Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme

Lidia Buble Galerie foto (1 fotografii): Dieta care a ajutat-o pe Lidia Buble să slăbească 15 kilograme
Foto: Facebook  |   Lidia Buble

Redactia   |   Publicat: 21.07.2024 09:54   |  Actualizat: 21.07.2024 09:54

Lidia Buble duce acum un stil de viaţă sănătos şi a dezvăluit ce dietă a ajutat-o să dea jos nu mai puţin de 15 kilograme.

Ca fiecare dintre noi, Lidia Buble a avut de înfruntat diverse obstacole, începând de la pofta de dulce, faptul că nu avea suficient timp pentru a-şi pregăti mese proaspete sau pur şi simplu lipsa de chef atunci când intervin dietele restrictive.

La ea a existat un obstacol în plus şi anume faptul că suferă de anumite alergii alimentare care i-au pus beţe în roate. Asta până când a reuşit să ajungă pe linia de plutire şi să se străduiască zi de zi să se menţină acolo.

Cum a slăbit Lidia Buble 15 kilograme? Dieta artistei

Acum, este mai slabă cu 15 kilograme faţă de momentul în care s-a decis să adopte un alt stil de viaţă. Consumă doar carne de peşte însă, fără carne de pui, vită sau porc şi se laudă cu acest obicei încă din copilărie. Spune că doar așa a reuşit să menţină un echilibru în viaţa ei, adică fiind oarecum o persoană vegetariană.

Consumă carbohidraţi, nu se fereşte să o facă, dar pentru că alege să ţină o dietă sănătoasă, a mâncat cu măsură. Inclusiv tăiţei de casă, un deliciu de la mama ei, care-i trimite la Bucureşti mâncare ocazional.

Şi nu ţine doar dietă pentru că nicio cură de slăbire nu va da randamentul scontat dacă nu este vorba şi de mişcare fizică, Lidia Buble spune că face şi sport, cel puţin câteva ore şi secretul ei: nu sare niciodată peste micul dejun.

Nu se abate de la sport! Secretul: micul dejun

„Mănânc sănătos, am introdus foarte multe salate în alimentație, consum foarte puțină carne la care adaug, zilnic, câteva ore de sport. Îmi iau, în fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodată nu sar peste cea mai importantă masă a zilei.

Pe lânga hidratarea zilnică, cu multă apă, am o alimentație sănătoasă. Consum multe salate, fructe și carne”, a dezvăluit Lidia Buble într-o discuţie cu cei de la Spynews.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Anamaria Prodan, despre relația dintre Ronald Gavril și fiul ei: ”Are grijă de copilul lui Reghe”
Anamaria Prodan, despre relația dintre Ronald Gavril și fiul ei: ”Are grijă de copilul lui Reghe”
Anamaria Prodan, despre relația dintre Ronald Gavril și fiul ei: ”Are grijă de copilul lui Reghe”
Andreea Bălan revine în televiziune! Va fi jurat la TVR 1, în emisiunea ”Vedeta familiei”
Andreea Bălan revine în televiziune! Va fi jurat la TVR 1, în emisiunea ”Vedeta familiei”
Andreea Bălan revine în televiziune! Va fi jurat la TVR 1, în emisiunea ”Vedeta familiei”
Cine este și cu ce se ocupă soția lui Gabi Tamaș! Fostul internațional român este căsătorit de 13 ani cu Ioana
Cine este și cu ce se ocupă soția lui Gabi Tamaș! Fostul internațional român este căsătorit de 13 ani cu Ioana
Cine este și cu ce se ocupă soția lui Gabi Tamaș! Fostul internațional român este căsătorit de 13 ani cu Ioana
Soția lui Dan Alexa, implicată într-un scandal violent într-un club din Timișoara
Soția lui Dan Alexa, implicată într-un scandal violent într-un club din Timișoara
Soția lui Dan Alexa, implicată într-un scandal violent într-un club din Timișoara
Larisa Iordache a dezvăluit când își va boteza fetița și când va avea loc nunta cu Cristian Chiriță
Larisa Iordache a dezvăluit când își va boteza fetița și când va avea loc nunta cu Cristian Chiriță
Larisa Iordache a dezvăluit când își va boteza fetița și când va avea loc nunta cu Cristian Chiriță
Anamaria Prodan încă îi trimite mesaje lui Laurențiu Reghecampf: ”Mă doare”. Cum reacționează fostul său soț
Anamaria Prodan încă îi trimite mesaje lui Laurențiu Reghecampf: ”Mă doare”. Cum reacționează fostul său soț
Anamaria Prodan încă îi trimite mesaje lui Laurențiu Reghecampf: ”Mă doare”. Cum reacționează fostul său soț
foto Denisa Nechifor a îmbrăcat cei mai “obraznici” colanți! Fosta lui Adrian Cristea a oferit momente incendiare în parc
Exclusiv   |  10:38
Denisa Nechifor a îmbrăcat cei mai “obraznici” colanți! Fosta lui Adrian Cristea a oferit momente incendiare în parc
Horoscop zilnic 5 aprilie 2025. Ce rezervă astrele pentru prima zi de weekend
Horoscop   |  09:17
Horoscop zilnic 5 aprilie 2025. Ce rezervă astrele pentru prima zi de weekend
PEFA anunță alegerea Lorenei Stoian, în funcția de Secretar General al Consiliului Economic și Social
Evenimente   |  10:12
PEFA anunță alegerea Lorenei Stoian, în funcția de Secretar General al Consiliului Economic și Social
Provocarea lui Radu Banciu pentru candidații la prezidențiale:"Fii bărbată, Zoe!" Invitație deschisă la dezbatere, pe iAMnews.ro
Evenimente   |  00:00
Provocarea lui Radu Banciu pentru candidații la prezidențiale:"Fii bărbată, Zoe!" Invitație deschisă la dezbatere, pe iAMnews.ro
foto Inna știe cum să-l facă pe Deliric fericit, în “crucea” nopții! Sexy-bustieră, pantalonași scurți și...
Exclusiv   |  21:00
Inna știe cum să-l facă pe Deliric fericit, în “crucea” nopții! Sexy-bustieră, pantalonași scurți și...
foto Partidă de 350 milioane de euro în Herăstrău între doi mega-afaceriști. Nea Dan expertu’ l-a scos "pe interval" pe milionarul...
Sport   |  19:00
Partidă de 350 milioane de euro în Herăstrău între doi mega-afaceriști. Nea Dan expertu’ l-a scos "pe interval" pe milionarul Elvila
Anamaria Prodan, despre relația dintre Ronald Gavril și fiul ei: ”Are grijă de copilul lui Reghe”
Vedete   |  15:44
Anamaria Prodan, despre relația dintre Ronald Gavril și fiul ei: ”Are grijă de copilul lui Reghe”
Andreea Bălan revine în televiziune! Va fi jurat la TVR 1, în emisiunea ”Vedeta familiei”
Vedete   |  15:11
Andreea Bălan revine în televiziune! Va fi jurat la TVR 1, în emisiunea ”Vedeta familiei”

Cele mai citite

Horoscop zilnic 5 aprilie 2025. Ce rezervă astrele pentru prima zi de weekend
Horoscop zilnic 5 aprilie 2025. Ce rezervă astrele pentru prima zi de weekend
Horoscop  |  05 Aprilie 2025, 09:17
1.
Horoscop zilnic 5 aprilie 2025. Ce rezervă astrele pentru prima zi de weekend
Denisa Nechifor a îmbrăcat cei mai “obraznici” colanți! Fosta lui Adrian Cristea a oferit momente incendiare în parc
Denisa Nechifor a îmbrăcat cei mai “obraznici” colanți! Fosta lui Adrian Cristea a oferit momente incendiare în parc
Exclusiv  |  05 Aprilie 2025, 10:38
2.
Denisa Nechifor a îmbrăcat cei mai “obraznici” colanți! Fosta lui Adrian Cristea a oferit momente incendiare în parc
Partidă de 350 milioane de euro în Herăstrău între doi mega-afaceriști. Nea Dan expertu’ l-a scos "pe interval" pe milionarul Elvila
Partidă de 350 milioane de euro în Herăstrău între doi mega-afaceriști. Nea Dan expertu’ l-a scos "pe interval" pe milionarul Elvila
Sport  |  03 Aprilie 2025, 19:00
3.
Partidă de 350 milioane de euro în Herăstrău între doi mega-afaceriști. Nea Dan expertu’ l-a scos "pe interval" pe milionarul Elvila
Florin Călinescu nu a mai rezistat și a spus-o cu voce tare! Cum e 'așteptat' George Simion la Cotroceni
Florin Călinescu nu a mai rezistat și a spus-o cu voce tare! Cum e 'așteptat' George Simion la Cotroceni
Florin Călinescu nu a mai rezistat și a spus-o cu voce tare! Cum e 'așteptat' George Simion la Cotroceni
Reacție ȘOCANTĂ după ce iubita faimoasă a recunoscut public că l-a înșelat: 'O respect! Aș fi ipocrit...'
Reacție ȘOCANTĂ după ce iubita faimoasă a recunoscut public că l-a înșelat: 'O respect! Aș fi ipocrit...'
Reacție ȘOCANTĂ după ce iubita faimoasă a recunoscut public că l-a înșelat: 'O respect! Aș fi ipocrit...'
Omagiul sfâșietor adus de Hagi lui Didi Prodan: 'Îmi amintesc ce suflet mare avea...'
Omagiul sfâșietor adus de Hagi lui Didi Prodan: 'Îmi amintesc ce suflet mare avea...'
Omagiul sfâșietor adus de Hagi lui Didi Prodan: 'Îmi amintesc ce suflet mare avea...'
Dan Puric acuză o conspirație împotriva lui Călin Georgescu: ”E perfect, de aia e pedepsit! Nu le convine să vadă cineva clar lucrurile. Când vrei să tai o țară, iei un om slab”
Dan Puric acuză o conspirație împotriva lui Călin Georgescu: ”E perfect, de aia e pedepsit! Nu le convine să vadă cineva clar lucrurile. Când vrei să tai o țară, iei un om slab”
Dan Puric acuză o conspirație împotriva lui Călin Georgescu: ”E perfect, de aia e pedepsit! Nu le convine să vadă cineva clar lucrurile. Când vrei să tai o țară, iei un om slab”
Fostul jucător de la Dinamo arestat într-un dosar mediatizat și-a înstrăinat fiul, devenit și el fotbalist: ”Nu am mai vorbit de mult. Mama a fost și este numărul unu pentru mine!”
Fostul jucător de la Dinamo arestat într-un dosar mediatizat și-a înstrăinat fiul, devenit și el fotbalist: ”Nu am mai vorbit de mult. Mama a fost și este numărul unu pentru mine!”
Fostul jucător de la Dinamo arestat într-un dosar mediatizat și-a înstrăinat fiul, devenit și el fotbalist: ”Nu am mai vorbit de mult. Mama a fost și este numărul unu pentru mine!”
”Dacă vreți să îl distrugeți cu adevărat pe Gigi Becali, asta trebuie să faceți! E în stare să își dea toată averea și să plece din țară. Asta e slăbiciunea lui”
”Dacă vreți să îl distrugeți cu adevărat pe Gigi Becali, asta trebuie să faceți! E în stare să își dea toată averea și să plece din țară. Asta e slăbiciunea lui”
”Dacă vreți să îl distrugeți cu adevărat pe Gigi Becali, asta trebuie să faceți! E în stare să își dea toată averea și să plece din țară. Asta e slăbiciunea lui”
Ce părere are Dan Puric despre disforia de gen: ''Dumneavoastră greșiți că îi băgați în cap''
Ce părere are Dan Puric despre disforia de gen: ''Dumneavoastră greșiți că îi băgați în cap''
Ce părere are Dan Puric despre disforia de gen: ''Dumneavoastră greșiți că îi băgați în cap''
VIDEO| Prea Mult Banciu, 3 aprilie. Radu Banciu revine cu noi detalii despre candidații la alegerile prezidențiale
VIDEO| Prea Mult Banciu, 3 aprilie. Radu Banciu revine cu noi detalii despre candidații la alegerile prezidențiale
VIDEO| Prea Mult Banciu, 3 aprilie. Radu Banciu revine cu noi detalii despre candidații la alegerile prezidențiale
VIDEO | iAM Tatulici,pe iAMnews.ro, 3 aprilie. Invitatul special al lui Mihai Tatulici din această ediție este Florin Călinescu
VIDEO | iAM Tatulici,pe iAMnews.ro, 3 aprilie. Invitatul special al lui Mihai Tatulici din această ediție este Florin Călinescu
VIDEO | iAM Tatulici,pe iAMnews.ro, 3 aprilie. Invitatul special al lui Mihai Tatulici din această ediție este Florin Călinescu