Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Foto 1/8 Galerie foto(8) Galerie foto (8 fotografii): Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Gabriela Gogu   |   Publicat: 26.11.2024 12:03   |  Actualizat: 26.11.2024 15:28

Carmen Grebenișan (32 de ani) se poate lăuda cu o siluetă de invidiat. Recent ea a dezvăluit și secretul pe care îl are în materie de alimentație, dar și obiceiul zilnic pe care îl are și de la care nu se abate niciodată.

Carmen Grebenișan a trecut printr-o perioadă în care nu era deloc mulțumită cu felul în care arăta. Ea pusese câteva kilograme în plus și a decis să ia măsuri drastice. A apelat la fasting, o cunoscută metodă de slăbit și a reușit să ajungă la silueta perfectă.

Cum a reușit Carmen Grebenișan să scape de kilogramele în plus

Carmen se laudă acum pe rețelele de socializare cu un abdomen cu pătrățele, obținut după orele îndelungate pe care le-a petrecut în sala de sport. De când a ținut fasting, Carmen a deprins un obicei de la care nu se abate niciodată. Micul dejun începe pentru ea undeva în jurul orei prânzului, iar asta o ajută să se mențină în continuare în formă maximă.

”Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului, nu știu dacă acesta este un mod de a mă menține, sunt pur și simplu sunt obligată uneori de circumstanțe. Asta m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc.

Carnea o aleg din surse sigure, cât mai puțin poluate și legumele la fel, aleg să fie bio, ca să nu mă expun pesticidelor, aplicate în mod necontrolat și de cele mai multe ori, fără să știm sau fără să respecte reglementările în vigoare.

Încerc să merg la sală, cu antrenor, de trei ori pe săptămână și mănânc destul de corect în timpul săptămânii, fără zahăr, fără pâine, fără grăsimi procesate, fără mezeluri, fără mâncare procesată în general, dar în week-end îmi fac de cap.

Și, când spun că îmi fac de cap, mă refer la o singură masă mai grasă sau cu zahăr, nu la trei mese în două zile”, a spus Carmen, potrivit Click.

Carmen are un nou iubit la Miami

În ultima perioada, Carmen a avut o viață amoroasă tumultuoasă. Ea a divorțat de Alex Militaru după 3 ani de la cununia civilă, la începutul acestui an. Cu toate că păreau îndrăgostiți până peste cap, ea a confirmat în luna martie despărțirea de soț.

La scurt timp de la despărțire, ea și-a găsit fericirea în brațele lui Cristi, bărbatul pentru care face tot mai des ”naveta” tocmai la Miami, pentru că el este stabilit acolo.

”Am o relație nouă, iar iubitul meu locuiește în Miami așa că atâta timp cat vom fi împreună, vor fi multe plecări înspre acea direcție.

Nu cred că-mi lipsește nimic, sunt mulțumită de tot ceea ce am în jurul meu. Sunt recunoscătoare pentru viața pe care o am, dar știu clar că norocul nu a venit peste mine, pur și simplu, mi l-am făcut cu mâna mea”, a mai spus aceasta, pentru sursa citată.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Atacată în plină stradă: Nikita, bătută și jefuită în Centrul Vechi. A ajuns la poliție în toiul nopții și vrea să scoată certificat medico-legal
Atacată în plină stradă: Nikita, bătută și jefuită în Centrul Vechi. A ajuns la poliție în toiul nopții și vrea să scoată certificat medico-legal
Atacată în plină stradă: Nikita, bătută și jefuită în Centrul Vechi. A ajuns la poliție în toiul nopții și vrea să scoată certificat medico-legal
Cum s-a schimbat viața Emei Oprișan după „Insula Iubirii”: de la despărțire și suferință, la familie și o fetiță adorabilă
Cum s-a schimbat viața Emei Oprișan după „Insula Iubirii”: de la despărțire și suferință, la familie și o fetiță adorabilă
Cum s-a schimbat viața Emei Oprișan după „Insula Iubirii”: de la despărțire și suferință, la familie și o fetiță adorabilă
Presupusa amantă a lui Sorinel Copilul de Aur susține că urmează să nască copilul lui: ”Nu a fost dorit nici de mine, nici de el”
Presupusa amantă a lui Sorinel Copilul de Aur susține că urmează să nască copilul lui: ”Nu a fost dorit nici de mine, nici de el”
Presupusa amantă a lui Sorinel Copilul de Aur susține că urmează să nască copilul lui: ”Nu a fost dorit nici de mine, nici de el”
Cum a reacționat Mario Fresh, după ce a fost acuzat că nu a oprit concertul în momentul în care un fan a leșinat: ''Nu sunt un monstru''
Cum a reacționat Mario Fresh, după ce a fost acuzat că nu a oprit concertul în momentul în care un fan a leșinat: ''Nu sunt un monstru''
Cum a reacționat Mario Fresh, după ce a fost acuzat că nu a oprit concertul în momentul în care un fan a leșinat: ''Nu sunt un monstru''
Cât a costat rochia de lux purtată de Elena Hagi la cununia lui Răzvan Marin. Soția lui Ianis, apariție demnă de covorul roșu
Cât a costat rochia de lux purtată de Elena Hagi la cununia lui Răzvan Marin. Soția lui Ianis, apariție demnă de covorul roșu
Cât a costat rochia de lux purtată de Elena Hagi la cununia lui Răzvan Marin. Soția lui Ianis, apariție demnă de covorul roșu
Ion Iliescu, în continuare la terapie intensivă. Starea de sănătate rămâne fragilă
Ion Iliescu, în continuare la terapie intensivă. Starea de sănătate rămâne fragilă
Ion Iliescu, în continuare la terapie intensivă. Starea de sănătate rămâne fragilă
Atacată în plină stradă: Nikita, bătută și jefuită în Centrul Vechi. A ajuns la poliție în toiul nopții și vrea să scoată...
Vedete   |  13:40
Atacată în plină stradă: Nikita, bătută și jefuită în Centrul Vechi. A ajuns la poliție în toiul nopții și vrea să scoată certificat medico-legal
foto Cum s-a schimbat viața Emei Oprișan după „Insula Iubirii”: de la despărțire și suferință, la familie și o fetiță adorabilă
Vedete   |  12:32
Cum s-a schimbat viața Emei Oprișan după „Insula Iubirii”: de la despărțire și suferință, la familie și o fetiță adorabilă
Presupusa amantă a lui Sorinel Copilul de Aur susține că urmează să nască copilul lui: ”Nu a fost dorit nici de mine, nici de...
Vedete   |  11:24
Presupusa amantă a lui Sorinel Copilul de Aur susține că urmează să nască copilul lui: ”Nu a fost dorit nici de mine, nici de el”
Horoscop zilnic 12 iulie 2025. Zodiile care se confruntă cu probleme de sănătate
Horoscop   |  10:20
Horoscop zilnic 12 iulie 2025. Zodiile care se confruntă cu probleme de sănătate
foto Chef de lux cu lăutari și vedete la casa de pe lac a Mariei Dragomiroiu! Cum și-a sărbătorit artista cea de-a 70-a aniversare
Exclusiv   |  22:23
Chef de lux cu lăutari și vedete la casa de pe lac a Mariei Dragomiroiu! Cum și-a sărbătorit artista cea de-a 70-a aniversare
Cum a reacționat Mario Fresh, după ce a fost acuzat că nu a oprit concertul în momentul în care un fan a leșinat: ''Nu sunt...
Vedete   |  19:22
Cum a reacționat Mario Fresh, după ce a fost acuzat că nu a oprit concertul în momentul în care un fan a leșinat: ''Nu sunt un monstru''
foto Vlad, băiatul lui George Mihăiță e bad boy tatuat! Cum arată mezinul familiei lui "Tătuțu" din Clanul, alături de iubită, o...
Exclusiv   |  18:11
Vlad, băiatul lui George Mihăiță e bad boy tatuat! Cum arată mezinul familiei lui "Tătuțu" din Clanul, alături de iubită, o sexy-brunețică
foto Cât a costat rochia de lux purtată de Elena Hagi la cununia lui Răzvan Marin. Soția lui Ianis, apariție demnă de covorul roșu
Vedete   |  15:33
Cât a costat rochia de lux purtată de Elena Hagi la cununia lui Răzvan Marin. Soția lui Ianis, apariție demnă de covorul roșu

Cele mai citite

Instanța a hotărât! Fosta ispită de la Insula Iubirii trebuie să scoată 100.000 de euro din buzunar: ”Nu a fost vina mea”
Instanța a hotărât! Fosta ispită de la Insula Iubirii trebuie să scoată 100.000 de euro din buzunar: ”Nu a fost vina mea”
Vedete  |  09 Iulie 2025, 21:46
1.
Instanța a hotărât! Fosta ispită de la Insula Iubirii trebuie să scoată 100.000 de euro din buzunar: ”Nu a fost vina mea”
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Vedete  |  10 Iulie 2025, 16:29
2.
Ce a pățit o familie de români, după ce a închiriat un sejur de 2 nopți într-un apartament deținut de Mihai Trăistariu: ''Erau luate de pomană''
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
Vedete  |  10 Iulie 2025, 21:40
3.
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
BREAKING | Șucu îl vinde pe Borza: transferul e iminent! Câți bani încasează Rapid
BREAKING | Șucu îl vinde pe Borza: transferul e iminent! Câți bani încasează Rapid
BREAKING | Șucu îl vinde pe Borza: transferul e iminent! Câți bani încasează Rapid
Prunea a văzut actele transferului lui Hagi la Real! Suma reală încasată de Steaua, la jumătate de an de la căderea comunismului
Prunea a văzut actele transferului lui Hagi la Real! Suma reală încasată de Steaua, la jumătate de an de la căderea comunismului
Prunea a văzut actele transferului lui Hagi la Real! Suma reală încasată de Steaua, la jumătate de an de la căderea comunismului
E gata! Gigi Becali l-a vândut pe jucătorul FCSB-ului la rivala din SuperLiga: 500.000 de euro, suma de transfer
E gata! Gigi Becali l-a vândut pe jucătorul FCSB-ului la rivala din SuperLiga: 500.000 de euro, suma de transfer
E gata! Gigi Becali l-a vândut pe jucătorul FCSB-ului la rivala din SuperLiga: 500.000 de euro, suma de transfer
Nu a avut milă de Ionuț Chirilă: ”Nu e antrenor! Dacă nu avea pila Lucescu, nu antrena niciodată la Dinamo la juniori, el l-a inventat din nimic”
Nu a avut milă de Ionuț Chirilă: ”Nu e antrenor! Dacă nu avea pila Lucescu, nu antrena niciodată la Dinamo la juniori, el l-a inventat din nimic”
Nu a avut milă de Ionuț Chirilă: ”Nu e antrenor! Dacă nu avea pila Lucescu, nu antrena niciodată la Dinamo la juniori, el l-a inventat din nimic”
Gabi Tamaș s-a plimbat cu elicopterul la ”Beach, Please!”. Imagini spectaculoase de pe litoral
Gabi Tamaș s-a plimbat cu elicopterul la ”Beach, Please!”. Imagini spectaculoase de pe litoral
Gabi Tamaș s-a plimbat cu elicopterul la ”Beach, Please!”. Imagini spectaculoase de pe litoral
Revenire-ȘOC în fotbalul românesc! Fostul finanțator din Liga 1, acționar la echipa de tradiție: 'E un proiect fantastic! Voi aduce companii mari la club'
Revenire-ȘOC în fotbalul românesc! Fostul finanțator din Liga 1, acționar la echipa de tradiție: 'E un proiect fantastic! Voi aduce companii mari la club'
Revenire-ȘOC în fotbalul românesc! Fostul finanțator din Liga 1, acționar la echipa de tradiție: 'E un proiect fantastic! Voi aduce companii mari la club'
S-a emis o nouă alertă de inundații în România! 17 județe sunt în pericol în acest moment
S-a emis o nouă alertă de inundații în România! 17 județe sunt în pericol în acest moment
S-a emis o nouă alertă de inundații în România! 17 județe sunt în pericol în acest moment
Podcast I AM MEDIA, ediția a 30-a | Episodul cu Remus Răureanu, de la 19:00, pe Youtube iAMnews.ro
Podcast I AM MEDIA, ediția a 30-a | Episodul cu Remus Răureanu, de la 19:00, pe Youtube iAMnews.ro
Podcast I AM MEDIA, ediția a 30-a | Episodul cu Remus Răureanu, de la 19:00, pe Youtube iAMnews.ro
Ce relație au Sorin Grindeanu și Ilie Bolojan? ”Oamenii nu se așteaptă să fim prieteni”
Ce relație au Sorin Grindeanu și Ilie Bolojan? ”Oamenii nu se așteaptă să fim prieteni”
Ce relație au Sorin Grindeanu și Ilie Bolojan? ”Oamenii nu se așteaptă să fim prieteni”