aflat ce a scris Melania Trump în scrisoarea pentru Vladimir Putin. Liderul rus a citit-o de față cu toată lumea
S-a aflat ce a scris Melania Trump în scrisoarea pentru Vladimir Putin. Liderul rus a citit-o de față cu toată lumea
Vladimir Putin, gest surprinzător pentru un american din Alaska. Ce cadou i-a oferit înaintea întâlnirii cu Donald Trump
Vladimir Putin, gest surprinzător pentru un american din Alaska. Ce cadou i-a oferit înaintea întâlnirii cu Donald Trump
Vladimir Putin, gest surprinzător pentru un american din Alaska. Ce cadou i-a oferit înaintea întâlnirii cu Donald Trump
Noi reguli pentru Pilonul II de pensii. Cum vor putea pensionarii să își retragă banii
Noi reguli pentru Pilonul II de pensii. Cum vor putea pensionarii să își retragă banii
Noi reguli pentru Pilonul II de pensii. Cum vor putea pensionarii să își retragă banii