Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme

Lidia Buble Galerie foto (1 fotografii): Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme
Foto: Facebook  |   Lidia Buble

Redactia   |   Publicat: 21.07.2024 09:54   |  Actualizat: 21.07.2024 09:54

Lidia Buble duce acum un stil de viaţă sănătos şi a dezvăluit ce dietă a ajutat-o să dea jos nu mai puţin de 15 kilograme.

Ca fiecare dintre noi, Lidia Buble a avut de înfruntat diverse obstacole, începând de la pofta de dulce, faptul că nu avea suficient timp pentru a-şi pregăti mese proaspete sau pur şi simplu lipsa de chef atunci când intervin dietele restrictive.

La ea a existat un obstacol în plus şi anume faptul că suferă de anumite alergii alimentare care i-au pus beţe în roate. Asta până când a reuşit să ajungă pe linia de plutire şi să se străduiască zi de zi să se menţină acolo.

Cum a slăbit Lidia Buble 15 kilograme? Dieta artistei

Acum, este mai slabă cu 15 kilograme faţă de momentul în care s-a decis să adopte un alt stil de viaţă. Consumă doar carne de peşte însă, fără carne de pui, vită sau porc şi se laudă cu acest obicei încă din copilărie. Spune că doar așa a reuşit să menţină un echilibru în viaţa ei, adică fiind oarecum o persoană vegetariană.

Consumă carbohidraţi, nu se fereşte să o facă, dar pentru că alege să ţină o dietă sănătoasă, a mâncat cu măsură. Inclusiv tăiţei de casă, un deliciu de la mama ei, care-i trimite la Bucureşti mâncare ocazional.

Şi nu ţine doar dietă pentru că nicio cură de slăbire nu va da randamentul scontat dacă nu este vorba şi de mişcare fizică, Lidia Buble spune că face şi sport, cel puţin câteva ore şi secretul ei: nu sare niciodată peste micul dejun.

Nu se abate de la sport! Secretul: micul dejun

„Mănânc sănătos, am introdus foarte multe salate în alimentație, consum foarte puțină carne la care adaug, zilnic, câteva ore de sport. Îmi iau, în fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodată nu sar peste cea mai importantă masă a zilei.

Pe lânga hidratarea zilnică, cu multă apă, am o alimentație sănătoasă. Consum multe salate, fructe și carne”, a dezvăluit Lidia Buble într-o discuţie cu cei de la Spynews.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Babs, fosta iubită a lui Dorian Popa, probleme din cauza telefonului: ”Se rezolvă cu injecții”
Babs, fosta iubită a lui Dorian Popa, probleme din cauza telefonului: ”Se rezolvă cu injecții”
Babs, fosta iubită a lui Dorian Popa, probleme din cauza telefonului: ”Se rezolvă cu injecții”
Ce face acum Andrei Marcel, fosta ispită de la Insula Iubirii. ”Maluma de România” s-a întors în Spania alături de soția sa
Ce face acum Andrei Marcel, fosta ispită de la Insula Iubirii. ”Maluma de România” s-a întors în Spania alături de soția sa
Ce face acum Andrei Marcel, fosta ispită de la Insula Iubirii. ”Maluma de România” s-a întors în Spania alături de soția sa
Fostul iubit al Danielei Crudu, Suhaib Meshah, declarat mort de instanță! Decizia care îl scapă de închisoare
Fostul iubit al Danielei Crudu, Suhaib Meshah, declarat mort de instanță! Decizia care îl scapă de închisoare
Fostul iubit al Danielei Crudu, Suhaib Meshah, declarat mort de instanță! Decizia care îl scapă de închisoare
Lidia Buble și Horațiu Nicolau, vacanță de vis în Caraibe. Destinația aleasă de cuplu: „În habitatul meu natural”
Lidia Buble și Horațiu Nicolau, vacanță de vis în Caraibe. Destinația aleasă de cuplu: „În habitatul meu natural”
Lidia Buble și Horațiu Nicolau, vacanță de vis în Caraibe. Destinația aleasă de cuplu: „În habitatul meu natural”
Mirela Vaida, dezvăluiri despre primul ei job în televiziune: „Făceam reportaje cu perdele și inventam zodii”
Mirela Vaida, dezvăluiri despre primul ei job în televiziune: „Făceam reportaje cu perdele și inventam zodii”
Mirela Vaida, dezvăluiri despre primul ei job în televiziune: „Făceam reportaje cu perdele și inventam zodii”
Adriana Bahmuțeanu, dezamăgită după ce a mers la mormântul lui Silviu Prigoană de Paște: ”Nu era nimeni”
Adriana Bahmuțeanu, dezamăgită după ce a mers la mormântul lui Silviu Prigoană de Paște: ”Nu era nimeni”
Adriana Bahmuțeanu, dezamăgită după ce a mers la mormântul lui Silviu Prigoană de Paște: ”Nu era nimeni”
foto Babs, fosta iubită a lui Dorian Popa, probleme din cauza telefonului: ”Se rezolvă cu injecții”
Vedete   |  20:40
Babs, fosta iubită a lui Dorian Popa, probleme din cauza telefonului: ”Se rezolvă cu injecții”
foto Ce face acum Andrei Marcel, fosta ispită de la Insula Iubirii. ”Maluma de România” s-a întors în Spania alături de soția sa
Vedete   |  19:18
Ce face acum Andrei Marcel, fosta ispită de la Insula Iubirii. ”Maluma de România” s-a întors în Spania alături de soția sa
foto Fostul iubit al Danielei Crudu, Suhaib Meshah, declarat mort de instanță! Decizia care îl scapă de închisoare
Vedete   |  18:10
Fostul iubit al Danielei Crudu, Suhaib Meshah, declarat mort de instanță! Decizia care îl scapă de închisoare
exclusiv Roxana Ciuhulescu, asaltată de admiratori periculoși: ”Atâtea scrisori primeam de la Jilava”. Ce făcea vedeta cu florile...
Exclusiv   |  16:49
Roxana Ciuhulescu, asaltată de admiratori periculoși: ”Atâtea scrisori primeam de la Jilava”. Ce făcea vedeta cu florile primite de la colegii căsătoriți
Alex Bodi, scandal monstruos cu partenerul său de afaceri. De la ce a pornit totul
Intern   |  11:37
Alex Bodi, scandal monstruos cu partenerul său de afaceri. De la ce a pornit totul
Ce semn a primit Igor Cuciuc de la fiica sa, la 5 luni de când s-a stins
Intern   |  11:34
Ce semn a primit Igor Cuciuc de la fiica sa, la 5 luni de când s-a stins
foto Smiley, tu știi de treaba asta?😂Gina Pistol, alături de un bărbat misterios!
Exclusiv   |  18:22
Smiley, tu știi de treaba asta?😂Gina Pistol, alături de un bărbat misterios!
Care este dress code-ul la înmormântarea Papei Francisc. Suveranul pontif va fi îmbrăcat în haine roșii
Celebrități   |  15:38
Care este dress code-ul la înmormântarea Papei Francisc. Suveranul pontif va fi îmbrăcat în haine roșii

Cele mai citite

Acuzat că el a fost motivul despărțirii dintre Andra Volos și Lele, Bogdan Mocanu a reacționat: ”Nu am vorbit despre asta niciodată...”
Acuzat că el a fost motivul despărțirii dintre Andra Volos și Lele, Bogdan Mocanu a reacționat: ”Nu am vorbit despre asta niciodată...”
Vedete  |  24 Aprilie 2025, 12:00
1.
Acuzat că el a fost motivul despărțirii dintre Andra Volos și Lele, Bogdan Mocanu a reacționat: ”Nu am vorbit despre asta niciodată...”
Alex Bodi, vacanță de lux cu fiica și iubita? Anca, tânăra care l-a cucerit, s-a afișat în același loc cu el
Alex Bodi, vacanță de lux cu fiica și iubita? Anca, tânăra care l-a cucerit, s-a afișat în același loc cu el
Vedete  |  23 Aprilie 2025, 13:34
2.
Alex Bodi, vacanță de lux cu fiica și iubita? Anca, tânăra care l-a cucerit, s-a afișat în același loc cu el
Robert Lele, anchetat pentru violență domestică. Andra Volos a sunat la 112, iar manelistul a fugit de acasă
Robert Lele, anchetat pentru violență domestică. Andra Volos a sunat la 112, iar manelistul a fugit de acasă
Vedete  |  23 Aprilie 2025, 09:30
3.
Robert Lele, anchetat pentru violență domestică. Andra Volos a sunat la 112, iar manelistul a fugit de acasă
Florin Prunea s-a schimbat la față când a revăzut imaginile: ”Mă faci de c...t” / ”Azi erau luați la șuturi”
Florin Prunea s-a schimbat la față când a revăzut imaginile: ”Mă faci de c...t” / ”Azi erau luați la șuturi”
Florin Prunea s-a schimbat la față când a revăzut imaginile: ”Mă faci de c...t” / ”Azi erau luați la șuturi”
Rapid s-a interesat la FRF dacă îl poate numi pe Săpunaru antrenor, în locul lui Șumudică! Răspunsul primit de la federali
Rapid s-a interesat la FRF dacă îl poate numi pe Săpunaru antrenor, în locul lui Șumudică! Răspunsul primit de la federali
Rapid s-a interesat la FRF dacă îl poate numi pe Săpunaru antrenor, în locul lui Șumudică! Răspunsul primit de la federali
Trei titulari, OUT de la Rapid! Șucu taie în carne vie: cine sunt jucătorii care pleacă din Giulești
Trei titulari, OUT de la Rapid! Șucu taie în carne vie: cine sunt jucătorii care pleacă din Giulești
Trei titulari, OUT de la Rapid! Șucu taie în carne vie: cine sunt jucătorii care pleacă din Giulești
Radu Banciu și-a ales favorita în Champions League: ”O echipă ciudată”
Radu Banciu și-a ales favorita în Champions League: ”O echipă ciudată”
Radu Banciu și-a ales favorita în Champions League: ”O echipă ciudată”
Legenda Stelei l-a lovit cu mașina pe Valentin Ceaușescu! Conducea beat, fără carnet: 'Am legat radiatorul cu fundița lui fii-mea'
Legenda Stelei l-a lovit cu mașina pe Valentin Ceaușescu! Conducea beat, fără carnet: 'Am legat radiatorul cu fundița lui fii-mea'
Legenda Stelei l-a lovit cu mașina pe Valentin Ceaușescu! Conducea beat, fără carnet: 'Am legat radiatorul cu fundița lui fii-mea'
El Clasico a început deja! Clip controversat difuzat de Real Madrid TV, cu arbitrul finalei Cupei Regelui în prim-plan
El Clasico a început deja! Clip controversat difuzat de Real Madrid TV, cu arbitrul finalei Cupei Regelui în prim-plan
El Clasico a început deja! Clip controversat difuzat de Real Madrid TV, cu arbitrul finalei Cupei Regelui în prim-plan
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
BREAKING NEWS! Papa Francisc a murit în a doua zi de Paște! Suveranul Pontif s-a stins la 88 de ani
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
Ultimele imagini cu Papa Francisc. Cum a fost surprins Suveranul Pontif cu 24 de ore înainte să moară
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif
S-a aflat unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost ultima dorință a Suveranului Pontif