Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Foto 1/8 Galerie foto(8) Galerie foto (8 fotografii): Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Gabriela Gogu   |   Publicat: 26.11.2024 12:03   |  Actualizat: 26.11.2024 15:28

Carmen Grebenișan (32 de ani) se poate lăuda cu o siluetă de invidiat. Recent ea a dezvăluit și secretul pe care îl are în materie de alimentație, dar și obiceiul zilnic pe care îl are și de la care nu se abate niciodată.

Carmen Grebenișan a trecut printr-o perioadă în care nu era deloc mulțumită cu felul în care arăta. Ea pusese câteva kilograme în plus și a decis să ia măsuri drastice. A apelat la fasting, o cunoscută metodă de slăbit și a reușit să ajungă la silueta perfectă.

Cum a reușit Carmen Grebenișan să scape de kilogramele în plus

Carmen se laudă acum pe rețelele de socializare cu un abdomen cu pătrățele, obținut după orele îndelungate pe care le-a petrecut în sala de sport. De când a ținut fasting, Carmen a deprins un obicei de la care nu se abate niciodată. Micul dejun începe pentru ea undeva în jurul orei prânzului, iar asta o ajută să se mențină în continuare în formă maximă.

”Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului, nu știu dacă acesta este un mod de a mă menține, sunt pur și simplu sunt obligată uneori de circumstanțe. Asta m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc.

Carnea o aleg din surse sigure, cât mai puțin poluate și legumele la fel, aleg să fie bio, ca să nu mă expun pesticidelor, aplicate în mod necontrolat și de cele mai multe ori, fără să știm sau fără să respecte reglementările în vigoare.

Încerc să merg la sală, cu antrenor, de trei ori pe săptămână și mănânc destul de corect în timpul săptămânii, fără zahăr, fără pâine, fără grăsimi procesate, fără mezeluri, fără mâncare procesată în general, dar în week-end îmi fac de cap.

Și, când spun că îmi fac de cap, mă refer la o singură masă mai grasă sau cu zahăr, nu la trei mese în două zile”, a spus Carmen, potrivit Click.

Carmen are un nou iubit la Miami

În ultima perioada, Carmen a avut o viață amoroasă tumultuoasă. Ea a divorțat de Alex Militaru după 3 ani de la cununia civilă, la începutul acestui an. Cu toate că păreau îndrăgostiți până peste cap, ea a confirmat în luna martie despărțirea de soț.

La scurt timp de la despărțire, ea și-a găsit fericirea în brațele lui Cristi, bărbatul pentru care face tot mai des ”naveta” tocmai la Miami, pentru că el este stabilit acolo.

”Am o relație nouă, iar iubitul meu locuiește în Miami așa că atâta timp cat vom fi împreună, vor fi multe plecări înspre acea direcție.

Nu cred că-mi lipsește nimic, sunt mulțumită de tot ceea ce am în jurul meu. Sunt recunoscătoare pentru viața pe care o am, dar știu clar că norocul nu a venit peste mine, pur și simplu, mi l-am făcut cu mâna mea”, a mai spus aceasta, pentru sursa citată.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Constantin Enceanu a ieșit învingător în scandalul cu Niculina Stoican. Decizia luată de magistrați
Constantin Enceanu a ieșit învingător în scandalul cu Niculina Stoican. Decizia luată de magistrați
Constantin Enceanu a ieșit învingător în scandalul cu Niculina Stoican. Decizia luată de magistrați
Marisa Paloma de urgență la spital. Fiica vedetei a înghițit mai multe pastile din geanta ei
Marisa Paloma de urgență la spital. Fiica vedetei a înghițit mai multe pastile din geanta ei
Marisa Paloma de urgență la spital. Fiica vedetei a înghițit mai multe pastile din geanta ei
Culiță Sterp a spus adevărul! De ce a înșelat-o pe Carmen de la Sălciua, de fapt: ”Am fost mânat de anumite discuții”
Culiță Sterp a spus adevărul! De ce a înșelat-o pe Carmen de la Sălciua, de fapt: ”Am fost mânat de anumite discuții”
Culiță Sterp a spus adevărul! De ce a înșelat-o pe Carmen de la Sălciua, de fapt: ”Am fost mânat de anumite discuții”
Cove i-a frânt inima Oanei Zăvoranu! Bărbatul a încasat-o grav de la fost soție a lui Pepe: ”Credeam că ești cu una”
Cove i-a frânt inima Oanei Zăvoranu! Bărbatul a încasat-o grav de la fost soție a lui Pepe: ”Credeam că ești cu una”
Cove i-a frânt inima Oanei Zăvoranu! Bărbatul a încasat-o grav de la fost soție a lui Pepe: ”Credeam că ești cu una”
Lucian Viziru și-a luat mare ”daună”! Actorul a avut parte de un șoc încă de la prima oră: ”Aștept să vină poliția”
Lucian Viziru și-a luat mare ”daună”! Actorul a avut parte de un șoc încă de la prima oră: ”Aștept să vină poliția”
Lucian Viziru și-a luat mare ”daună”! Actorul a avut parte de un șoc încă de la prima oră: ”Aștept să vină poliția”
Ema Kovacs, prima concurentă eliminată de la Survivor România. Ce adeclarat aceasta, dar și câți bani vor intra în conturile...
Emisiuni TV   |  16:35
Ema Kovacs, prima concurentă eliminată de la Survivor România. Ce adeclarat aceasta, dar și câți bani vor intra în conturile ei după ce va reveni în România
Se naște un nou scandal! Liviu Guță îi răspunde lui Culiță Sterp: ”Nu există nicio frustrare!
Intern   |  12:57
Se naște un nou scandal! Liviu Guță îi răspunde lui Culiță Sterp: ”Nu există nicio frustrare!
Andreea Bălan și Victor Cornea au condramandat nunta! ”Sunt niște probleme”
Intern   |  12:08
Andreea Bălan și Victor Cornea au condramandat nunta! ”Sunt niște probleme”
foto Daniel Buzdugan zici că-i Gigi Becali!😂 Ce a făcut omul de la radio cu un preot, în mijlocul zilei. Imagini unice!
Exclusiv   |  10:00
Daniel Buzdugan zici că-i Gigi Becali!😂 Ce a făcut omul de la radio cu un preot, în mijlocul zilei. Imagini unice!
exclusiv Cum arată acum Jimmy Tohme, fostul soț al Oanei Mizil. Afaceristul trăiește o poveste de iubire cu Florentina Condrea
Exclusiv   |  18:05
Cum arată acum Jimmy Tohme, fostul soț al Oanei Mizil. Afaceristul trăiește o poveste de iubire cu Florentina Condrea
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Vedete   |  13:51
Culiță Sterp a recunoscut. Ce sumă încasează artistul din YouTube, puțini ajung la performanța asta
Cum depășesc ”perioada delicată” a lunii concurentele de la Survivor. Prin ce sunt nevoite să treacă în junga din Republica...
Emisiuni TV   |  11:44
Cum depășesc ”perioada delicată” a lunii concurentele de la Survivor. Prin ce sunt nevoite să treacă în junga din Republica Dominicană
Culiță Sterp a adormit la volan și a fost la un pas să își omoare familia: ”Ne-am răsturnat”
Intern   |  10:33
Culiță Sterp a adormit la volan și a fost la un pas să își omoare familia: ”Ne-am răsturnat”

Cele mai citite

Imagini interzise minorilor la Survivor 2025! Un concurent din tribul Titanilor s-a dezbrăcat de haine și a rămas cu bărbăția la vedere | GALERIE FOTO
Imagini interzise minorilor la Survivor 2025! Un concurent din tribul Titanilor s-a dezbrăcat de haine și a rămas cu bărbăția la vedere | GALERIE FOTO
Emisiuni TV  |  04 Februarie 2025, 09:39
1.
Imagini interzise minorilor la Survivor 2025! Un concurent din tribul Titanilor s-a dezbrăcat de haine și a rămas cu bărbăția la vedere | GALERIE FOTO
Kanye West a făcut senzație alături de Bianca Censori la Premiile Grammy 2025! Tânăra de 30 de ani a apărut în costumul Evei
Kanye West a făcut senzație alături de Bianca Censori la Premiile Grammy 2025! Tânăra de 30 de ani a apărut în costumul Evei
Celebrități  |  03 Februarie 2025, 17:56
2.
Kanye West a făcut senzație alături de Bianca Censori la Premiile Grammy 2025! Tânăra de 30 de ani a apărut în costumul Evei
Imagini interzise cardiacilor! Concurentele au încins atmosfera în timpul probelor. Cum au fost surprinse Zeițele | GALERIE FOTO
Imagini interzise cardiacilor! Concurentele au încins atmosfera în timpul probelor. Cum au fost surprinse Zeițele | GALERIE FOTO
Emisiuni TV  |  04 Februarie 2025, 15:00
3.
Imagini interzise cardiacilor! Concurentele au încins atmosfera în timpul probelor. Cum au fost surprinse Zeițele | GALERIE FOTO
Lovitură pentru Gigi Becali. Protectorul său a fost condamnat la 11 ani de închisoare pentru trafic de droguri
Lovitură pentru Gigi Becali. Protectorul său a fost condamnat la 11 ani de închisoare pentru trafic de droguri
Lovitură pentru Gigi Becali. Protectorul său a fost condamnat la 11 ani de închisoare pentru trafic de droguri
Ce număr poartă la picior Gică Hagi: ”Ferească Dumnezeu! Râdea de noi, frate”
Ce număr poartă la picior Gică Hagi: ”Ferească Dumnezeu! Râdea de noi, frate”
Ce număr poartă la picior Gică Hagi: ”Ferească Dumnezeu! Râdea de noi, frate”
'Știu că nu-i place'. Gică Hagi a folosit UN SINGUR cuvânt la adresa soției sale, Marilena
'Știu că nu-i place'. Gică Hagi a folosit UN SINGUR cuvânt la adresa soției sale, Marilena
'Știu că nu-i place'. Gică Hagi a folosit UN SINGUR cuvânt la adresa soției sale, Marilena
Prevederile Codului Rutier 2025. Ce trebuie să faci dacă ești șofer, iar pietonul este pe sensul opus și drumul este separat de scuar
Prevederile Codului Rutier 2025. Ce trebuie să faci dacă ești șofer, iar pietonul este pe sensul opus și drumul este separat de scuar
Prevederile Codului Rutier 2025. Ce trebuie să faci dacă ești șofer, iar pietonul este pe sensul opus și drumul este separat de scuar
Buluc la metrou. Mecanicii s-au îmbolnăvit brusc și nu s-au mai prezentat la lucru. A crescut timpul de așteptare pe Magistrala 2
Buluc la metrou. Mecanicii s-au îmbolnăvit brusc și nu s-au mai prezentat la lucru. A crescut timpul de așteptare pe Magistrala 2
Buluc la metrou. Mecanicii s-au îmbolnăvit brusc și nu s-au mai prezentat la lucru. A crescut timpul de așteptare pe Magistrala 2
Cum s-a apărat Laura Vicol, atunci când a fost întrebată de dosarul Nordis: ”Am trei copii acasă”
Cum s-a apărat Laura Vicol, atunci când a fost întrebată de dosarul Nordis: ”Am trei copii acasă”
Cum s-a apărat Laura Vicol, atunci când a fost întrebată de dosarul Nordis: ”Am trei copii acasă”