Dieta cu care Andreea Marin a slăbit peste 16 kilograme. Nu a renunţat la nimic

Andreea Marin Galerie foto (1 fotografii): Dieta cu care Andreea Marin a slăbit peste 16 kilograme. Nu a renunţat la nimic
Foto: Facebook  |   Andreea Marin

Redactia   |   Publicat: 15.05.2024 09:45   |  Actualizat: 15.05.2024 09:54

Andreea Marin a reuşit să slăbească 16 kilograme cu ajutorul unei diete foarte permisive.

"Zâna" surprizelor a povestit cum a reuşit să ajungă să aibă o greutate de invidiat, ca pe vremea când era doar o adolescentă şi avea un metabolism care o ajuta enorm în problema kilogramelor în plus.

Andreea Marin a dezvăluit că totul se datorează unui stil de viaţă sănătos şi a unei diete care i-a permis să mănânce orice şi-a dorit, fără să renunţe la anumite produse. Pe lânga asta, mărturiseşte că face şi sport, deşi timpul nu îi permite să ajungă în sala de fitness. Traficul din Bucureşti îi pune beţe în roate, aşa că preferă să facă mişcare în propria casă.

Andreea Marin a slăbuit 16 kg cu o dieta care nu-i interzice niciun aliment

Totul a început pentru Andreea Marin după ce a mers la medic la un control din cauza faptului că începuse să aibă probleme cu respiraţia, aşa că i s-a recomandat să facă tot ce îi stă în putinţă pentru a-şi schimba stilul de viaţă:

"În viață, ne apropiem de niște simptome pe care nu le-am simțit înainte și ne putem simți descurajate în propria viață, să nu înțelegem de ce nu mai e bine. Per ansamblu se întâmplă niște lucruri în corpul nostru și ele ne afectează și starea mentală", a spus Andreea Marin.

Aceasta dezvăluie şi care este primul pas pe care oricine trebuie să îl facă înainte de a începe o dietă alimentară: analize pentru a putea vedea în ce stare se află şi la ce poate renunţa. Aşa a ajuns să consume orice îşi doreşte, inclusiv dulciuri, dar cu măsură:

Primul lucru pe care trebuie să îl faci înainte de a începe o dietă

"Am început cu analizele, am văzut ce nu e bine, apoi le-am repetat în timp. Am început să țin o dietă corectă, am început să colaborez cu specialiști care au grijă de corpul meu, de tenul meu, căci și el suferă modificări de această vârstă. Fac mișcare, așa cum se cuvine, nu în exces, nu exagerat. Mănânc de toate, atenție, de toate.

Nu există ceva care îmi este refuzat. Dacă merg la ziua prietenei mele, iau o prăjiturică, nu mă feresc de tot de zahăr, dar mă feresc în general. Gătesc mult sănătos. Nu mai pot să mănânc mult pentru că mi-am educat corpul și, practic, eu mănânc un singur fel la masă. Atunci nu mai există acea senzație de disconfort, necesitatea de a te întinde după masă, am energie, mă simt bine, mă trezeam obosită", a mai spus Andreea Marin la Antena Stars.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Emily Burghelea a ajuns de urgență la spital! Vedeta a explicat cu ce probleme de sănătate s-a confruntat: ”M-am speriat groaznic”
Emily Burghelea a ajuns de urgență la spital! Vedeta a explicat cu ce probleme de sănătate s-a confruntat: ”M-am speriat groaznic”
Emily Burghelea a ajuns de urgență la spital! Vedeta a explicat cu ce probleme de sănătate s-a confruntat: ”M-am speriat groaznic”
Simina Loica și Alex Bobicioiu s-au despărțit definitiv. Fosta concurentă de la Puterea Dragostei a confirmat separarea: ”Sunt singură de aproape două luni jumătate”
Simina Loica și Alex Bobicioiu s-au despărțit definitiv. Fosta concurentă de la Puterea Dragostei a confirmat separarea: ”Sunt singură de aproape două luni jumătate”
Simina Loica și Alex Bobicioiu s-au despărțit definitiv. Fosta concurentă de la Puterea Dragostei a confirmat separarea: ”Sunt singură de aproape două luni jumătate”
Oana Moșneagu a vorbit despre relația pe care Vlad Gherman, actualul său soț, a avut-o cu Cristina Ciobănașu: ”Păreau foarte strâns legați unul de celălalt”
Oana Moșneagu a vorbit despre relația pe care Vlad Gherman, actualul său soț, a avut-o cu Cristina Ciobănașu: ”Păreau foarte strâns legați unul de celălalt”
Oana Moșneagu a vorbit despre relația pe care Vlad Gherman, actualul său soț, a avut-o cu Cristina Ciobănașu: ”Păreau foarte strâns legați unul de celălalt”
Elena Ionescu, pregătită să-și testeze din nou rezistența. După reușita de la Survivor, este gata să semneze cu concurența: ”Mi-ar plăcea, de ce nu?”
Elena Ionescu, pregătită să-și testeze din nou rezistența. După reușita de la Survivor, este gata să semneze cu concurența: ”Mi-ar plăcea, de ce nu?”
Elena Ionescu, pregătită să-și testeze din nou rezistența. După reușita de la Survivor, este gata să semneze cu concurența: ”Mi-ar plăcea, de ce nu?”
Alexandra Stan a izbucnit pe rețelele de socializare după ce s-a scris că ar fi însărcinată: ”Mi se pare o glumă foarte proastă”
Alexandra Stan a izbucnit pe rețelele de socializare după ce s-a scris că ar fi însărcinată: ”Mi se pare o glumă foarte proastă”
Alexandra Stan a izbucnit pe rețelele de socializare după ce s-a scris că ar fi însărcinată: ”Mi se pare o glumă foarte proastă”
Andra Gogan, detalii despre conflictul cu Selly și alți Youtuberi cunoscuți: ”Nu se uită în ochii mei de rușine”
Andra Gogan, detalii despre conflictul cu Selly și alți Youtuberi cunoscuți: ”Nu se uită în ochii mei de rușine”
Andra Gogan, detalii despre conflictul cu Selly și alți Youtuberi cunoscuți: ”Nu se uită în ochii mei de rușine”
Horoscop zilnic 18 martie 2025. Zodia care pune mai mult accent pe planurile pe termen lung
Horoscop   |  09:19
Horoscop zilnic 18 martie 2025. Zodia care pune mai mult accent pe planurile pe termen lung
Emily Burghelea a ajuns de urgență la spital! Vedeta a explicat cu ce probleme de sănătate s-a confruntat: ”M-am speriat...
Vedete   |  23:30
Emily Burghelea a ajuns de urgență la spital! Vedeta a explicat cu ce probleme de sănătate s-a confruntat: ”M-am speriat groaznic”
Simina Loica și Alex Bobicioiu s-au despărțit definitiv. Fosta concurentă de la Puterea Dragostei a confirmat separarea:...
Vedete   |  23:06
Simina Loica și Alex Bobicioiu s-au despărțit definitiv. Fosta concurentă de la Puterea Dragostei a confirmat separarea: ”Sunt singură de aproape două luni jumătate”
Oana Moșneagu a vorbit despre relația pe care Vlad Gherman, actualul său soț, a avut-o cu Cristina Ciobănașu: ”Păreau foarte...
Vedete   |  22:42
Oana Moșneagu a vorbit despre relația pe care Vlad Gherman, actualul său soț, a avut-o cu Cristina Ciobănașu: ”Păreau foarte strâns legați unul de celălalt”
Elena Ionescu, pregătită să-și testeze din nou rezistența. După reușita de la Survivor, este gata să semneze cu concurența:...
Vedete   |  21:56
Elena Ionescu, pregătită să-și testeze din nou rezistența. După reușita de la Survivor, este gata să semneze cu concurența: ”Mi-ar plăcea, de ce nu?”
Alexandra Stan a izbucnit pe rețelele de socializare după ce s-a scris că ar fi însărcinată: ”Mi se pare o glumă foarte proastă”
Vedete   |  20:20
Alexandra Stan a izbucnit pe rețelele de socializare după ce s-a scris că ar fi însărcinată: ”Mi se pare o glumă foarte proastă”
exclusiv Momentul în care Cătălin Bordea a simțit că i s-a urcat faima la cap: ”Mă recunoștea lumea pe stradă, ești nebun?”
Exclusiv   |  18:32
Momentul în care Cătălin Bordea a simțit că i s-a urcat faima la cap: ”Mă recunoștea lumea pe stradă, ești nebun?”
Andra Gogan, detalii despre conflictul cu Selly și alți Youtuberi cunoscuți: ”Nu se uită în ochii mei de rușine”
Vedete   |  17:00
Andra Gogan, detalii despre conflictul cu Selly și alți Youtuberi cunoscuți: ”Nu se uită în ochii mei de rușine”

Cele mai citite

Câți bani încasează ispitele de la Insula Iubirii. Sumele scandaloase pe care le primesc, ce spun producătorii de la Antena 1
Câți bani încasează ispitele de la Insula Iubirii. Sumele scandaloase pe care le primesc, ce spun producătorii de la Antena 1
Emisiuni TV  |  16 Martie 2025, 11:52
1.
Câți bani încasează ispitele de la Insula Iubirii. Sumele scandaloase pe care le primesc, ce spun producătorii de la Antena 1
Culiță Sterp, condamnat definitiv după accidentul din 2022! Ce au decis magistrații
Culiță Sterp, condamnat definitiv după accidentul din 2022! Ce au decis magistrații
Vedete  |  15 Martie 2025, 15:40
2.
Culiță Sterp, condamnat definitiv după accidentul din 2022! Ce au decis magistrații
Mama lui Dorian Popa, reacție fermă în fața criticilor! Ce spune despre relația fiului ei și diferența de vârstă dintre el și iubita sa
Mama lui Dorian Popa, reacție fermă în fața criticilor! Ce spune despre relația fiului ei și diferența de vârstă dintre el și iubita sa
Vedete  |  15 Martie 2025, 11:49
3.
Mama lui Dorian Popa, reacție fermă în fața criticilor! Ce spune despre relația fiului ei și diferența de vârstă dintre el și iubita sa
Talpan, dezvăluiri ȘOC despre cum a reușit fostul comandant al Stelei să păgubească MApN de 80.000 de euro: 'Au fost mușamalizate!'
Talpan, dezvăluiri ȘOC despre cum a reușit fostul comandant al Stelei să păgubească MApN de 80.000 de euro: 'Au fost mușamalizate!'
Talpan, dezvăluiri ȘOC despre cum a reușit fostul comandant al Stelei să păgubească MApN de 80.000 de euro: 'Au fost mușamalizate!'
Banciu a aflat că Mutu a plecat de la Petrolul și a început să râdă: 'Nici nu a început bine play-out-ul!'
Banciu a aflat că Mutu a plecat de la Petrolul și a început să râdă: 'Nici nu a început bine play-out-ul!'
Banciu a aflat că Mutu a plecat de la Petrolul și a început să râdă: 'Nici nu a început bine play-out-ul!'
El este înlocuitorul lui Mutu la Petrolul! Conducerea negocia de două săptămâni pe la spatele 'Briliantului'
El este înlocuitorul lui Mutu la Petrolul! Conducerea negocia de două săptămâni pe la spatele 'Briliantului'
El este înlocuitorul lui Mutu la Petrolul! Conducerea negocia de două săptămâni pe la spatele 'Briliantului'
Talpan garantează că Steaua va obține dreptul de promovare dacă el va fi numit comandant: ”Am soluții!”
Talpan garantează că Steaua va obține dreptul de promovare dacă el va fi numit comandant: ”Am soluții!”
Talpan garantează că Steaua va obține dreptul de promovare dacă el va fi numit comandant: ”Am soluții!”
A fost la FCSB - Rapid 3-3 și a tras concluzia la final de meci: ”De 3 ori infarct”
A fost la FCSB - Rapid 3-3 și a tras concluzia la final de meci: ”De 3 ori infarct”
A fost la FCSB - Rapid 3-3 și a tras concluzia la final de meci: ”De 3 ori infarct”
Ce s-a ales de fostul jucător important al Craiovei care a făcut închisoare pentru proxenetism: 'Socrul lui știi cine era?'
Ce s-a ales de fostul jucător important al Craiovei care a făcut închisoare pentru proxenetism: 'Socrul lui știi cine era?'
Ce s-a ales de fostul jucător important al Craiovei care a făcut închisoare pentru proxenetism: 'Socrul lui știi cine era?'
VIDEO | Prea Mult Banciu, 17 martie. Radu Banciu discută care sunt șansele candidaților la alegerile din luna mai
VIDEO | Prea Mult Banciu, 17 martie. Radu Banciu discută care sunt șansele candidaților la alegerile din luna mai
VIDEO | Prea Mult Banciu, 17 martie. Radu Banciu discută care sunt șansele candidaților la alegerile din luna mai
Lupta pentru turul II: Anamaria Gavrilă și George Simion pe cale de coliziune. Banciu: ”Ar lua voturi unul de la celălalt”
Lupta pentru turul II: Anamaria Gavrilă și George Simion pe cale de coliziune. Banciu: ”Ar lua voturi unul de la celălalt”
Lupta pentru turul II: Anamaria Gavrilă și George Simion pe cale de coliziune. Banciu: ”Ar lua voturi unul de la celălalt”
Radu Banciu, despre Nicușor Dan: „Un candidat netezit, dar eficient”
Radu Banciu, despre Nicușor Dan: „Un candidat netezit, dar eficient”
Radu Banciu, despre Nicușor Dan: „Un candidat netezit, dar eficient”