Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme

Ca fiecare dintre noi, Lidia Buble a avut de înfruntat diverse obstacole, începând de la pofta de dulce, faptul că nu avea suficient timp pentru a-şi pregăti mese proaspete sau pur şi simplu lipsa de chef atunci când intervin dietele restrictive.

La ea a existat un obstacol în plus şi anume faptul că suferă de anumite alergii alimentare care i-au pus beţe în roate. Asta până când a reuşit să ajungă pe linia de plutire şi să se străduiască zi de zi să se menţină acolo.

Cum a slăbit Lidia Buble 15 kilograme? Dieta artistei

Acum, este mai slabă cu 15 kilograme faţă de momentul în care s-a decis să adopte un alt stil de viaţă. Consumă doar carne de peşte însă, fără carne de pui, vită sau porc şi se laudă cu acest obicei încă din copilărie. Spune că doar așa a reuşit să menţină un echilibru în viaţa ei, adică fiind oarecum o persoană vegetariană.

Citește și

Loredana Groza, out de la X Factor! Cum arată noul juriu: înlocuitor surpriză

Loredana Groza, out de la X Factor! Cum arată noul juriu: înlocuitor surpriză

Consumă carbohidraţi, nu se fereşte să o facă, dar pentru că alege să ţină o dietă sănătoasă, a mâncat cu măsură. Inclusiv tăiţei de casă, un deliciu de la mama ei, care-i trimite la Bucureşti mâncare ocazional.

Şi nu ţine doar dietă pentru că nicio cură de slăbire nu va da randamentul scontat dacă nu este vorba şi de mişcare fizică, Lidia Buble spune că face şi sport, cel puţin câteva ore şi secretul ei: nu sare niciodată peste micul dejun.

Nu se abate de la sport! Secretul: micul dejun

„Mănânc sănătos, am introdus foarte multe salate în alimentație, consum foarte puțină carne la care adaug, zilnic, câteva ore de sport. Îmi iau, în fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodată nu sar peste cea mai importantă masă a zilei.

Citește și

Bianca Mitroi de la Insula iubirii a intrat în depresie din cauza iubitului. Ce i-a făcut Robert Braia

Bianca Mitroi de la Insula iubirii a intrat în depresie din cauza iubitului. Ce i-a făcut Robert Braia

Pe lânga hidratarea zilnică, cu multă apă, am o alimentație sănătoasă. Consum multe salate, fructe și carne”, a dezvăluit Lidia Buble într-o discuţie cu cei de la Spynews.