Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Carmen Grebenișan a trecut printr-o perioadă în care nu era deloc mulțumită cu felul în care arăta. Ea pusese câteva kilograme în plus și a decis să ia măsuri drastice. A apelat la fasting, o cunoscută metodă de slăbit și a reușit să ajungă la silueta perfectă.

Cum a reușit Carmen Grebenișan să scape de kilogramele în plus

Carmen se laudă acum pe rețelele de socializare cu un abdomen cu pătrățele, obținut după orele îndelungate pe care le-a petrecut în sala de sport. De când a ținut fasting, Carmen a deprins un obicei de la care nu se abate niciodată. Micul dejun începe pentru ea undeva în jurul orei prânzului, iar asta o ajută să se mențină în continuare în formă maximă.

”Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului, nu știu dacă acesta este un mod de a mă menține, sunt pur și simplu sunt obligată uneori de circumstanțe. Asta m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc.

Carnea o aleg din surse sigure, cât mai puțin poluate și legumele la fel, aleg să fie bio, ca să nu mă expun pesticidelor, aplicate în mod necontrolat și de cele mai multe ori, fără să știm sau fără să respecte reglementările în vigoare.

Încerc să merg la sală, cu antrenor, de trei ori pe săptămână și mănânc destul de corect în timpul săptămânii, fără zahăr, fără pâine, fără grăsimi procesate, fără mezeluri, fără mâncare procesată în general, dar în week-end îmi fac de cap.

Și, când spun că îmi fac de cap, mă refer la o singură masă mai grasă sau cu zahăr, nu la trei mese în două zile”, a spus Carmen, potrivit Click.

Carmen are un nou iubit la Miami

În ultima perioada, Carmen a avut o viață amoroasă tumultuoasă. Ea a divorțat de Alex Militaru după 3 ani de la cununia civilă, la începutul acestui an. Cu toate că păreau îndrăgostiți până peste cap, ea a confirmat în luna martie despărțirea de soț.

La scurt timp de la despărțire, ea și-a găsit fericirea în brațele lui Cristi, bărbatul pentru care face tot mai des ”naveta” tocmai la Miami, pentru că el este stabilit acolo.

”Am o relație nouă, iar iubitul meu locuiește în Miami așa că atâta timp cat vom fi împreună, vor fi multe plecări înspre acea direcție.

Nu cred că-mi lipsește nimic, sunt mulțumită de tot ceea ce am în jurul meu. Sunt recunoscătoare pentru viața pe care o am, dar știu clar că norocul nu a venit peste mine, pur și simplu, mi l-am făcut cu mâna mea”, a mai spus aceasta, pentru sursa citată.