Regula de aur a lui Ion Ţiriac. Nu mai face asta de la 43 de ani

Ion Ţiriac Galerie foto (1 fotografii): Regula de aur a lui Ion Ţiriac. Nu mai face asta de la 43 de ani
Foto: Profimedia  |   Ion Ţiriac

Redactia   |   Publicat: 23.09.2024 12:10   |  Actualizat: 22.11.2024 13:52

Ajuns la vârsta de 85 de ani, Ion Ţiriac are mai multe secrete pentru a se menţine în formă, plus un obicei strict pe care îl respectă încă de când avea 43 de ani.

Vârsta lui Ion Ţiriac nu se citeşte pe trupul miliardarului român. Este foarte atent atunci când vine vorba despre alimentaţie, dar şi sportul pe care încă îl practică joacă un rol foarte important.

Chiar dacă este mereu ocupat cu afacerile pe care le deţine, ori prin participarea la turneele de tenis, Ion Ţiriac face tot posibilul ca atunci când nu poate face activitate fizică să respecte regula sa de aur, nu mănâncă niciodată între patru şi şase ore. Nu este nici fasting, nici vreo dietă minune, ci modul în care organismul lui Ion Ţiriac funcționează.

Cum se menţine în formă Ion Ţiriac la vârsta de 85 de ani

„Nu mănânc între patru și șase ore în fiecare zi. Așa mă mențin. În rest, nu fac nimic, din păcate. Eu la 43 de ani, când am spus că am terminat, am zis «jur să nu mai ating o rachetă de tenis», «jur să nu mai alerg». Pentru că am alergat de trei ori mai mult decât Năstase, de șapte ori mai mult decât alții și am zis mi-ajunge, am făcut o greșeală”, a spus Ion Ţiriac în emisiunea "Prietenii lui Ovidiu".

[article|487]

Pe lângă asta, Ion Ţiriac nu a renunţat la foarte multe alimente, doar la unele, după cum l-a dat de gol chiar verişoara lui Mariana Stanciu. În orice caz, miliardarul se străduieşte să ducă un regim de viaţă sănătos, în care să evite mâncărurile grase, dar să şi guste din micile plăceri, atunci când este cazul.

„Ion ar mânca el şi un pic mai gras, ca pe vremuri, dar n-are ce face şi o lasă mai moale. Trebuie să aibă grijă şi de sănătate şi de siluetă. Probabil a moştenit de la mama lui, Ecaterina, care se trăgea din Alba Iulia, pofta asta pentru mâncăruri mai grase, obişnuite în Ardeal”, a fost declaraţia oferitp de verişoara lui, Mariana Stanciu.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Claudia Pătrășcanu a câștigat procesul cu Gabi Bădălău! Ce pensie alimentară trebuie să plătească afaceristul copiilor săi
Claudia Pătrășcanu a câștigat procesul cu Gabi Bădălău! Ce pensie alimentară trebuie să plătească afaceristul copiilor săi
Claudia Pătrășcanu a câștigat procesul cu Gabi Bădălău! Ce pensie alimentară trebuie să plătească afaceristul copiilor săi
Jo, amenințată de Gheboasă? Artista spune că a primit mesaje dure după un concert
Jo, amenințată de Gheboasă? Artista spune că a primit mesaje dure după un concert
Jo, amenințată de Gheboasă? Artista spune că a primit mesaje dure după un concert
Smiley și Gina Pistol, sinceri despre relația lor: ”Ne enervăm, dar trecem peste”. Ce îl deranjează pe cântăreț la soția sa
Smiley și Gina Pistol, sinceri despre relația lor: ”Ne enervăm, dar trecem peste”. Ce îl deranjează pe cântăreț la soția sa
Smiley și Gina Pistol, sinceri despre relația lor: ”Ne enervăm, dar trecem peste”. Ce îl deranjează pe cântăreț la soția sa
Scandal în showbiz! Mihai Bendeac l-a atacat public pe Dan Negru, după criticile aduse piesei ”Proorocul Ilie”: ”Nu are capacitatea intelectuală de a înțelege...”
Scandal în showbiz! Mihai Bendeac l-a atacat public pe Dan Negru, după criticile aduse piesei ”Proorocul Ilie”: ”Nu are capacitatea intelectuală de a înțelege...”
Scandal în showbiz! Mihai Bendeac l-a atacat public pe Dan Negru, după criticile aduse piesei ”Proorocul Ilie”: ”Nu are capacitatea intelectuală de a înțelege...”
Romina Gingașu, detalii neștiute despre modul în care Piero Ferrari o tratează: ”Este un gentleman”
Romina Gingașu, detalii neștiute despre modul în care Piero Ferrari o tratează: ”Este un gentleman”
Romina Gingașu, detalii neștiute despre modul în care Piero Ferrari o tratează: ”Este un gentleman”
Diana Dumitrescu, sinceră despre căsnicia ei. Declarații rare despre soțul său: ”Toată lumea se ceartă”
Diana Dumitrescu, sinceră despre căsnicia ei. Declarații rare despre soțul său: ”Toată lumea se ceartă”
Diana Dumitrescu, sinceră despre căsnicia ei. Declarații rare despre soțul său: ”Toată lumea se ceartă”
foto "Fratele" lui Gigi Becali se “poartă” puștan la 65 de ani! A apărut cu un Bentley Fyling Spur și ceas full gold "la purtător”!
Exclusiv   |  21:25
"Fratele" lui Gigi Becali se “poartă” puștan la 65 de ani! A apărut cu un Bentley Fyling Spur și ceas full gold "la purtător”!
foto Ilie Năstase, playboy la 78 de ani! Fostul lider ATP și-a făcut fenta în "cartierul milionarilor", iar noi avem imaginile
Sport   |  19:00
Ilie Năstase, playboy la 78 de ani! Fostul lider ATP și-a făcut fenta în "cartierul milionarilor", iar noi avem imaginile
Tendințele economice în 2025: Adaptare și inovație pentru competitivitate
Lifestyle   |  18:02
Tendințele economice în 2025: Adaptare și inovație pentru competitivitate
foto Nepotul favorit al lui Gigi Becali o "arde" low-profile! Ce mașină a preluat de la fiica mijlocie a latifundiarului din Pipera
Exclusiv   |  16:50
Nepotul favorit al lui Gigi Becali o "arde" low-profile! Ce mașină a preluat de la fiica mijlocie a latifundiarului din Pipera
Claudia Pătrășcanu a câștigat procesul cu Gabi Bădălău! Ce pensie alimentară trebuie să plătească afaceristul copiilor săi
Vedete   |  15:49
Claudia Pătrășcanu a câștigat procesul cu Gabi Bădălău! Ce pensie alimentară trebuie să plătească afaceristul copiilor săi
Jo, amenințată de Gheboasă? Artista spune că a primit mesaje dure după un concert
Vedete   |  15:00
Jo, amenințată de Gheboasă? Artista spune că a primit mesaje dure după un concert
exclusiv Cu cine a “înlocuit-o" Mario Fresh pe Miss Ucraina. Cântărețul face ce poate atunci când nu-și are blonda aproape
Exclusiv   |  13:55
Cu cine a “înlocuit-o" Mario Fresh pe Miss Ucraina. Cântărețul face ce poate atunci când nu-și are blonda aproape
Smiley și Gina Pistol, sinceri despre relația lor: ”Ne enervăm, dar trecem peste”. Ce îl deranjează pe cântăreț la soția sa
Vedete   |  13:30
Smiley și Gina Pistol, sinceri despre relația lor: ”Ne enervăm, dar trecem peste”. Ce îl deranjează pe cântăreț la soția sa

Cele mai citite

Astrele îți pregătesc surprize mari pe 30 martie 2025! Vezi ce ți-a rezervat horoscopul zilnic
Astrele îți pregătesc surprize mari pe 30 martie 2025! Vezi ce ți-a rezervat horoscopul zilnic
Horoscop  |  30 Martie 2025, 11:09
1.
Astrele îți pregătesc surprize mari pe 30 martie 2025! Vezi ce ți-a rezervat horoscopul zilnic
Horoscop zilnic 31 martie 2025. Ce ți-au pregătit astrele pentru prima zi din săptămână
Horoscop zilnic 31 martie 2025. Ce ți-au pregătit astrele pentru prima zi din săptămână
Horoscop  |  31 Martie 2025, 09:12
2.
Horoscop zilnic 31 martie 2025. Ce ți-au pregătit astrele pentru prima zi din săptămână
Mario Fresh nu a dat-o uitării pe Alexia Eram. Artistul și-a uimit fanii la ultimul concert: ”Am suferit mult, am făcut vreo 2-3 albume”
Mario Fresh nu a dat-o uitării pe Alexia Eram. Artistul și-a uimit fanii la ultimul concert: ”Am suferit mult, am făcut vreo 2-3 albume”
Vedete  |  30 Martie 2025, 18:19
3.
Mario Fresh nu a dat-o uitării pe Alexia Eram. Artistul și-a uimit fanii la ultimul concert: ”Am suferit mult, am făcut vreo 2-3 albume”
Donald Trump dă vina pe Rusia pentru faptul că fosta lui noră a ajuns în brațele lui Tiger Woods. Marele campion l-a sunat să îi ceară binecuvântarea
Donald Trump dă vina pe Rusia pentru faptul că fosta lui noră a ajuns în brațele lui Tiger Woods. Marele campion l-a sunat să îi ceară binecuvântarea
Donald Trump dă vina pe Rusia pentru faptul că fosta lui noră a ajuns în brațele lui Tiger Woods. Marele campion l-a sunat să îi ceară binecuvântarea
Curiosul caz Steaua. Un milionar străin ar fi vrut să preia clubul, dar ar fi fost blocat de Nicolae Ciucă. Ce spune acum fostul premier
Curiosul caz Steaua. Un milionar străin ar fi vrut să preia clubul, dar ar fi fost blocat de Nicolae Ciucă. Ce spune acum fostul premier
Curiosul caz Steaua. Un milionar străin ar fi vrut să preia clubul, dar ar fi fost blocat de Nicolae Ciucă. Ce spune acum fostul premier
S-a aflat suma URIAȘĂ pe care o primește Steaua din bani publici! Buget de milioane pentru echipa de fotbal
S-a aflat suma URIAȘĂ pe care o primește Steaua din bani publici! Buget de milioane pentru echipa de fotbal
S-a aflat suma URIAȘĂ pe care o primește Steaua din bani publici! Buget de milioane pentru echipa de fotbal
'Mister president, îți pregătesc 4.000 kg!'. Cunoscutul afacerist român i-ar fi promis lui George Simion 370 mil. €, în aur! Filmare cu momentul uluitor
'Mister president, îți pregătesc 4.000 kg!'. Cunoscutul afacerist român i-ar fi promis lui George Simion 370 mil. €, în aur! Filmare cu momentul uluitor
'Mister president, îți pregătesc 4.000 kg!'. Cunoscutul afacerist român i-ar fi promis lui George Simion 370 mil. €, în aur! Filmare cu momentul uluitor
”Stau la o doamnă în vârstă, dau 300 de lei, îmi trimit părinții bani”. Situația deprimantă în care a ajuns fotbalistul din Liga 1, după ce nu a fost plătit peste un an
”Stau la o doamnă în vârstă, dau 300 de lei, îmi trimit părinții bani”. Situația deprimantă în care a ajuns fotbalistul din Liga 1, după ce nu a fost plătit peste un an
”Stau la o doamnă în vârstă, dau 300 de lei, îmi trimit părinții bani”. Situația deprimantă în care a ajuns fotbalistul din Liga 1, după ce nu a fost plătit peste un an
Șoc în SuperLiga! Marian Iancu, acționar la echipa din play-off: 'Mi-a ajuns!'
Șoc în SuperLiga! Marian Iancu, acționar la echipa din play-off: 'Mi-a ajuns!'
Șoc în SuperLiga! Marian Iancu, acționar la echipa din play-off: 'Mi-a ajuns!'
Crin Antonescu, despre decizia de a candida la alegerile prezidențiale: ''Am avut câteva zile să mă gândesc și o noapte să răspund''
Crin Antonescu, despre decizia de a candida la alegerile prezidențiale: ''Am avut câteva zile să mă gândesc și o noapte să răspund''
Crin Antonescu, despre decizia de a candida la alegerile prezidențiale: ''Am avut câteva zile să mă gândesc și o noapte să răspund''
Crin Antonescu a dezvăluit care este avantajul său, după o perioadă în care a stat departe de viața politică: ''Am observat fără să fiu implicat''
Crin Antonescu a dezvăluit care este avantajul său, după o perioadă în care a stat departe de viața politică: ''Am observat fără să fiu implicat''
Crin Antonescu a dezvăluit care este avantajul său, după o perioadă în care a stat departe de viața politică: ''Am observat fără să fiu implicat''
Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut
Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut
Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut