Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Foto 1/8 Galerie foto(8) Galerie foto (8 fotografii): Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Gabriela Gogu   |   Publicat: 26.11.2024 12:03   |  Actualizat: 26.11.2024 15:28

Carmen Grebenișan (32 de ani) se poate lăuda cu o siluetă de invidiat. Recent ea a dezvăluit și secretul pe care îl are în materie de alimentație, dar și obiceiul zilnic pe care îl are și de la care nu se abate niciodată.

Carmen Grebenișan a trecut printr-o perioadă în care nu era deloc mulțumită cu felul în care arăta. Ea pusese câteva kilograme în plus și a decis să ia măsuri drastice. A apelat la fasting, o cunoscută metodă de slăbit și a reușit să ajungă la silueta perfectă.

Cum a reușit Carmen Grebenișan să scape de kilogramele în plus

Carmen se laudă acum pe rețelele de socializare cu un abdomen cu pătrățele, obținut după orele îndelungate pe care le-a petrecut în sala de sport. De când a ținut fasting, Carmen a deprins un obicei de la care nu se abate niciodată. Micul dejun începe pentru ea undeva în jurul orei prânzului, iar asta o ajută să se mențină în continuare în formă maximă.

”Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului, nu știu dacă acesta este un mod de a mă menține, sunt pur și simplu sunt obligată uneori de circumstanțe. Asta m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc.

Carnea o aleg din surse sigure, cât mai puțin poluate și legumele la fel, aleg să fie bio, ca să nu mă expun pesticidelor, aplicate în mod necontrolat și de cele mai multe ori, fără să știm sau fără să respecte reglementările în vigoare.

Încerc să merg la sală, cu antrenor, de trei ori pe săptămână și mănânc destul de corect în timpul săptămânii, fără zahăr, fără pâine, fără grăsimi procesate, fără mezeluri, fără mâncare procesată în general, dar în week-end îmi fac de cap.

Și, când spun că îmi fac de cap, mă refer la o singură masă mai grasă sau cu zahăr, nu la trei mese în două zile”, a spus Carmen, potrivit Click.

Carmen are un nou iubit la Miami

În ultima perioada, Carmen a avut o viață amoroasă tumultuoasă. Ea a divorțat de Alex Militaru după 3 ani de la cununia civilă, la începutul acestui an. Cu toate că păreau îndrăgostiți până peste cap, ea a confirmat în luna martie despărțirea de soț.

La scurt timp de la despărțire, ea și-a găsit fericirea în brațele lui Cristi, bărbatul pentru care face tot mai des ”naveta” tocmai la Miami, pentru că el este stabilit acolo.

”Am o relație nouă, iar iubitul meu locuiește în Miami așa că atâta timp cat vom fi împreună, vor fi multe plecări înspre acea direcție.

Nu cred că-mi lipsește nimic, sunt mulțumită de tot ceea ce am în jurul meu. Sunt recunoscătoare pentru viața pe care o am, dar știu clar că norocul nu a venit peste mine, pur și simplu, mi l-am făcut cu mâna mea”, a mai spus aceasta, pentru sursa citată.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Cum a reacționat Alex Militaru, fostul soț al lui Carmen Grebenișan, când a aflat că este însărcinată: ”Trecutul nu se poate schimba”
Cum a reacționat Alex Militaru, fostul soț al lui Carmen Grebenișan, când a aflat că este însărcinată: ”Trecutul nu se poate schimba”
Cum a reacționat Alex Militaru, fostul soț al lui Carmen Grebenișan, când a aflat că este însărcinată: ”Trecutul nu se poate schimba”
Îi mai ții minte? Ei sunt câștigătorii celor 14 sezoane ”Dansez pentru tine”. Cu ce vedete din România au făcut echipă
Îi mai ții minte? Ei sunt câștigătorii celor 14 sezoane ”Dansez pentru tine”. Cu ce vedete din România au făcut echipă
Îi mai ții minte? Ei sunt câștigătorii celor 14 sezoane ”Dansez pentru tine”. Cu ce vedete din România au făcut echipă
Irinel Columbeanu, singur și cu datorii uriașe la azil: „Nu-l mai ajută nimeni. Pensia nu acoperă nici un sfert”
Irinel Columbeanu, singur și cu datorii uriașe la azil: „Nu-l mai ajută nimeni. Pensia nu acoperă nici un sfert”
Irinel Columbeanu, singur și cu datorii uriașe la azil: „Nu-l mai ajută nimeni. Pensia nu acoperă nici un sfert”
David Popovici îi îndeamnă pe români să iasă la vot: ”Pentru a câștiga o cursă trebuie în primul rând să te prezinți”
David Popovici îi îndeamnă pe români să iasă la vot: ”Pentru a câștiga o cursă trebuie în primul rând să te prezinți”
David Popovici îi îndeamnă pe români să iasă la vot: ”Pentru a câștiga o cursă trebuie în primul rând să te prezinți”
Bogdan Mocanu, cu gândul la nuntă? Detaliul care i-a făcut pe fani să se întrebe dacă urmează marele pas
Bogdan Mocanu, cu gândul la nuntă? Detaliul care i-a făcut pe fani să se întrebe dacă urmează marele pas
Bogdan Mocanu, cu gândul la nuntă? Detaliul care i-a făcut pe fani să se întrebe dacă urmează marele pas
Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
foto Cum a reacționat Alex Militaru, fostul soț al lui Carmen Grebenișan, când a aflat că este însărcinată: ”Trecutul nu se poate...
Vedete   |  17:28
Cum a reacționat Alex Militaru, fostul soț al lui Carmen Grebenișan, când a aflat că este însărcinată: ”Trecutul nu se poate schimba”
foto Îi mai ții minte? Ei sunt câștigătorii celor 14 sezoane ”Dansez pentru tine”. Cu ce vedete din România au făcut echipă
Vedete   |  17:00
Îi mai ții minte? Ei sunt câștigătorii celor 14 sezoane ”Dansez pentru tine”. Cu ce vedete din România au făcut echipă
Irinel Columbeanu, singur și cu datorii uriașe la azil: „Nu-l mai ajută nimeni. Pensia nu acoperă nici un sfert”
Vedete   |  16:25
Irinel Columbeanu, singur și cu datorii uriașe la azil: „Nu-l mai ajută nimeni. Pensia nu acoperă nici un sfert”
David Popovici îi îndeamnă pe români să iasă la vot: ”Pentru a câștiga o cursă trebuie în primul rând să te prezinți”
Vedete   |  14:49
David Popovici îi îndeamnă pe români să iasă la vot: ”Pentru a câștiga o cursă trebuie în primul rând să te prezinți”
foto Bogdan Mocanu, cu gândul la nuntă? Detaliul care i-a făcut pe fani să se întrebe dacă urmează marele pas
Vedete   |  13:55
Bogdan Mocanu, cu gândul la nuntă? Detaliul care i-a făcut pe fani să se întrebe dacă urmează marele pas
foto Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
Vedete   |  12:55
Antonia, criticată dur după ce s-a vopsit blondă: ”Ai stricat părul ăla frumos!”
foto Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
Vedete   |  12:03
Vlăduța Lupău, apariție de poveste la botezul fiicei lui Culiță Sterp: „Prințesele se nasc și rămân prințese”
foto Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Vedete   |  11:11
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!

Cele mai citite

Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Vedete  |  15 Mai 2025, 10:09
1.
Bogdan Mocanu și Iasmina, tot mai apropiați! Cei doi au plecat într-o călătorie romantică
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Vedete  |  17 Mai 2025, 11:11
2.
Iubita lui Iancu Sterp, însărcinată? Rochia purtată la botezul fetiței lui Culiță Sterp a stârnit suspiciuni!
Bogdan Mocanu e îndrăgostit lulea și recunoaște: ”Mama e topită după Iasmina!” Prima vacanță în doi și planuri serioase de viitor
Bogdan Mocanu e îndrăgostit lulea și recunoaște: ”Mama e topită după Iasmina!” Prima vacanță în doi și planuri serioase de viitor
Vedete  |  16 Mai 2025, 20:18
3.
Bogdan Mocanu e îndrăgostit lulea și recunoaște: ”Mama e topită după Iasmina!” Prima vacanță în doi și planuri serioase de viitor
Suporterii FCSB, ironizați de ultrașii Rapidului chiar înainte de sărbătoarea de pe Arena Națională
Suporterii FCSB, ironizați de ultrașii Rapidului chiar înainte de sărbătoarea de pe Arena Națională
Suporterii FCSB, ironizați de ultrașii Rapidului chiar înainte de sărbătoarea de pe Arena Națională
Cei cinci ”specialiști secreți” ai lui Mihai Rotaru! Cine sunt oamenii care îl sfătuiesc ce jucători să transfere
Cei cinci ”specialiști secreți” ai lui Mihai Rotaru! Cine sunt oamenii care îl sfătuiesc ce jucători să transfere
Cei cinci ”specialiști secreți” ai lui Mihai Rotaru! Cine sunt oamenii care îl sfătuiesc ce jucători să transfere
Fostul oficial din Liga 1 l-a distrus pe Lamine Yamal: ”Ești nebun?!”
Fostul oficial din Liga 1 l-a distrus pe Lamine Yamal: ”Ești nebun?!”
Fostul oficial din Liga 1 l-a distrus pe Lamine Yamal: ”Ești nebun?!”
Gică Hagi, criticat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Gică Hagi, criticat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Gică Hagi, criticat în direct de Radu Naum: ”Repede la FCSB!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
Fostul fotbalist român a devenit șofer de tir după ce a scăpat din spatele gratiilor: ”Înainte nu îmi permiteam, acum duc familia în vacanță în toată lumea!”
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
ȘOCANT! L-a făcut praf pe David Popovici: 'Un sclav! Mi-e scârbă de el!'
Cutremur de 4,2 grade în Vrancea, sâmbătă dimineața. Seismul a fost urmat de două replici minore
Cutremur de 4,2 grade în Vrancea, sâmbătă dimineața. Seismul a fost urmat de două replici minore
Cutremur de 4,2 grade în Vrancea, sâmbătă dimineața. Seismul a fost urmat de două replici minore
Muzeele se redeschid sub lumina nopții în cel mai amplu eveniment cultural al anului. Peste 500 de specialiști vor ghida vizitatorii într-o noapte memorabilă
Muzeele se redeschid sub lumina nopții în cel mai amplu eveniment cultural al anului. Peste 500 de specialiști vor ghida vizitatorii într-o noapte memorabilă
Muzeele se redeschid sub lumina nopții în cel mai amplu eveniment cultural al anului. Peste 500 de specialiști vor ghida vizitatorii într-o noapte memorabilă
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. Campania electorală s-a încheiat azi, în mod oficial
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. Campania electorală s-a încheiat azi, în mod oficial
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. Campania electorală s-a încheiat azi, în mod oficial