Dieta cu care Andreea Marin a slăbit peste 16 kilograme. Nu a renunţat la nimic

Andreea Marin Galerie foto (1 fotografii): Dieta cu care Andreea Marin a slăbit peste 16 kilograme. Nu a renunţat la nimic
Foto: Facebook  |   Andreea Marin

Redactia   |   Publicat: 15.05.2024 09:45   |  Actualizat: 15.05.2024 09:54

Andreea Marin a reuşit să slăbească 16 kilograme cu ajutorul unei diete foarte permisive.

"Zâna" surprizelor a povestit cum a reuşit să ajungă să aibă o greutate de invidiat, ca pe vremea când era doar o adolescentă şi avea un metabolism care o ajuta enorm în problema kilogramelor în plus.

Andreea Marin a dezvăluit că totul se datorează unui stil de viaţă sănătos şi a unei diete care i-a permis să mănânce orice şi-a dorit, fără să renunţe la anumite produse. Pe lânga asta, mărturiseşte că face şi sport, deşi timpul nu îi permite să ajungă în sala de fitness. Traficul din Bucureşti îi pune beţe în roate, aşa că preferă să facă mişcare în propria casă.

Andreea Marin a slăbuit 16 kg cu o dieta care nu-i interzice niciun aliment

Totul a început pentru Andreea Marin după ce a mers la medic la un control din cauza faptului că începuse să aibă probleme cu respiraţia, aşa că i s-a recomandat să facă tot ce îi stă în putinţă pentru a-şi schimba stilul de viaţă:

"În viață, ne apropiem de niște simptome pe care nu le-am simțit înainte și ne putem simți descurajate în propria viață, să nu înțelegem de ce nu mai e bine. Per ansamblu se întâmplă niște lucruri în corpul nostru și ele ne afectează și starea mentală", a spus Andreea Marin.

Aceasta dezvăluie şi care este primul pas pe care oricine trebuie să îl facă înainte de a începe o dietă alimentară: analize pentru a putea vedea în ce stare se află şi la ce poate renunţa. Aşa a ajuns să consume orice îşi doreşte, inclusiv dulciuri, dar cu măsură:

Primul lucru pe care trebuie să îl faci înainte de a începe o dietă

"Am început cu analizele, am văzut ce nu e bine, apoi le-am repetat în timp. Am început să țin o dietă corectă, am început să colaborez cu specialiști care au grijă de corpul meu, de tenul meu, căci și el suferă modificări de această vârstă. Fac mișcare, așa cum se cuvine, nu în exces, nu exagerat. Mănânc de toate, atenție, de toate.

Nu există ceva care îmi este refuzat. Dacă merg la ziua prietenei mele, iau o prăjiturică, nu mă feresc de tot de zahăr, dar mă feresc în general. Gătesc mult sănătos. Nu mai pot să mănânc mult pentru că mi-am educat corpul și, practic, eu mănânc un singur fel la masă. Atunci nu mai există acea senzație de disconfort, necesitatea de a te întinde după masă, am energie, mă simt bine, mă trezeam obosită", a mai spus Andreea Marin la Antena Stars.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ce spune Marian Vanghelie, după ce Oana Mizil a obținut ordin de protecție: ”Nu las lucrurile așa”
Ce spune Marian Vanghelie, după ce Oana Mizil a obținut ordin de protecție: ”Nu las lucrurile așa”
Ce spune Marian Vanghelie, după ce Oana Mizil a obținut ordin de protecție: ”Nu las lucrurile așa”
Adriana Bahmuțeanu a spus adevărul! De ce l-a părăsit pe George Restivan
Adriana Bahmuțeanu a spus adevărul! De ce l-a părăsit pe George Restivan
Adriana Bahmuțeanu a spus adevărul! De ce l-a părăsit pe George Restivan
O nouă controversă marca Georgescu! Ce spune Cristela despre alergatul pe bandă
O nouă controversă marca Georgescu! Ce spune Cristela despre alergatul pe bandă
O nouă controversă marca Georgescu! Ce spune Cristela despre alergatul pe bandă
Tily Niculae a spus adevărul despre divorț. Cum s-a separat de Dragoș Popescu
Tily Niculae a spus adevărul despre divorț. Cum s-a separat de Dragoș Popescu
Tily Niculae a spus adevărul despre divorț. Cum s-a separat de Dragoș Popescu
Cum s-a schimbat relația dintre Andreea Bănică și soțul său, după ce s-au mutat la Eforie: ”Am întâmpinat provocări”
Cum s-a schimbat relația dintre Andreea Bănică și soțul său, după ce s-au mutat la Eforie: ”Am întâmpinat provocări”
Cum s-a schimbat relația dintre Andreea Bănică și soțul său, după ce s-au mutat la Eforie: ”Am întâmpinat provocări”
Podcastul cu Tzancă Uraganu a stârnit scandal pe internet. Bursucu' a reacționat și a luat o măsură radicală
Podcastul cu Tzancă Uraganu a stârnit scandal pe internet. Bursucu' a reacționat și a luat o măsură radicală
Podcastul cu Tzancă Uraganu a stârnit scandal pe internet. Bursucu' a reacționat și a luat o măsură radicală
Cinci zodii care vor trece prin clipe dificile în septembrie 2025. Astrele anunță provocări și teste de răbdare
Horoscop   |  20:46
Cinci zodii care vor trece prin clipe dificile în septembrie 2025. Astrele anunță provocări și teste de răbdare
Ce spune Marian Vanghelie, după ce Oana Mizil a obținut ordin de protecție: ”Nu las lucrurile așa”
Vedete   |  20:22
Ce spune Marian Vanghelie, după ce Oana Mizil a obținut ordin de protecție: ”Nu las lucrurile așa”
Adriana Bahmuțeanu a spus adevărul! De ce l-a părăsit pe George Restivan
Vedete   |  19:57
Adriana Bahmuțeanu a spus adevărul! De ce l-a părăsit pe George Restivan
O nouă controversă marca Georgescu! Ce spune Cristela despre alergatul pe bandă
Vedete   |  19:55
O nouă controversă marca Georgescu! Ce spune Cristela despre alergatul pe bandă
Tily Niculae a spus adevărul despre divorț. Cum s-a separat de Dragoș Popescu
Vedete   |  19:43
Tily Niculae a spus adevărul despre divorț. Cum s-a separat de Dragoș Popescu
Cum s-a schimbat relația dintre Andreea Bănică și soțul său, după ce s-au mutat la Eforie: ”Am întâmpinat provocări”
Vedete   |  19:37
Cum s-a schimbat relația dintre Andreea Bănică și soțul său, după ce s-au mutat la Eforie: ”Am întâmpinat provocări”
Podcastul cu Tzancă Uraganu a stârnit scandal pe internet. Bursucu' a reacționat și a luat o măsură radicală
Vedete   |  19:04
Podcastul cu Tzancă Uraganu a stârnit scandal pe internet. Bursucu' a reacționat și a luat o măsură radicală
foto Fotbalistul celebru care a combinat vedeta de la Insula Iubirii face senzație pe internet. Imaginile de pe iaht au devenit...
Celebrități   |  17:03
Fotbalistul celebru care a combinat vedeta de la Insula Iubirii face senzație pe internet. Imaginile de pe iaht au devenit virale

Cele mai citite

Fotografia care a făcut furori pe internet! Cristina Scarlevschi s-a pozat alături de Maia Sandu și Nicușor Dan
Fotografia care a făcut furori pe internet! Cristina Scarlevschi s-a pozat alături de Maia Sandu și Nicușor Dan
Vedete  |  31 August 2025, 14:06
1.
Fotografia care a făcut furori pe internet! Cristina Scarlevschi s-a pozat alături de Maia Sandu și Nicușor Dan
Marian Grozavu, zis ''Corleone'', ascunde o poveste neașteptată. Ce studii are concurentul și cum a ajuns om de afaceri
Marian Grozavu, zis ''Corleone'', ascunde o poveste neașteptată. Ce studii are concurentul și cum a ajuns om de afaceri
Emisiuni TV  |  31 August 2025, 13:02
2.
Marian Grozavu, zis ''Corleone'', ascunde o poveste neașteptată. Ce studii are concurentul și cum a ajuns om de afaceri
Câți bani fac cameramanii de la „Insula Iubirii”. Diferența dintre salariul lor, al ispitelor și al lui Radu Vâlcan este uriașă
Câți bani fac cameramanii de la „Insula Iubirii”. Diferența dintre salariul lor, al ispitelor și al lui Radu Vâlcan este uriașă
Emisiuni TV  |  31 August 2025, 10:33
3.
Câți bani fac cameramanii de la „Insula Iubirii”. Diferența dintre salariul lor, al ispitelor și al lui Radu Vâlcan este uriașă
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său
Anunțul momentului de la Ministerul Apărării. Câți bani pot câștiga tinerii care se înrolează în armată
Anunțul momentului de la Ministerul Apărării. Câți bani pot câștiga tinerii care se înrolează în armată
Anunțul momentului de la Ministerul Apărării. Câți bani pot câștiga tinerii care se înrolează în armată
Ancheta după înecul unui copil la Timișoara scoate la iveală nereguli grave. Grădinița „Kinderiada” nu avea autorizație de funcționare
Ancheta după înecul unui copil la Timișoara scoate la iveală nereguli grave. Grădinița „Kinderiada” nu avea autorizație de funcționare
Ancheta după înecul unui copil la Timișoara scoate la iveală nereguli grave. Grădinița „Kinderiada” nu avea autorizație de funcționare
A intrat cu mașina într-o casă, dar a scăpat nevătămat. Accident spectaculos provocat de un tânăr de 18 ani la Reșița
A intrat cu mașina într-o casă, dar a scăpat nevătămat. Accident spectaculos provocat de un tânăr de 18 ani la Reșița
A intrat cu mașina într-o casă, dar a scăpat nevătămat. Accident spectaculos provocat de un tânăr de 18 ani la Reșița