Sânziana Negru se menține în formă fără sport intens. Ce stil de viață o ajută să aibă o siluetă de invidiat: „Vorbim de echilibru, acesta este secretul”

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Sânziana Negru se menține în formă fără sport intens. Ce stil de viață o ajută să aibă o siluetă de invidiat: „Vorbim de echilibru, acesta este secretul”

Daniela Nicolescu   |   Publicat: 04.05.2025 16:36   |  Actualizat: 04.05.2025 18:39

Deși nu e adepta sportului practicat cu regularitate, Sânziana Negru impresionează cu o siluetă armonioasă. Influencerița, cunoscută publicului larg din mediul online, dar și din emisiuni TV, a vorbit deschis despre obiceiurile care o ajută să își mențină forma fizică, într-un interviu recent.

Fosta concurentă de la „America Express” recunoaște că nu este foarte disciplinată când vine vorba de sport, dar spune că se bucură de o moștenire genetică favorabilă. În plus, evită excesele alimentare, nu fumează, consumă rar alcool și acordă o mare importanță somnului.

Cum se menține Sânziana Negru

„Aș putea să fiu mult mai implicată în tot ceea ce înseamnă sport și viață disciplinată. Am noroc pentru că am o genă bună. Atât mama, cât și tata, nu au avut probleme cu greutatea, așa că probabil de asta nu am nici eu, dar nici nu fac abuz de dulciuri sau mâncare nesănătoasă. Țin foarte mult la somn! Nu prea consum alcool, nu pierd nopțile.

Beau un pahar de vin din când în când și asta este! Vorbim de echilibru aici, acesta este secretul. Nu știu dacă l-am atins! Poate îl simt mai mult acum decât îl simțeam la 20 și ceva de ani. Nu am fumat niciodată, cred că și asta a contat foarte mult. Nu m-a tentat. Nu am avut acești factori toxici, deci cred că m-am păstrat mai intactă! (râde)”, a spus Sânziana, pentru Ego.ro.

Despre lecțiile vieții și feminitate: ”Toate greutățile le-am transformat în câștig”

Prezentă la un eveniment organizat de Enroush – Muzeul Improvizațiilor Menstruale – Sânziana a vorbit și despre provocările din viața personală, subliniind că le-a transformat în experiențe valoroase, indiferent de contextul de gen.

„Nici nu știu dacă m-am concentrat vreodată pe treaba aceasta. Cred că îți e greu oricum, indiferent dacă ești femeie sau bărbat. Toate greutățile pe care le-am primit de-a lungul vieții, le-am acceptat și transformat în lecții. Am încercat să văd câștigul, nu pierderea! Nu îmi vine nimic atât de mare în cap încât să mă gândesc că a fost mult prea greu să trec peste pentru că sunt femeie. Mă bucur că sunt femeie, că mă pot simți femeie în pielea mea și că îmi exploatez feminitatea. Chiar și momentele grele te fac să fii și mai femeie!”

Cum a reușit să-și păstreze relevanța în online

Activă de mulți ani în mediul digital, Sânziana Negru spune că succesul său în online se bazează pe seriozitate, responsabilitate și, mai ales, pe pasiune. Aceasta preferă să trăiască în prezent și să se bucure de fiecare etapă.

„A contat mult să îmi văd de treaba mea, să mă concentrez pe ce am eu de făcut. Am vrut să mă dezvolt ca om, pe lângă partea din online. Am reușit să cultiv niște valori, cum ar fi seriozitatea și responsabilitatea. Cred că asta a ajutat foarte mult să am o viață mai lungă în online! Îmi place foarte mult ce fac. Când e pasiune înainte de toate, se simte! Habar nu am care este viitorul mediului online. Nu sunt omul care să trăiască în viitor! Sunt un om care trăiește în prezent, un om care este în acord cu ce se întâmplă azi. Hai să ne bucurăm de ce avem astăzi!”, a declarat Sânziana.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Gabriela Cristea se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit fosta prezentatoare TV
Gabriela Cristea se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit fosta prezentatoare TV
Gabriela Cristea se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit fosta prezentatoare TV
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu lumina în păr!''
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu lumina în păr!''
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu lumina în păr!''
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Mihaela Botezatu, mărturii cutremurătoare. Cum a aflat că Silviu Prigoană a murit
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Motivul ireal pentru care fiica lui Dragoș Bucur nu locuiește alături de familie: ”Vine din când în când”
Gabriela Cristea se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit fosta prezentatoare TV
Vedete   |  16:30
Gabriela Cristea se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit fosta prezentatoare TV
Zi mare pentru Dana Rogoz și soțul ei. Cei doi au împlinit 21 de ani de relație, ce mesaj emoționant a transmis actrița
Intern   |  14:38
Zi mare pentru Dana Rogoz și soțul ei. Cei doi au împlinit 21 de ani de relație, ce mesaj emoționant a transmis actrița
Scandal după finala ”Românii au Talent”. Telespectatorii au lansat mai multe acuzații dure la adresa Pro TV
Emisiuni TV   |  11:30
Scandal după finala ”Românii au Talent”. Telespectatorii au lansat mai multe acuzații dure la adresa Pro TV
Horoscop zilnic 24 mai 2025. Ce provocări aduce weekendul pentru zodii
Horoscop   |  10:19
Horoscop zilnic 24 mai 2025. Ce provocări aduce weekendul pentru zodii
Bătălia-record de la «Românii au talent» face ravagii! Zece concurenți și un singur cec de 120.000 €. Cine va pleca acasă cu...
Emisiuni TV   |  22:12
Bătălia-record de la «Românii au talent» face ravagii! Zece concurenți și un singur cec de 120.000 €. Cine va pleca acasă cu marele premiu
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu...
Vedete   |  19:43
Mirabela, soția lui Nicușor Dan, a fost luată la ochi! Stilistul vedetelor analizează lookul Primei Doamne: ''Să se joace cu lumina în păr!''
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux...
Vedete   |  18:19
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
foto Ce face Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea își ispășește detenția. Unde l-am surprins pe iubitul „Blondei de la Cotroceni”
Exclusiv   |  17:39
Ce face Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea își ispășește detenția. Unde l-am surprins pe iubitul „Blondei de la Cotroceni”

Cele mai citite

Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Vedete  |  23 Mai 2025, 18:19
1.
Antonela, mai puternică decât pare! Soția lui Stelian Bujduveanu, primarul interimar al Bucureștiului, între autoritate, lux și carieră cu impact
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Vedete  |  22 Mai 2025, 22:29
2.
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 36 de ani. Iată cum au sărbătorit împreună: ”Recunoscătoare pentru tot”
Scandal după finala ”Românii au Talent”. Telespectatorii au lansat mai multe acuzații dure la adresa Pro TV
Scandal după finala ”Românii au Talent”. Telespectatorii au lansat mai multe acuzații dure la adresa Pro TV
Emisiuni TV  |  24 Mai 2025, 11:30
3.
Scandal după finala ”Românii au Talent”. Telespectatorii au lansat mai multe acuzații dure la adresa Pro TV
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
Cum îl vede Radu Banciu pe Nicușor Dan în postura de președinte al României. Jurnalistul i-a făcut portretul în această seară
Cum îl vede Radu Banciu pe Nicușor Dan în postura de președinte al României. Jurnalistul i-a făcut portretul în această seară
Cum îl vede Radu Banciu pe Nicușor Dan în postura de președinte al României. Jurnalistul i-a făcut portretul în această seară
Harvard dă în judecată administrația Trump după ce a pierdut dreptul de a primi studenți străini. Cum s-a ajuns într-o astfel de situație
Harvard dă în judecată administrația Trump după ce a pierdut dreptul de a primi studenți străini. Cum s-a ajuns într-o astfel de situație
Harvard dă în judecată administrația Trump după ce a pierdut dreptul de a primi studenți străini. Cum s-a ajuns într-o astfel de situație
Podcast I AM MEDIA, ediția a 23-a | Cristi Borcea este invitatul din această săptămână al lui Victor Vrînceanu
Podcast I AM MEDIA, ediția a 23-a | Cristi Borcea este invitatul din această săptămână al lui Victor Vrînceanu
Podcast I AM MEDIA, ediția a 23-a | Cristi Borcea este invitatul din această săptămână al lui Victor Vrînceanu