Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Foto 1/8 Galerie foto(8) Galerie foto (8 fotografii): Secretul cu care Carmen Grebenișan se menține în formă. Ce obicei zilnic are infulencerul

Gabriela Gogu   |   Publicat: 26.11.2024 12:03   |  Actualizat: 26.11.2024 15:28

Carmen Grebenișan (32 de ani) se poate lăuda cu o siluetă de invidiat. Recent ea a dezvăluit și secretul pe care îl are în materie de alimentație, dar și obiceiul zilnic pe care îl are și de la care nu se abate niciodată.

Carmen Grebenișan a trecut printr-o perioadă în care nu era deloc mulțumită cu felul în care arăta. Ea pusese câteva kilograme în plus și a decis să ia măsuri drastice. A apelat la fasting, o cunoscută metodă de slăbit și a reușit să ajungă la silueta perfectă.

Cum a reușit Carmen Grebenișan să scape de kilogramele în plus

Carmen se laudă acum pe rețelele de socializare cu un abdomen cu pătrățele, obținut după orele îndelungate pe care le-a petrecut în sala de sport. De când a ținut fasting, Carmen a deprins un obicei de la care nu se abate niciodată. Micul dejun începe pentru ea undeva în jurul orei prânzului, iar asta o ajută să se mențină în continuare în formă maximă.

”Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului, nu știu dacă acesta este un mod de a mă menține, sunt pur și simplu sunt obligată uneori de circumstanțe. Asta m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc.

Carnea o aleg din surse sigure, cât mai puțin poluate și legumele la fel, aleg să fie bio, ca să nu mă expun pesticidelor, aplicate în mod necontrolat și de cele mai multe ori, fără să știm sau fără să respecte reglementările în vigoare.

Încerc să merg la sală, cu antrenor, de trei ori pe săptămână și mănânc destul de corect în timpul săptămânii, fără zahăr, fără pâine, fără grăsimi procesate, fără mezeluri, fără mâncare procesată în general, dar în week-end îmi fac de cap.

Și, când spun că îmi fac de cap, mă refer la o singură masă mai grasă sau cu zahăr, nu la trei mese în două zile”, a spus Carmen, potrivit Click.

Carmen are un nou iubit la Miami

În ultima perioada, Carmen a avut o viață amoroasă tumultuoasă. Ea a divorțat de Alex Militaru după 3 ani de la cununia civilă, la începutul acestui an. Cu toate că păreau îndrăgostiți până peste cap, ea a confirmat în luna martie despărțirea de soț.

La scurt timp de la despărțire, ea și-a găsit fericirea în brațele lui Cristi, bărbatul pentru care face tot mai des ”naveta” tocmai la Miami, pentru că el este stabilit acolo.

”Am o relație nouă, iar iubitul meu locuiește în Miami așa că atâta timp cat vom fi împreună, vor fi multe plecări înspre acea direcție.

Nu cred că-mi lipsește nimic, sunt mulțumită de tot ceea ce am în jurul meu. Sunt recunoscătoare pentru viața pe care o am, dar știu clar că norocul nu a venit peste mine, pur și simplu, mi l-am făcut cu mâna mea”, a mai spus aceasta, pentru sursa citată.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Intern   |  23:55
Mesaje și urări speciale de Constantin și Elena! Spune-le La mulți ani celor dragi
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Intern   |  23:43
Cine au fost Sfinții Împărați Constantin și Elena? Semnificația specială pentru o au pentru creștini
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Vedete   |  17:51
Elena îl pune la punct pe CRBL după divorț: „Îl rog să fie mai discret!” Ce a spus despre fiica lor
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Vedete   |  10:18
Cum a reacționat iubitul lui Carmen Grebenișan când l-a anunțat că este însărcinată: ”I-am zis că mă simt ciudat”
Horoscop zilnic 20 mai 2025. O zodie are parte de vești bune, ce i-au pregătit astrele
Horoscop   |  08:03
Horoscop zilnic 20 mai 2025. O zodie are parte de vești bune, ce i-au pregătit astrele
exclusiv Sorin Cârțu, președintele U Craiova, întâlnire de taină la mall. I-am filmat în timp ce...
Sport   |  21:00
Sorin Cârțu, președintele U Craiova, întâlnire de taină la mall. I-am filmat în timp ce...
foto Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în...
Vedete   |  18:35
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!
Vedete   |  16:20
10 trupe românești au dominat topurile la începutul anilor 2000. Uite ce mai fac astăzi Simplu, Andre, Valahia și gașca lor!

Cele mai citite

Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Vedete  |  19 Mai 2025, 11:48
1.
Scandal în lumea bună a Capitalei. Fiul unui fotbalist din Generația de Aur a fost bătut crunt în fața unui club
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Vedete  |  19 Mai 2025, 14:27
2.
Culiță Sterp a răbufnit pe internet. Ce le-a transmis artistul celor care au criticat-o pe soția lui în urma imaginilor de la botez: ”Sunteți niște terminate”
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Vedete  |  19 Mai 2025, 18:35
3.
Surpriză totală în showbiz! Zanni s-a scufundat în apă sfântă! Când a ieșit la suprafață, a promis că lasă toate manelele în urmă
Omul cu care Gigi Becali se ceartă și se împacă de 25 de ani: ”Când apare, mă doare ficatul! A făcut bani ilegal”
Omul cu care Gigi Becali se ceartă și se împacă de 25 de ani: ”Când apare, mă doare ficatul! A făcut bani ilegal”
Omul cu care Gigi Becali se ceartă și se împacă de 25 de ani: ”Când apare, mă doare ficatul! A făcut bani ilegal”
Cristi Săpunaru, uluit de oferta primită din Serie A: ”Cum se poate? Nicio echipă nu promite asta”
Cristi Săpunaru, uluit de oferta primită din Serie A: ”Cum se poate? Nicio echipă nu promite asta”
Cristi Săpunaru, uluit de oferta primită din Serie A: ”Cum se poate? Nicio echipă nu promite asta”
Căpitanul Stelei cu Barcelona, răspuns-ȘOC după ce a fost întrebat: 'A fost Mircea Lucescu în vestiar la Sevilla?'
Căpitanul Stelei cu Barcelona, răspuns-ȘOC după ce a fost întrebat: 'A fost Mircea Lucescu în vestiar la Sevilla?'
Căpitanul Stelei cu Barcelona, răspuns-ȘOC după ce a fost întrebat: 'A fost Mircea Lucescu în vestiar la Sevilla?'
Suspiciuni că dubla de la barajul din SuperLiga va fi aranjată: ”Va primi ordin să se dea la o parte! O să bată ca în filme”
Suspiciuni că dubla de la barajul din SuperLiga va fi aranjată: ”Va primi ordin să se dea la o parte! O să bată ca în filme”
Suspiciuni că dubla de la barajul din SuperLiga va fi aranjată: ”Va primi ordin să se dea la o parte! O să bată ca în filme”
Prunea a numit ”cea mai mare greșeală a lui Dioszegi” la Sepsi
Prunea a numit ”cea mai mare greșeală a lui Dioszegi” la Sepsi
Prunea a numit ”cea mai mare greșeală a lui Dioszegi” la Sepsi
Cristi Borcea a spus cine trebuia să fie președintele României: 'Nu ne respectăm valorile!'
Cristi Borcea a spus cine trebuia să fie președintele României: 'Nu ne respectăm valorile!'
Cristi Borcea a spus cine trebuia să fie președintele României: 'Nu ne respectăm valorile!'
Traian Băsescu a venit cu o recomandare de premier pentru Nicușor Dan. Niciun fost președinte nu se află pe lista de viitori consilieri la Cotroceni
Traian Băsescu a venit cu o recomandare de premier pentru Nicușor Dan. Niciun fost președinte nu se află pe lista de viitori consilieri la Cotroceni
Traian Băsescu a venit cu o recomandare de premier pentru Nicușor Dan. Niciun fost președinte nu se află pe lista de viitori consilieri la Cotroceni
Ce sumă a pierdut Gigi Becali între cele două tururi ale alegerilor prezidențiale
Ce sumă a pierdut Gigi Becali între cele două tururi ale alegerilor prezidențiale
Ce sumă a pierdut Gigi Becali între cele două tururi ale alegerilor prezidențiale
Se vrea revenirea la serviciul militar obligatoriu. Cine urmează să ia decizia finală
Se vrea revenirea la serviciul militar obligatoriu. Cine urmează să ia decizia finală
Se vrea revenirea la serviciul militar obligatoriu. Cine urmează să ia decizia finală