Regula de aur a lui Ion Ţiriac. Nu mai face asta de la 43 de ani

Ion Ţiriac Galerie foto (1 fotografii): Regula de aur a lui Ion Ţiriac. Nu mai face asta de la 43 de ani
Foto: Profimedia  |   Ion Ţiriac

Redactia   |   Publicat: 23.09.2024 12:10   |  Actualizat: 22.11.2024 13:52

Ajuns la vârsta de 85 de ani, Ion Ţiriac are mai multe secrete pentru a se menţine în formă, plus un obicei strict pe care îl respectă încă de când avea 43 de ani.

Vârsta lui Ion Ţiriac nu se citeşte pe trupul miliardarului român. Este foarte atent atunci când vine vorba despre alimentaţie, dar şi sportul pe care încă îl practică joacă un rol foarte important.

Chiar dacă este mereu ocupat cu afacerile pe care le deţine, ori prin participarea la turneele de tenis, Ion Ţiriac face tot posibilul ca atunci când nu poate face activitate fizică să respecte regula sa de aur, nu mănâncă niciodată între patru şi şase ore. Nu este nici fasting, nici vreo dietă minune, ci modul în care organismul lui Ion Ţiriac funcționează.

Cum se menţine în formă Ion Ţiriac la vârsta de 85 de ani

„Nu mănânc între patru și șase ore în fiecare zi. Așa mă mențin. În rest, nu fac nimic, din păcate. Eu la 43 de ani, când am spus că am terminat, am zis «jur să nu mai ating o rachetă de tenis», «jur să nu mai alerg». Pentru că am alergat de trei ori mai mult decât Năstase, de șapte ori mai mult decât alții și am zis mi-ajunge, am făcut o greșeală”, a spus Ion Ţiriac în emisiunea "Prietenii lui Ovidiu".

[article|487]

Pe lângă asta, Ion Ţiriac nu a renunţat la foarte multe alimente, doar la unele, după cum l-a dat de gol chiar verişoara lui Mariana Stanciu. În orice caz, miliardarul se străduieşte să ducă un regim de viaţă sănătos, în care să evite mâncărurile grase, dar să şi guste din micile plăceri, atunci când este cazul.

„Ion ar mânca el şi un pic mai gras, ca pe vremuri, dar n-are ce face şi o lasă mai moale. Trebuie să aibă grijă şi de sănătate şi de siluetă. Probabil a moştenit de la mama lui, Ecaterina, care se trăgea din Alba Iulia, pofta asta pentru mâncăruri mai grase, obişnuite în Ardeal”, a fost declaraţia oferitp de verişoara lui, Mariana Stanciu.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu lumina în păr!''
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu lumina în păr!''
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu lumina în păr!''
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Sebastian Dobrincu este din nou singur! A părăsit-o pe Ioana Ignat
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu...
Vedete   |  19:43
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu lumina în păr!''
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux...
Vedete   |  18:19
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
foto Ce face Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea își ispășește detenția. Unde l-am surprins pe iubitul „Blondei de la Cotroceni”
Exclusiv   |  17:39
Ce face Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea își ispășește detenția. Unde l-am surprins pe iubitul „Blondei de la Cotroceni”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Vedete   |  22:29
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Vedete   |  22:29
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Carnea care te ajută la slăbit, dar e ideală și pentru creier. Mihaela Bilic spune cum trebuie consumată
Lifestyle   |  22:21
Carnea care te ajută la slăbit, dar e ideală și pentru creier. Mihaela Bilic spune cum trebuie consumată
foto Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care...
Exclusiv   |  23:38
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Vedete   |  17:52
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”

Cele mai citite

Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Horoscop  |  21 Mai 2025, 16:38
1.
Se clatină astrele! Zodia care rupe norii destinului în doar șapte zile primește avalanșa vieții: cash cât să clatine banca, iubire ca-n filme, plus o surpriză care dă tot zodiacul peste cap!
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Vedete  |  21 Mai 2025, 17:52
2.
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Exclusiv  |  21 Mai 2025, 23:38
3.
Ce "bunăciune" a "combinat" fostul soț al Ilincăi Vandici! Prezentatoarea TV nu avea cum să concureze cu sexy-bruneta care i-a pus "capac" lui Andrei Neacșu
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Radu Banciu desființează ideea revenirii PSD la guvernare: ''Partidul s-a dizolvat în tăcere''
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei
Cine a condus Bucureștiul după Revoluție. Istoria celor 15 primari generali ai Capitalei