iAM ICON Intern Vedete Pepe a slăbit 10 kilograme fără dietă: „Toată viața am făcut sport. Am avut grijă să nu mănânc mult noaptea”

Pepe a slăbit 10 kilograme fără dietă: „Toată viața am făcut sport. Am avut grijă să nu mănânc mult noaptea”

Foto 3/3 Galerie foto(3) Galerie foto (3 fotografii): Pepe a slăbit 10 kilograme fără dietă: „Toată viața am făcut sport. Am avut grijă să nu mănânc mult noaptea”

Daniela Nicolescu   |   Publicat: 28.06.2025 16:22   |  Actualizat: 28.06.2025 16:22

Pepe și-a dezvăluit recent secretele. Artistul a mărturisit cum a reușit să slăbească 10 kilograme.

Pepe a dezvăluit cum a reușit să slăbească 10 kilograme, fără să urmeze o dietă strictă. Prezent la concertul aniversar al lui Connect-R de la Sala Palatului, pe 9 iunie 2025, artistul a vorbit despre stilul său de viață, despre familie și despre planurile sale din perioada următoare. Secretul transformării sale fizice a fost mișcarea constantă și un minim de disciplină alimentară.

Cum a reușit Pepe să slăbească 10 kilograme

„De câte ori am timp merg la sală. Am avut poate perioade când am lipsit mai mult. Acum, în ultima perioadă am fost de patru ori pe săptămână. Toată viața am făcut sport! Am slăbit vreo 10 kilograme. (…) Cu box și atât. Am avut un pic grijă cu alimentația noaptea, dar în rest nu pot să mănânc. (…) Da, dar am avut grijă să nu mănânc mult noaptea, dar dacă faci mișcare e ok”, a explicat Pepe pentru click.ro.

Foto 2/3

Pepe: ”Sunt într-o continuă mișcare”

În plus, artistul a povestit că profită de pauza dintre filmările emisiunii Te cunosc de undeva pentru a se concentra pe concerte, familie și proiectele muzicale. „Sunt într-o continuă mișcare. Aseară am venit de la Mamaia, am avut recital acolo în piațetă. Fel și fel de concerte. Așteptăm mai multe evenimente, în aer liber, că au fost destul blocate cu alegerile. În principiu e bine! Acum avem o pauză mică de la filmări și mă ocup de mine, de familie și de concerte, pentru că întotdeauna e perioada aglomerată în televiziune, după care urmează perioada mai liberă. Pregătim între timp și videoclipuri, piese de lansat și așa mai departe”, a adăugat el.

Citește și
Iustina Luchian, amuzată acum de momentele tensionate de la Insula Iubirii: „În urmă cu un an plângeam, acum stau și mă amuz”
Iustina Luchian, amuzată acum de momentele tensionate de la Insula Iubirii: „În urmă cu un an plângeam, acum stau și mă amuz”
Iustina Luchian, amuzată acum de momentele tensionate de la Insula Iubirii: „În urmă cu un an plângeam, acum stau și mă amuz”
Despărțire neașteptată în showbiz! Cunoscuta cântăreață este din nou singură
Despărțire neașteptată în showbiz! Cunoscuta cântăreață este din nou singură
Despărțire neașteptată în showbiz! Cunoscuta cântăreață este din nou singură
foto pepe

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Claudia Pătrășcanu, reacție după ce Gabi Bădălău și-a dat băieții în judecată: „Să îți ataci copiii e inuman”
Claudia Pătrășcanu, reacție după ce Gabi Bădălău și-a dat băieții în judecată: „Să îți ataci copiii e inuman”
Claudia Pătrășcanu, reacție după ce Gabi Bădălău și-a dat băieții în judecată: „Să îți ataci copiii e inuman”
Elena Udrea: „Am spălat toalete, am făcut muncă de câmp”. Fosta ministră cere eliberarea condiționată
Elena Udrea: „Am spălat toalete, am făcut muncă de câmp”. Fosta ministră cere eliberarea condiționată
Elena Udrea: „Am spălat toalete, am făcut muncă de câmp”. Fosta ministră cere eliberarea condiționată
Iustin Petrescu și Hara, terorizați cu amenințări după scandalul cu Marilu Dobrescu: „Oamenii încercau să ne găsească adresa”
Iustin Petrescu și Hara, terorizați cu amenințări după scandalul cu Marilu Dobrescu: „Oamenii încercau să ne găsească adresa”
Iustin Petrescu și Hara, terorizați cu amenințări după scandalul cu Marilu Dobrescu: „Oamenii încercau să ne găsească adresa”
CNA interzice vedetelor și influencerilor să mai promoveze jocuri de noroc! Reguli noi și pentru horoscop și numerologie
CNA interzice vedetelor și influencerilor să mai promoveze jocuri de noroc! Reguli noi și pentru horoscop și numerologie
CNA interzice vedetelor și influencerilor să mai promoveze jocuri de noroc! Reguli noi și pentru horoscop și numerologie
Problemele de sănătate ale micuțului Amir, fiul Claudiei Puican și al lui Armin Nicoară: „Să ți se spună că trebuie să operezi un bebe e crunt”
Problemele de sănătate ale micuțului Amir, fiul Claudiei Puican și al lui Armin Nicoară: „Să ți se spună că trebuie să operezi un bebe e crunt”
Problemele de sănătate ale micuțului Amir, fiul Claudiei Puican și al lui Armin Nicoară: „Să ți se spună că trebuie să operezi un bebe e crunt”
Xonia, mărturii cutremurătoare despre boala autoimună: „Pot să mor, să mi se scoată organele. Am bufnit în plâns când am aflat”
Xonia, mărturii cutremurătoare despre boala autoimună: „Pot să mor, să mi se scoată organele. Am bufnit în plâns când am aflat”
Xonia, mărturii cutremurătoare despre boala autoimună: „Pot să mor, să mi se scoată organele. Am bufnit în plâns când am aflat”
Cele mai noi știri
Claudia Pătrășcanu, reacție după ce Gabi Bădălău și-a dat băieții în judecată: „Să îți ataci copiii e inuman”
Vedete   |  17:37
Claudia Pătrășcanu, reacție după ce Gabi Bădălău și-a dat băieții în judecată: „Să îți ataci copiii e inuman”
foto Pepe a slăbit 10 kilograme fără dietă: „Toată viața am făcut sport. Am avut grijă să nu mănânc mult noaptea”
Vedete   |  16:22
Pepe a slăbit 10 kilograme fără dietă: „Toată viața am făcut sport. Am avut grijă să nu mănânc mult noaptea”
Elena Udrea: „Am spălat toalete, am făcut muncă de câmp”. Fosta ministră cere eliberarea condiționată
Vedete   |  15:32
Elena Udrea: „Am spălat toalete, am făcut muncă de câmp”. Fosta ministră cere eliberarea condiționată
foto Iustina Luchian, amuzată acum de momentele tensionate de la Insula Iubirii: „În urmă cu un an plângeam, acum stau și mă amuz”
Vedete   |  14:50
Iustina Luchian, amuzată acum de momentele tensionate de la Insula Iubirii: „În urmă cu un an plângeam, acum stau și mă amuz”
foto Despărțire neașteptată în showbiz! Cunoscuta cântăreață este din nou singură
Vedete   |  13:50
Despărțire neașteptată în showbiz! Cunoscuta cântăreață este din nou singură
Iustin Petrescu și Hara, terorizați cu amenințări după scandalul cu Marilu Dobrescu: „Oamenii încercau să ne găsească adresa”
Vedete   |  12:38
Iustin Petrescu și Hara, terorizați cu amenințări după scandalul cu Marilu Dobrescu: „Oamenii încercau să ne găsească adresa”
Surprize de proporții în penultima gală Mireasa! Ce schimbări importante au avut loc între concurenți
Emisiuni TV   |  11:11
Surprize de proporții în penultima gală Mireasa! Ce schimbări importante au avut loc între concurenți
Horoscop zilnic 28 iunie 2025. Ce zodie va începe astăzi un nou proiect la locul de muncă sau în plan personal
Horoscop   |  10:15
Horoscop zilnic 28 iunie 2025. Ce zodie va începe astăzi un nou proiect la locul de muncă sau în plan personal

Cele mai citite

La aproape un an de la despărțire, Mario Fresh a dezvăluit motivul pentru care relația cu Alexia Eram a ajuns la final: ”A fost obsesie, ceva obositor”
La aproape un an de la despărțire, Mario Fresh a dezvăluit motivul pentru care relația cu Alexia Eram a ajuns la final: ”A fost obsesie, ceva obositor”
Vedete  |  26 Iunie 2025, 15:32
1.
La aproape un an de la despărțire, Mario Fresh a dezvăluit motivul pentru care relația cu Alexia Eram a ajuns la final: ”A fost obsesie, ceva obositor”
Florin Ristei, surprins alături de o domnișoară misterioasă. Gestul care a stârnit curiozitatea tuturor
Florin Ristei, surprins alături de o domnișoară misterioasă. Gestul care a stârnit curiozitatea tuturor
Vedete  |  26 Iunie 2025, 13:00
2.
Florin Ristei, surprins alături de o domnișoară misterioasă. Gestul care a stârnit curiozitatea tuturor
Imagini emoționante cu Alex Marcu și fetița lui, la aproape o lună de la moartea Teodorei Marcu
Imagini emoționante cu Alex Marcu și fetița lui, la aproape o lună de la moartea Teodorei Marcu
Vedete  |  27 Iunie 2025, 12:05
3.
Imagini emoționante cu Alex Marcu și fetița lui, la aproape o lună de la moartea Teodorei Marcu
Prunea și Decebal, RĂZBOI în toată regula în direct: 'Țară de tâmpiți! Du-te și comentează la spitale' / 'Te-ai vaccinat pe pile, a fost bine?!'
Prunea și Decebal, RĂZBOI în toată regula în direct: 'Țară de tâmpiți! Du-te și comentează la spitale' / 'Te-ai vaccinat pe pile, a fost bine?!'
Prunea și Decebal, RĂZBOI în toată regula în direct: 'Țară de tâmpiți! Du-te și comentează la spitale' / 'Te-ai vaccinat pe pile, a fost bine?!'
Chivu, DISTRUS în direct: 'Antrenor de copii! A avut două meciuri cu niște japonezi și ăsta este'
Chivu, DISTRUS în direct: 'Antrenor de copii! A avut două meciuri cu niște japonezi și ăsta este'
Chivu, DISTRUS în direct: 'Antrenor de copii! A avut două meciuri cu niște japonezi și ăsta este'
”Mircea Lucescu a încercat să influențeze jurnaliști pentru a îi spăla imaginea lui Marius Șumudică. A sunat în redacții și a oferit interviuri pentru asta”
”Mircea Lucescu a încercat să influențeze jurnaliști pentru a îi spăla imaginea lui Marius Șumudică. A sunat în redacții și a oferit interviuri pentru asta”
”Mircea Lucescu a încercat să influențeze jurnaliști pentru a îi spăla imaginea lui Marius Șumudică. A sunat în redacții și a oferit interviuri pentru asta”
CUTREMURUL din Liga 1: 'Paszkany scotea banii din clubul CFR prin evaziune fiscală! A fost șantajat apoi ca să vină Varga'
CUTREMURUL din Liga 1: 'Paszkany scotea banii din clubul CFR prin evaziune fiscală! A fost șantajat apoi ca să vină Varga'
CUTREMURUL din Liga 1: 'Paszkany scotea banii din clubul CFR prin evaziune fiscală! A fost șantajat apoi ca să vină Varga'
Uluitor! Și-a dat propriul fin afară de la echipă pentru că l-a lovit pe Budescu: ”Nașu' e în afara terenului, ne despărțim!”
Uluitor! Și-a dat propriul fin afară de la echipă pentru că l-a lovit pe Budescu: ”Nașu' e în afara terenului, ne despărțim!”
Uluitor! Și-a dat propriul fin afară de la echipă pentru că l-a lovit pe Budescu: ”Nașu' e în afara terenului, ne despărțim!”
ȘOCANT! Pițurcă, acționar la echipa lui Becali în timp ce era selecționerul României: 'E grav și e caz unic în lume, e inimaginabil așa ceva în fotbalul real!'
ȘOCANT! Pițurcă, acționar la echipa lui Becali în timp ce era selecționerul României: 'E grav și e caz unic în lume, e inimaginabil așa ceva în fotbalul real!'
ȘOCANT! Pițurcă, acționar la echipa lui Becali în timp ce era selecționerul României: 'E grav și e caz unic în lume, e inimaginabil așa ceva în fotbalul real!'
Cine este bunicuța din Neamț care a luat Bacalaureatul la 75 de ani. Ce note a obținut Ioana Păduraru Rusu la cele trei probe
Cine este bunicuța din Neamț care a luat Bacalaureatul la 75 de ani. Ce note a obținut Ioana Păduraru Rusu la cele trei probe
Cine este bunicuța din Neamț care a luat Bacalaureatul la 75 de ani. Ce note a obținut Ioana Păduraru Rusu la cele trei probe
Ce salariu are președintele României, de fapt. Câți bani îi intră în cont lunar lui Nicușor Dan
Ce salariu are președintele României, de fapt. Câți bani îi intră în cont lunar lui Nicușor Dan
Ce salariu are președintele României, de fapt. Câți bani îi intră în cont lunar lui Nicușor Dan
Guvernul prelungește plafonarea prețurilor la alimentele de bază. Lista produselor pentru care se menține limitarea adaosului comercial
Guvernul prelungește plafonarea prețurilor la alimentele de bază. Lista produselor pentru care se menține limitarea adaosului comercial
Guvernul prelungește plafonarea prețurilor la alimentele de bază. Lista produselor pentru care se menține limitarea adaosului comercial