Sânziana Negru se menține în formă fără sport intens. Ce stil de viață o ajută să aibă o siluetă de invidiat: „Vorbim de echilibru, acesta este secretul”

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Sânziana Negru se menține în formă fără sport intens. Ce stil de viață o ajută să aibă o siluetă de invidiat: „Vorbim de echilibru, acesta este secretul”

Daniela Nicolescu   |   Publicat: 04.05.2025 16:36   |  Actualizat: 04.05.2025 18:39

Deși nu e adepta sportului practicat cu regularitate, Sânziana Negru impresionează cu o siluetă armonioasă. Influencerița, cunoscută publicului larg din mediul online, dar și din emisiuni TV, a vorbit deschis despre obiceiurile care o ajută să își mențină forma fizică, într-un interviu recent.

Fosta concurentă de la „America Express” recunoaște că nu este foarte disciplinată când vine vorba de sport, dar spune că se bucură de o moștenire genetică favorabilă. În plus, evită excesele alimentare, nu fumează, consumă rar alcool și acordă o mare importanță somnului.

Cum se menține Sânziana Negru

„Aș putea să fiu mult mai implicată în tot ceea ce înseamnă sport și viață disciplinată. Am noroc pentru că am o genă bună. Atât mama, cât și tata, nu au avut probleme cu greutatea, așa că probabil de asta nu am nici eu, dar nici nu fac abuz de dulciuri sau mâncare nesănătoasă. Țin foarte mult la somn! Nu prea consum alcool, nu pierd nopțile.

Beau un pahar de vin din când în când și asta este! Vorbim de echilibru aici, acesta este secretul. Nu știu dacă l-am atins! Poate îl simt mai mult acum decât îl simțeam la 20 și ceva de ani. Nu am fumat niciodată, cred că și asta a contat foarte mult. Nu m-a tentat. Nu am avut acești factori toxici, deci cred că m-am păstrat mai intactă! (râde)”, a spus Sânziana, pentru Ego.ro.

Despre lecțiile vieții și feminitate: ”Toate greutățile le-am transformat în câștig”

Prezentă la un eveniment organizat de Enroush – Muzeul Improvizațiilor Menstruale – Sânziana a vorbit și despre provocările din viața personală, subliniind că le-a transformat în experiențe valoroase, indiferent de contextul de gen.

„Nici nu știu dacă m-am concentrat vreodată pe treaba aceasta. Cred că îți e greu oricum, indiferent dacă ești femeie sau bărbat. Toate greutățile pe care le-am primit de-a lungul vieții, le-am acceptat și transformat în lecții. Am încercat să văd câștigul, nu pierderea! Nu îmi vine nimic atât de mare în cap încât să mă gândesc că a fost mult prea greu să trec peste pentru că sunt femeie. Mă bucur că sunt femeie, că mă pot simți femeie în pielea mea și că îmi exploatez feminitatea. Chiar și momentele grele te fac să fii și mai femeie!”

Cum a reușit să-și păstreze relevanța în online

Activă de mulți ani în mediul digital, Sânziana Negru spune că succesul său în online se bazează pe seriozitate, responsabilitate și, mai ales, pe pasiune. Aceasta preferă să trăiască în prezent și să se bucure de fiecare etapă.

„A contat mult să îmi văd de treaba mea, să mă concentrez pe ce am eu de făcut. Am vrut să mă dezvolt ca om, pe lângă partea din online. Am reușit să cultiv niște valori, cum ar fi seriozitatea și responsabilitatea. Cred că asta a ajutat foarte mult să am o viață mai lungă în online! Îmi place foarte mult ce fac. Când e pasiune înainte de toate, se simte! Habar nu am care este viitorul mediului online. Nu sunt omul care să trăiască în viitor! Sunt un om care trăiește în prezent, un om care este în acord cu ce se întâmplă azi. Hai să ne bucurăm de ce avem astăzi!”, a declarat Sânziana.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Unde era soția lui George Simion, în timp ce candidatul la prezidențiale se afla la secţia de vot alături de Georgescu
Unde era soția lui George Simion, în timp ce candidatul la prezidențiale se afla la secţia de vot alături de Georgescu
Unde era soția lui George Simion, în timp ce candidatul la prezidențiale se afla la secţia de vot alături de Georgescu
ALEGERI PREZIDENȚIALE 2025 | Vedetele din România au ieșit la vot! Ce fotografii au postat
ALEGERI PREZIDENȚIALE 2025 | Vedetele din România au ieșit la vot! Ce fotografii au postat
ALEGERI PREZIDENȚIALE 2025 | Vedetele din România au ieșit la vot! Ce fotografii au postat
Ispita Lala de la „Insula iubirii”, sinceră despre relația cu soțul: „Am avut obstacole prin care nu toată lumea este pregătită să treacă”
Ispita Lala de la „Insula iubirii”, sinceră despre relația cu soțul: „Am avut obstacole prin care nu toată lumea este pregătită să treacă”
Ispita Lala de la „Insula iubirii”, sinceră despre relația cu soțul: „Am avut obstacole prin care nu toată lumea este pregătită să treacă”
Bogdan Mocanu a rămas fără permis de conducere și anunță contestație: ”Sunt magnet de polițiști”
Bogdan Mocanu a rămas fără permis de conducere și anunță contestație: ”Sunt magnet de polițiști”
Bogdan Mocanu a rămas fără permis de conducere și anunță contestație: ”Sunt magnet de polițiști”
Simina Loica își dorește un al doilea copil cu Alex Zănoagă. Ce spune fostul soț despre această posibilitate
Simina Loica își dorește un al doilea copil cu Alex Zănoagă. Ce spune fostul soț despre această posibilitate
Simina Loica își dorește un al doilea copil cu Alex Zănoagă. Ce spune fostul soț despre această posibilitate
Vica Blochina l-a pus la punct pe David Pușcaș, după scandalul acestuia cu Luminița Anghel: ”Ai 28 de ani. În loc să faci circ, mai bine apucă-te de muncă"
Vica Blochina l-a pus la punct pe David Pușcaș, după scandalul acestuia cu Luminița Anghel: ”Ai 28 de ani. În loc să faci circ, mai bine apucă-te de muncă"
Vica Blochina l-a pus la punct pe David Pușcaș, după scandalul acestuia cu Luminița Anghel: ”Ai 28 de ani. În loc să faci circ, mai bine apucă-te de muncă"
Unde era soția lui George Simion, în timp ce candidatul la prezidențiale se afla la secţia de vot alături de Georgescu
Vedete   |  18:27
Unde era soția lui George Simion, în timp ce candidatul la prezidențiale se afla la secţia de vot alături de Georgescu
foto ALEGERI PREZIDENȚIALE 2025 | Vedetele din România au ieșit la vot! Ce fotografii au postat
Vedete   |  18:01
ALEGERI PREZIDENȚIALE 2025 | Vedetele din România au ieșit la vot! Ce fotografii au postat
Sânziana Negru se menține în formă fără sport intens. Ce stil de viață o ajută să aibă o siluetă de invidiat: „Vorbim de...
Vedete   |  16:36
Sânziana Negru se menține în formă fără sport intens. Ce stil de viață o ajută să aibă o siluetă de invidiat: „Vorbim de echilibru, acesta este secretul”
Diana Șoșoacă, scandal în secția de votare: ”Acesta este votul meu transparent. Puteți să-mi dați amendă!”
Breaking news   |  16:04
Diana Șoșoacă, scandal în secția de votare: ”Acesta este votul meu transparent. Puteți să-mi dați amendă!”
foto Cum s-a îmbrăcat partenera lui Nicușor Dan la vot. Mirabela Grădinaru a optat pentru o ținută modestă
Vedete   |  13:30
Cum s-a îmbrăcat partenera lui Nicușor Dan la vot. Mirabela Grădinaru a optat pentru o ținută modestă
Ispita Lala de la „Insula iubirii”, sinceră despre relația cu soțul: „Am avut obstacole prin care nu toată lumea este...
Vedete   |  11:31
Ispita Lala de la „Insula iubirii”, sinceră despre relația cu soțul: „Am avut obstacole prin care nu toată lumea este pregătită să treacă”
Bogdan Mocanu a rămas fără permis de conducere și anunță contestație: ”Sunt magnet de polițiști”
Vedete   |  10:48
Bogdan Mocanu a rămas fără permis de conducere și anunță contestație: ”Sunt magnet de polițiști”

Cele mai citite

Simina Loica își dorește un al doilea copil cu Alex Zănoagă. Ce spune fostul soț despre această posibilitate
Simina Loica își dorește un al doilea copil cu Alex Zănoagă. Ce spune fostul soț despre această posibilitate
Vedete  |  02 Mai 2025, 23:21
1.
Simina Loica își dorește un al doilea copil cu Alex Zănoagă. Ce spune fostul soț despre această posibilitate
Bogdan Mocanu rupe tăcerea! Artistul a spus totul despre relația cu Iasmina de la Casa Iubirii: ”Ca să le dau peste nas haterilor...”
Bogdan Mocanu rupe tăcerea! Artistul a spus totul despre relația cu Iasmina de la Casa Iubirii: ”Ca să le dau peste nas haterilor...”
Vedete  |  02 Mai 2025, 17:19
2.
Bogdan Mocanu rupe tăcerea! Artistul a spus totul despre relația cu Iasmina de la Casa Iubirii: ”Ca să le dau peste nas haterilor...”
ALEGERI PREZIDENȚIALE 2025 | Vedetele din România au ieșit la vot! Ce fotografii au postat
ALEGERI PREZIDENȚIALE 2025 | Vedetele din România au ieșit la vot! Ce fotografii au postat
Vedete  |  04 Mai 2025, 18:01
3.
ALEGERI PREZIDENȚIALE 2025 | Vedetele din România au ieșit la vot! Ce fotografii au postat
Candidatul pe care Ion Țiriac jr. l-a "votat cu două mâini" la alegerile prezidențiale 2025
Candidatul pe care Ion Țiriac jr. l-a "votat cu două mâini" la alegerile prezidențiale 2025
Candidatul pe care Ion Țiriac jr. l-a "votat cu două mâini" la alegerile prezidențiale 2025
Mihai Bendeac a răbufnit la adresa lui Călin Georgescu, în ziua alegerilor: ”Delir mistic cu psihoze!”
Mihai Bendeac a răbufnit la adresa lui Călin Georgescu, în ziua alegerilor: ”Delir mistic cu psihoze!”
Mihai Bendeac a răbufnit la adresa lui Călin Georgescu, în ziua alegerilor: ”Delir mistic cu psihoze!”
Cristi Scutariu, convins că o echipă importantă din SuperLiga va retrograda: ”Mi-am rezervat cazare acolo pentru următorul sezon din Liga 2!”
Cristi Scutariu, convins că o echipă importantă din SuperLiga va retrograda: ”Mi-am rezervat cazare acolo pentru următorul sezon din Liga 2!”
Cristi Scutariu, convins că o echipă importantă din SuperLiga va retrograda: ”Mi-am rezervat cazare acolo pentru următorul sezon din Liga 2!”
Gică Hagi a numit ”cel mai bun meci făcut vreodată de naționala României”
Gică Hagi a numit ”cel mai bun meci făcut vreodată de naționala României”
Gică Hagi a numit ”cel mai bun meci făcut vreodată de naționala României”
Prunea cere ca o echipă din SuperLiga să fie anchetată: ”Te iei cu mâinile de cap! Să vezi ce salariu are președintele”
Prunea cere ca o echipă din SuperLiga să fie anchetată: ”Te iei cu mâinile de cap! Să vezi ce salariu are președintele”
Prunea cere ca o echipă din SuperLiga să fie anchetată: ”Te iei cu mâinile de cap! Să vezi ce salariu are președintele”
Nadia Comăneci, apariție incendiară în costum de baie, la 63 de ani! Cum arată acum 'Zeița de la Montreal'
Nadia Comăneci, apariție incendiară în costum de baie, la 63 de ani! Cum arată acum 'Zeița de la Montreal'
Nadia Comăneci, apariție incendiară în costum de baie, la 63 de ani! Cum arată acum 'Zeița de la Montreal'
Ce spune Radu Banciu despre candidații mici: ”Nu suntem în situația să îi acceptăm”
Ce spune Radu Banciu despre candidații mici: ”Nu suntem în situația să îi acceptăm”
Ce spune Radu Banciu despre candidații mici: ”Nu suntem în situația să îi acceptăm”
Podcast I AM MEDIA, ediția a 20-a | Episodul cu Cătălin Moroșanu, disponibil începând cu ora 19:00, pe YouTube iAMnews.ro!
Podcast I AM MEDIA, ediția a 20-a | Episodul cu Cătălin Moroșanu, disponibil începând cu ora 19:00, pe YouTube iAMnews.ro!
Podcast I AM MEDIA, ediția a 20-a | Episodul cu Cătălin Moroșanu, disponibil începând cu ora 19:00, pe YouTube iAMnews.ro!
Radu Banciu, replici fără menajamente la adresa lui Antonescu: ''Nu e al sistemului, dar e un laș notoriu''
Radu Banciu, replici fără menajamente la adresa lui Antonescu: ''Nu e al sistemului, dar e un laș notoriu''
Radu Banciu, replici fără menajamente la adresa lui Antonescu: ''Nu e al sistemului, dar e un laș notoriu''