iAM ICON Intern Vedete Pepe a slăbit 10 kilograme fără dietă: „Toată viața am făcut sport. Am avut grijă să nu mănânc mult noaptea”

foto Pepe a slăbit 10 kilograme fără dietă: „Toată viața am făcut sport. Am avut grijă să nu mănânc mult noaptea”

Foto 3/3 Galerie foto(3) Galerie foto (3 fotografii): Pepe a slăbit 10 kilograme fără dietă: „Toată viața am făcut sport. Am avut grijă să nu mănânc mult noaptea”

Daniela Nicolescu   |   Publicat: 28.06.2025 16:22   |  Actualizat: 29.06.2025 15:51

Pepe și-a dezvăluit recent secretele. Artistul a mărturisit cum a reușit să slăbească 10 kilograme.

Adaugă iAMicon.ro ca sursă preferată în Google

Pepe a dezvăluit cum a reușit să slăbească 10 kilograme, fără să urmeze o dietă strictă. Prezent la concertul aniversar al lui Connect-R de la Sala Palatului, pe 9 iunie 2025, artistul a vorbit despre stilul său de viață, despre familie și despre planurile sale din perioada următoare. Secretul transformării sale fizice a fost mișcarea constantă și un minim de disciplină alimentară.

Cum a reușit Pepe să slăbească 10 kilograme

„De câte ori am timp merg la sală. Am avut poate perioade când am lipsit mai mult. Acum, în ultima perioadă am fost de patru ori pe săptămână. Toată viața am făcut sport! Am slăbit vreo 10 kilograme. (…) Cu box și atât. Am avut un pic grijă cu alimentația noaptea, dar în rest nu pot să mănânc. (…) Da, dar am avut grijă să nu mănânc mult noaptea, dar dacă faci mișcare e ok”, a explicat Pepe pentru click.ro.

Foto 2/3

Pepe: ”Sunt într-o continuă mișcare”

În plus, artistul a povestit că profită de pauza dintre filmările emisiunii Te cunosc de undeva pentru a se concentra pe concerte, familie și proiectele muzicale. „Sunt într-o continuă mișcare. Aseară am venit de la Mamaia, am avut recital acolo în piațetă. Fel și fel de concerte. Așteptăm mai multe evenimente, în aer liber, că au fost destul blocate cu alegerile. În principiu e bine! Acum avem o pauză mică de la filmări și mă ocup de mine, de familie și de concerte, pentru că întotdeauna e perioada aglomerată în televiziune, după care urmează perioada mai liberă. Pregătim între timp și videoclipuri, piese de lansat și așa mai departe”, a adăugat el.

Citește și
Iustina Luchian, amuzată acum de momentele tensionate de la Insula Iubirii: „În urmă cu un an plângeam, acum stau și mă amuz”
Iustina Luchian, amuzată acum de momentele tensionate de la Insula Iubirii: „În urmă cu un an plângeam, acum stau și mă amuz”
Iustina Luchian, amuzată acum de momentele tensionate de la Insula Iubirii: „În urmă cu un an plângeam, acum stau și mă amuz”
Despărțire neașteptată în showbiz! Cunoscuta cântăreață este din nou singură
Despărțire neașteptată în showbiz! Cunoscuta cântăreață este din nou singură
Despărțire neașteptată în showbiz! Cunoscuta cântăreață este din nou singură
foto pepe

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Personalitatea zilei 13 aprilie | Sergiu Nicolaescu, omul care a definit filmul istoric românesc
Personalitatea zilei 13 aprilie | Sergiu Nicolaescu, omul care a definit filmul istoric românesc
Personalitatea zilei 13 aprilie | Sergiu Nicolaescu, omul care a definit filmul istoric românesc
Personalitatea zilei 12 aprilie | Antonia, artista care a cucerit publicul prin imagine și hituri
Personalitatea zilei 12 aprilie | Antonia, artista care a cucerit publicul prin imagine și hituri
Personalitatea zilei 12 aprilie | Antonia, artista care a cucerit publicul prin imagine și hituri
Personalitatea zilei 29 martie | Dan Bittman, vocea care a marcat generații de muzică românească
Personalitatea zilei 29 martie | Dan Bittman, vocea care a marcat generații de muzică românească
Personalitatea zilei 29 martie | Dan Bittman, vocea care a marcat generații de muzică românească
Personalitatea zilei 22 martie | Tora Vasilescu, actrița care a dat forță personajelor feminine din cinematografia românească
Personalitatea zilei 22 martie | Tora Vasilescu, actrița care a dat forță personajelor feminine din cinematografia românească
Personalitatea zilei 22 martie | Tora Vasilescu, actrița care a dat forță personajelor feminine din cinematografia românească
Personalitatea zilei 18 martie | Horia Moculescu, compozitorul care a dat tonul muzicii ușoare românești
Personalitatea zilei 18 martie | Horia Moculescu, compozitorul care a dat tonul muzicii ușoare românești
Personalitatea zilei 18 martie | Horia Moculescu, compozitorul care a dat tonul muzicii ușoare românești
Personalitatea zilei 9 martie | Ion Caramitru, actorul care a traversat scena românească timp de decenii
Personalitatea zilei 9 martie | Ion Caramitru, actorul care a traversat scena românească timp de decenii
Personalitatea zilei 9 martie | Ion Caramitru, actorul care a traversat scena românească timp de decenii
Cele mai noi știri
143 de ani de la nașterea savantului Dimitrie Leonida și Noaptea Muzeelor sărbătorite pe 23 mai la Muzeul Național Tehnic
Intern   |  15:56
143 de ani de la nașterea savantului Dimitrie Leonida și Noaptea Muzeelor sărbătorite pe 23 mai la Muzeul Național Tehnic
(P) Evoluția sloturilor: de la linii de plată clasice la mecanici Megaways și Cluster Pays
Intern   |  10:21
(P) Evoluția sloturilor: de la linii de plată clasice la mecanici Megaways și Cluster Pays
ELLE intră în resort hospitality cu un complex exclusivist în Bali
Lifestyle   |  14:18
ELLE intră în resort hospitality cu un complex exclusivist în Bali
Colecție hibrid de la Bvlgari transformă parfumeria într-o extensie a Haute Joaillerie
Lifestyle   |  13:56
Colecție hibrid de la Bvlgari transformă parfumeria într-o extensie a Haute Joaillerie
”Nu transformați creatorii în contabili”. Petiție pentru eliminarea e-Factura în cazul veniturilor din drepturi de autor
Intern   |  18:20
”Nu transformați creatorii în contabili”. Petiție pentru eliminarea e-Factura în cazul veniturilor din drepturi de autor
Robert Negoiță, achitat în procesul cu ANAF! Tribunalul a decis că primarul Sectorului 3 este nevinovat!
Intern   |  17:33
Robert Negoiță, achitat în procesul cu ANAF! Tribunalul a decis că primarul Sectorului 3 este nevinovat!
Estée Lauder Companies, conflict juridic cu Jo Malone și Zara
Lifestyle   |  10:33
Estée Lauder Companies, conflict juridic cu Jo Malone și Zara
Marc Jacobs părăsește LVMH după aproape trei decenii
Lifestyle   |  09:22
Marc Jacobs părăsește LVMH după aproape trei decenii

Cele mai citite

”A trecut trenul peste mine”. Mărturie cutremurătoare a fostei mari handbaliste a României
”A trecut trenul peste mine”. Mărturie cutremurătoare a fostei mari handbaliste a României
”A trecut trenul peste mine”. Mărturie cutremurătoare a fostei mari handbaliste a României
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
Mari vedete ale fotbalului mondial vor lipsi de la Cupa Mondială 2026. Accidentările și surprizele din preliminarii schimbă turneul final
Mari vedete ale fotbalului mondial vor lipsi de la Cupa Mondială 2026. Accidentările și surprizele din preliminarii schimbă turneul final
Mari vedete ale fotbalului mondial vor lipsi de la Cupa Mondială 2026. Accidentările și surprizele din preliminarii schimbă turneul final
Traian Băsescu atacă partidele aflate în negocieri pentru noul Guvern. Fostul președinte spune că „Guvernul meu” este „o capcană”
Traian Băsescu atacă partidele aflate în negocieri pentru noul Guvern. Fostul președinte spune că „Guvernul meu” este „o capcană”
Traian Băsescu atacă partidele aflate în negocieri pentru noul Guvern. Fostul președinte spune că „Guvernul meu” este „o capcană”
UPDATE | Ministrul interimar al Culturii, Demeter András István, și-a dat demisia: ”Îmi depun mandatul pe masa premierului”
UPDATE | Ministrul interimar al Culturii, Demeter András István, și-a dat demisia: ”Îmi depun mandatul pe masa premierului”
UPDATE | Ministrul interimar al Culturii, Demeter András István, și-a dat demisia: ”Îmi depun mandatul pe masa premierului”