Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme

Lidia Buble Galerie foto (1 fotografii): Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme
Foto: Facebook  |   Lidia Buble

Redactia   |   Publicat: 21.07.2024 09:54   |  Actualizat: 21.07.2024 09:54

Lidia Buble duce acum un stil de viaţă sănătos şi a dezvăluit ce dietă a ajutat-o să dea jos nu mai puţin de 15 kilograme.

Ca fiecare dintre noi, Lidia Buble a avut de înfruntat diverse obstacole, începând de la pofta de dulce, faptul că nu avea suficient timp pentru a-şi pregăti mese proaspete sau pur şi simplu lipsa de chef atunci când intervin dietele restrictive.

La ea a existat un obstacol în plus şi anume faptul că suferă de anumite alergii alimentare care i-au pus beţe în roate. Asta până când a reuşit să ajungă pe linia de plutire şi să se străduiască zi de zi să se menţină acolo.

Cum a slăbit Lidia Buble 15 kilograme? Dieta artistei

Acum, este mai slabă cu 15 kilograme faţă de momentul în care s-a decis să adopte un alt stil de viaţă. Consumă doar carne de peşte însă, fără carne de pui, vită sau porc şi se laudă cu acest obicei încă din copilărie. Spune că doar așa a reuşit să menţină un echilibru în viaţa ei, adică fiind oarecum o persoană vegetariană.

Consumă carbohidraţi, nu se fereşte să o facă, dar pentru că alege să ţină o dietă sănătoasă, a mâncat cu măsură. Inclusiv tăiţei de casă, un deliciu de la mama ei, care-i trimite la Bucureşti mâncare ocazional.

Şi nu ţine doar dietă pentru că nicio cură de slăbire nu va da randamentul scontat dacă nu este vorba şi de mişcare fizică, Lidia Buble spune că face şi sport, cel puţin câteva ore şi secretul ei: nu sare niciodată peste micul dejun.

Nu se abate de la sport! Secretul: micul dejun

„Mănânc sănătos, am introdus foarte multe salate în alimentație, consum foarte puțină carne la care adaug, zilnic, câteva ore de sport. Îmi iau, în fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodată nu sar peste cea mai importantă masă a zilei.

Pe lânga hidratarea zilnică, cu multă apă, am o alimentație sănătoasă. Consum multe salate, fructe și carne”, a dezvăluit Lidia Buble într-o discuţie cu cei de la Spynews.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Vedete   |  22:29
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Vedete   |  22:29
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Carnea care te ajută la slăbit, dar e ideală și pentru creier. Mihaela Bilic spune cum trebuie consumată
Lifestyle   |  22:21
Carnea care te ajută la slăbit, dar e ideală și pentru creier. Mihaela Bilic spune cum trebuie consumată
foto Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care...
Exclusiv   |  23:38
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Vedete   |  17:52
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca,...
Horoscop   |  16:38
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Lifestyle   |  12:15
Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Vedete   |  12:06
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat

Cele mai citite

Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Horoscop  |  21 Mai 2025, 16:38
1.
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Vedete  |  21 Mai 2025, 17:52
2.
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Exclusiv  |  21 Mai 2025, 23:38
3.
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei