Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Foto 1/8 Galerie foto(8) Galerie foto (8 fotografii): Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Gabriela Gogu   |   Publicat: 26.11.2024 12:03   |  Actualizat: 26.11.2024 15:28

Carmen Grebenișan (32 de ani) se poate lăuda cu o siluetă de invidiat. Recent ea a dezvăluit și secretul pe care îl are în materie de alimentație, dar și obiceiul zilnic pe care îl are și de la care nu se abate niciodată.

Carmen Grebenișan a trecut printr-o perioadă în care nu era deloc mulțumită cu felul în care arăta. Ea pusese câteva kilograme în plus și a decis să ia măsuri drastice. A apelat la fasting, o cunoscută metodă de slăbit și a reușit să ajungă la silueta perfectă.

Cum a reușit Carmen Grebenișan să scape de kilogramele în plus

Carmen se laudă acum pe rețelele de socializare cu un abdomen cu pătrățele, obținut după orele îndelungate pe care le-a petrecut în sala de sport. De când a ținut fasting, Carmen a deprins un obicei de la care nu se abate niciodată. Micul dejun începe pentru ea undeva în jurul orei prânzului, iar asta o ajută să se mențină în continuare în formă maximă.

”Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului, nu știu dacă acesta este un mod de a mă menține, sunt pur și simplu sunt obligată uneori de circumstanțe. Asta m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc.

Carnea o aleg din surse sigure, cât mai puțin poluate și legumele la fel, aleg să fie bio, ca să nu mă expun pesticidelor, aplicate în mod necontrolat și de cele mai multe ori, fără să știm sau fără să respecte reglementările în vigoare.

Încerc să merg la sală, cu antrenor, de trei ori pe săptămână și mănânc destul de corect în timpul săptămânii, fără zahăr, fără pâine, fără grăsimi procesate, fără mezeluri, fără mâncare procesată în general, dar în week-end îmi fac de cap.

Și, când spun că îmi fac de cap, mă refer la o singură masă mai grasă sau cu zahăr, nu la trei mese în două zile”, a spus Carmen, potrivit Click.

Carmen are un nou iubit la Miami

În ultima perioada, Carmen a avut o viață amoroasă tumultuoasă. Ea a divorțat de Alex Militaru după 3 ani de la cununia civilă, la începutul acestui an. Cu toate că păreau îndrăgostiți până peste cap, ea a confirmat în luna martie despărțirea de soț.

La scurt timp de la despărțire, ea și-a găsit fericirea în brațele lui Cristi, bărbatul pentru care face tot mai des ”naveta” tocmai la Miami, pentru că el este stabilit acolo.

”Am o relație nouă, iar iubitul meu locuiește în Miami așa că atâta timp cat vom fi împreună, vor fi multe plecări înspre acea direcție.

Nu cred că-mi lipsește nimic, sunt mulțumită de tot ceea ce am în jurul meu. Sunt recunoscătoare pentru viața pe care o am, dar știu clar că norocul nu a venit peste mine, pur și simplu, mi l-am făcut cu mâna mea”, a mai spus aceasta, pentru sursa citată.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Un incident neașteptat a avut loc la depunerea trupului neînsuflețit al lui Ion Cernea la cimitirul Bellu. Toți cei prezenți au sărit imediat în ajutor
Un incident neașteptat a avut loc la depunerea trupului neînsuflețit al lui Ion Cernea la cimitirul Bellu. Toți cei prezenți au sărit imediat în ajutor
Un incident neașteptat a avut loc la depunerea trupului neînsuflețit al lui Ion Cernea la cimitirul Bellu. Toți cei prezenți au sărit imediat în ajutor
Când va avea loc înmormântarea lui Mihai Leu. Familia legendarului campion trece prin cel mai dureros moment
Când va avea loc înmormântarea lui Mihai Leu. Familia legendarului campion trece prin cel mai dureros moment
Când va avea loc înmormântarea lui Mihai Leu. Familia legendarului campion trece prin cel mai dureros moment
Reacția iubitei lui Alex Bodi după zvonurile din presă că ar fi fost alungată din camera de hotel. Ce spune Anca
Reacția iubitei lui Alex Bodi după zvonurile din presă că ar fi fost alungată din camera de hotel. Ce spune Anca
Reacția iubitei lui Alex Bodi după zvonurile din presă că ar fi fost alungată din camera de hotel. Ce spune Anca
Dan Alexa a dezvăluit dacă au existat sau nu șanse de împăcare între el și Andrada: ”Lucrurile s-au liniștit, nu-i port pică”
Dan Alexa a dezvăluit dacă au existat sau nu șanse de împăcare între el și Andrada: ”Lucrurile s-au liniștit, nu-i port pică”
Dan Alexa a dezvăluit dacă au existat sau nu șanse de împăcare între el și Andrada: ”Lucrurile s-au liniștit, nu-i port pică”
S-au despărțit Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești așa cum se vehiculează? Ce au postat cei doi
S-au despărțit Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești așa cum se vehiculează? Ce au postat cei doi
S-au despărțit Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești așa cum se vehiculează? Ce au postat cei doi
Moment dramatic înainte de live, la Pro TV! Corina Caragea s-a prăbușit: "Plângeam de durere"
Moment dramatic înainte de live, la Pro TV! Corina Caragea s-a prăbușit: "Plângeam de durere"
Moment dramatic înainte de live, la Pro TV! Corina Caragea s-a prăbușit: "Plângeam de durere"
Un incident neașteptat a avut loc la depunerea trupului neînsuflețit al lui Ion Cernea la cimitirul Bellu. Toți cei prezenți...
Vedete   |  18:00
Un incident neașteptat a avut loc la depunerea trupului neînsuflețit al lui Ion Cernea la cimitirul Bellu. Toți cei prezenți au sărit imediat în ajutor
foto Naba, Mihaela și Andreea. Trei noi prezențe se alătură listei Ispitelor feminine din sezonul 9 Insula Iubirii! Show-ul revine...
Emisiuni TV   |  15:35
Naba, Mihaela și Andreea. Trei noi prezențe se alătură listei Ispitelor feminine din sezonul 9 Insula Iubirii! Show-ul revine pe micile ecrane începând cu 21 iulie
foto Adina Buzatu, sfaturi de stil pentru bărbați: ”Nu mergeți la costum la prima întâlnire”
Exclusiv   |  14:30
Adina Buzatu, sfaturi de stil pentru bărbați: ”Nu mergeți la costum la prima întâlnire”
Când va avea loc înmormântarea lui Mihai Leu. Familia legendarului campion trece prin cel mai dureros moment
Vedete   |  13:10
Când va avea loc înmormântarea lui Mihai Leu. Familia legendarului campion trece prin cel mai dureros moment
foto Reacția iubitei lui Alex Bodi după zvonurile din presă că ar fi fost alungată din camera de hotel. Ce spune Anca
Vedete   |  11:59
Reacția iubitei lui Alex Bodi după zvonurile din presă că ar fi fost alungată din camera de hotel. Ce spune Anca
foto Dan Alexa a dezvăluit dacă au existat sau nu șanse de împăcare între el și Andrada: ”Lucrurile s-au liniștit, nu-i port pică”
Vedete   |  10:41
Dan Alexa a dezvăluit dacă au existat sau nu șanse de împăcare între el și Andrada: ”Lucrurile s-au liniștit, nu-i port pică”
foto S-au despărțit Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești așa cum se vehiculează? Ce au postat cei doi
Vedete   |  09:34
S-au despărțit Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești așa cum se vehiculează? Ce au postat cei doi
Horoscop zilnic 2 iulie 2025. Zodia care ar putea intra în posesia unei moșteniri
Horoscop   |  08:26
Horoscop zilnic 2 iulie 2025. Zodia care ar putea intra în posesia unei moșteniri

Cele mai citite

Este anunțul serii! Mihai Leu, cunoscutul campion de box, s-a stins la 56 de ani, după o luptă grea cu cancerul
Este anunțul serii! Mihai Leu, cunoscutul campion de box, s-a stins la 56 de ani, după o luptă grea cu cancerul
Breaking news  |  02 Iulie 2025, 00:11
1.
Este anunțul serii! Mihai Leu, cunoscutul campion de box, s-a stins la 56 de ani, după o luptă grea cu cancerul
Ion Cernea, soțul Irinei Loghin, a murit! Fostul mare campion de lupte avea 89 de ani
Ion Cernea, soțul Irinei Loghin, a murit! Fostul mare campion de lupte avea 89 de ani
Vedete  |  01 Iulie 2025, 17:33
2.
Ion Cernea, soțul Irinei Loghin, a murit! Fostul mare campion de lupte avea 89 de ani
Cum a reacționat Babs după ce a aflat că Dorian Popa a cerut-o în căsătorie pe Andreea
Cum a reacționat Babs după ce a aflat că Dorian Popa a cerut-o în căsătorie pe Andreea
Vedete  |  30 Iunie 2025, 23:35
3.
Cum a reacționat Babs după ce a aflat că Dorian Popa a cerut-o în căsătorie pe Andreea
Mihai Rotaru plătește 1.000.000 de euro pentru noul transfer al Universității Craiova! Fotbalistul va semna în scurt timp cu oltenii
Mihai Rotaru plătește 1.000.000 de euro pentru noul transfer al Universității Craiova! Fotbalistul va semna în scurt timp cu oltenii
Mihai Rotaru plătește 1.000.000 de euro pentru noul transfer al Universității Craiova! Fotbalistul va semna în scurt timp cu oltenii
Jucătorul aflat în război cu patronul: ”Dinamo mai caută portar? Îl așteaptă pe Florin Niță! Singurul meu atu e prima literă din nume”
Jucătorul aflat în război cu patronul: ”Dinamo mai caută portar? Îl așteaptă pe Florin Niță! Singurul meu atu e prima literă din nume”
Jucătorul aflat în război cu patronul: ”Dinamo mai caută portar? Îl așteaptă pe Florin Niță! Singurul meu atu e prima literă din nume”
ȘOC la Rapid! Cine îi va lua locul lui Dan Șucu: 'A trecut prin vestiar, e mult mai atașat de club'
ȘOC la Rapid! Cine îi va lua locul lui Dan Șucu: 'A trecut prin vestiar, e mult mai atașat de club'
ȘOC la Rapid! Cine îi va lua locul lui Dan Șucu: 'A trecut prin vestiar, e mult mai atașat de club'
Variantă-ȘOC pentru națională! Străinul apreciat în SuperLiga ar urma să își ia cetățenia română și ar putea fi convocat
Variantă-ȘOC pentru națională! Străinul apreciat în SuperLiga ar urma să își ia cetățenia română și ar putea fi convocat
Variantă-ȘOC pentru națională! Străinul apreciat în SuperLiga ar urma să își ia cetățenia română și ar putea fi convocat
Moartea lui Mihai Leu l-a lăsat cu un gol uriaș în suflet: ”L-am cunoscut în copilărie, a fost un coleg extraordinar, e o mare pierdere!”
Moartea lui Mihai Leu l-a lăsat cu un gol uriaș în suflet: ”L-am cunoscut în copilărie, a fost un coleg extraordinar, e o mare pierdere!”
Moartea lui Mihai Leu l-a lăsat cu un gol uriaș în suflet: ”L-am cunoscut în copilărie, a fost un coleg extraordinar, e o mare pierdere!”
Mai mult decât fotbal! Gică Hagi a numit cele două momente din viața sa cu care ”nu se compară nimic”
Mai mult decât fotbal! Gică Hagi a numit cele două momente din viața sa cu care ”nu se compară nimic”
Mai mult decât fotbal! Gică Hagi a numit cele două momente din viața sa cu care ”nu se compară nimic”
Radu Banciu face previziuni pentru guvernul lui Ilie Bolojan: ''Se va duce în derizoriu''
Radu Banciu face previziuni pentru guvernul lui Ilie Bolojan: ''Se va duce în derizoriu''
Radu Banciu face previziuni pentru guvernul lui Ilie Bolojan: ''Se va duce în derizoriu''
Călin Georgescu ajunge în fața instanței pentru presupuse simpatii legionare. Radu Banciu prezice un maraton de procese costisitoare
Călin Georgescu ajunge în fața instanței pentru presupuse simpatii legionare. Radu Banciu prezice un maraton de procese costisitoare
Călin Georgescu ajunge în fața instanței pentru presupuse simpatii legionare. Radu Banciu prezice un maraton de procese costisitoare
ANM emite alertă de caniculă pentru mai multe orașe din România! Ce zone vor fi afectate
ANM emite alertă de caniculă pentru mai multe orașe din România! Ce zone vor fi afectate
ANM emite alertă de caniculă pentru mai multe orașe din România! Ce zone vor fi afectate