Regula de aur a lui Ion Ţiriac. Nu mai face asta de la 43 de ani

Ion Ţiriac Galerie foto (1 fotografii): Regula de aur a lui Ion Ţiriac. Nu mai face asta de la 43 de ani
Foto: Profimedia  |   Ion Ţiriac

Redactia   |   Publicat: 23.09.2024 12:10   |  Actualizat: 22.11.2024 13:52

Ajuns la vârsta de 85 de ani, Ion Ţiriac are mai multe secrete pentru a se menţine în formă, plus un obicei strict pe care îl respectă încă de când avea 43 de ani.

Vârsta lui Ion Ţiriac nu se citeşte pe trupul miliardarului român. Este foarte atent atunci când vine vorba despre alimentaţie, dar şi sportul pe care încă îl practică joacă un rol foarte important.

Chiar dacă este mereu ocupat cu afacerile pe care le deţine, ori prin participarea la turneele de tenis, Ion Ţiriac face tot posibilul ca atunci când nu poate face activitate fizică să respecte regula sa de aur, nu mănâncă niciodată între patru şi şase ore. Nu este nici fasting, nici vreo dietă minune, ci modul în care organismul lui Ion Ţiriac funcționează.

Cum se menţine în formă Ion Ţiriac la vârsta de 85 de ani

„Nu mănânc între patru și șase ore în fiecare zi. Așa mă mențin. În rest, nu fac nimic, din păcate. Eu la 43 de ani, când am spus că am terminat, am zis «jur să nu mai ating o rachetă de tenis», «jur să nu mai alerg». Pentru că am alergat de trei ori mai mult decât Năstase, de șapte ori mai mult decât alții și am zis mi-ajunge, am făcut o greșeală”, a spus Ion Ţiriac în emisiunea "Prietenii lui Ovidiu".

[article|487]

Pe lângă asta, Ion Ţiriac nu a renunţat la foarte multe alimente, doar la unele, după cum l-a dat de gol chiar verişoara lui Mariana Stanciu. În orice caz, miliardarul se străduieşte să ducă un regim de viaţă sănătos, în care să evite mâncărurile grase, dar să şi guste din micile plăceri, atunci când este cazul.

„Ion ar mânca el şi un pic mai gras, ca pe vremuri, dar n-are ce face şi o lasă mai moale. Trebuie să aibă grijă şi de sănătate şi de siluetă. Probabil a moştenit de la mama lui, Ecaterina, care se trăgea din Alba Iulia, pofta asta pentru mâncăruri mai grase, obişnuite în Ardeal”, a fost declaraţia oferitp de verişoara lui, Mariana Stanciu.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
foto Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care...
Exclusiv   |  23:38
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Vedete   |  17:52
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca,...
Horoscop   |  16:38
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Lifestyle   |  12:15
Carnea de pui din fast food-urile bucureștene, focar de infecție. Ce a descoperit Piedone
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Vedete   |  12:06
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Lifestyle   |  23:55
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Lifestyle   |  23:43
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Vedete   |  17:51
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor

Cele mai citite

Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Vedete  |  19 Mai 2025, 11:48
1.
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Vedete  |  19 Mai 2025, 14:27
2.
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Horoscop  |  21 Mai 2025, 16:38
3.
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
”Radu Naum sau Vali Moraru?”. Analistul Digi Sport a dat răspunsul fără să stea pe gânduri: ”Îi terorizează pe oamenii cu care lucrează”
”Radu Naum sau Vali Moraru?”. Analistul Digi Sport a dat răspunsul fără să stea pe gânduri: ”Îi terorizează pe oamenii cu care lucrează”
”Radu Naum sau Vali Moraru?”. Analistul Digi Sport a dat răspunsul fără să stea pe gânduri: ”Îi terorizează pe oamenii cu care lucrează”
Borcea, mărturisiri SFÂȘIETOARE! De ce nu s-a implicat în viețile celor nouă copii: 'Așa am ajuns la operație pe cord și trei divorțuri!'
Borcea, mărturisiri SFÂȘIETOARE! De ce nu s-a implicat în viețile celor nouă copii: 'Așa am ajuns la operație pe cord și trei divorțuri!'
Borcea, mărturisiri SFÂȘIETOARE! De ce nu s-a implicat în viețile celor nouă copii: 'Așa am ajuns la operație pe cord și trei divorțuri!'
Iubita și sora lui Radu Drăgușin au întors toate privirile la finala Europa League
Iubita și sora lui Radu Drăgușin au întors toate privirile la finala Europa League
Iubita și sora lui Radu Drăgușin au întors toate privirile la finala Europa League
Radu Banciu: ”Eram un fotbalist mai mare decât Hagi la 20 de ani! Noi am fost mai mari decât cei din Generația de Aur”
Radu Banciu: ”Eram un fotbalist mai mare decât Hagi la 20 de ani! Noi am fost mai mari decât cei din Generația de Aur”
Radu Banciu: ”Eram un fotbalist mai mare decât Hagi la 20 de ani! Noi am fost mai mari decât cei din Generația de Aur”
ȘOCANT! O echipă din Liga 1 a adus antrenor un agent de pază: 'Deschidea uși cu două luni înainte!'
ȘOCANT! O echipă din Liga 1 a adus antrenor un agent de pază: 'Deschidea uși cu două luni înainte!'
ȘOCANT! O echipă din Liga 1 a adus antrenor un agent de pază: 'Deschidea uși cu două luni înainte!'
Becali i-a spus că este 'întreținut de soție', iar acum i-a dat replica: 'Mizerie! Consideră că oamenii sunt slugi și femeile...'
Becali i-a spus că este 'întreținut de soție', iar acum i-a dat replica: 'Mizerie! Consideră că oamenii sunt slugi și femeile...'
Becali i-a spus că este 'întreținut de soție', iar acum i-a dat replica: 'Mizerie! Consideră că oamenii sunt slugi și femeile...'
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei