Dieta cu care Andreea Marin a slăbit peste 16 kilograme. Nu a renunţat la nimic

Andreea Marin Galerie foto (1 fotografii): Dieta cu care Andreea Marin a slăbit peste 16 kilograme. Nu a renunţat la nimic
Foto: Facebook  |   Andreea Marin

Redactia   |   Publicat: 15.05.2024 09:45   |  Actualizat: 15.05.2024 09:54

Andreea Marin a reuşit să slăbească 16 kilograme cu ajutorul unei diete foarte permisive.

"Zâna" surprizelor a povestit cum a reuşit să ajungă să aibă o greutate de invidiat, ca pe vremea când era doar o adolescentă şi avea un metabolism care o ajuta enorm în problema kilogramelor în plus.

Andreea Marin a dezvăluit că totul se datorează unui stil de viaţă sănătos şi a unei diete care i-a permis să mănânce orice şi-a dorit, fără să renunţe la anumite produse. Pe lânga asta, mărturiseşte că face şi sport, deşi timpul nu îi permite să ajungă în sala de fitness. Traficul din Bucureşti îi pune beţe în roate, aşa că preferă să facă mişcare în propria casă.

Andreea Marin a slăbuit 16 kg cu o dieta care nu-i interzice niciun aliment

Totul a început pentru Andreea Marin după ce a mers la medic la un control din cauza faptului că începuse să aibă probleme cu respiraţia, aşa că i s-a recomandat să facă tot ce îi stă în putinţă pentru a-şi schimba stilul de viaţă:

"În viață, ne apropiem de niște simptome pe care nu le-am simțit înainte și ne putem simți descurajate în propria viață, să nu înțelegem de ce nu mai e bine. Per ansamblu se întâmplă niște lucruri în corpul nostru și ele ne afectează și starea mentală", a spus Andreea Marin.

Aceasta dezvăluie şi care este primul pas pe care oricine trebuie să îl facă înainte de a începe o dietă alimentară: analize pentru a putea vedea în ce stare se află şi la ce poate renunţa. Aşa a ajuns să consume orice îşi doreşte, inclusiv dulciuri, dar cu măsură:

Primul lucru pe care trebuie să îl faci înainte de a începe o dietă

"Am început cu analizele, am văzut ce nu e bine, apoi le-am repetat în timp. Am început să țin o dietă corectă, am început să colaborez cu specialiști care au grijă de corpul meu, de tenul meu, căci și el suferă modificări de această vârstă. Fac mișcare, așa cum se cuvine, nu în exces, nu exagerat. Mănânc de toate, atenție, de toate.

Nu există ceva care îmi este refuzat. Dacă merg la ziua prietenei mele, iau o prăjiturică, nu mă feresc de tot de zahăr, dar mă feresc în general. Gătesc mult sănătos. Nu mai pot să mănânc mult pentru că mi-am educat corpul și, practic, eu mănânc un singur fel la masă. Atunci nu mai există acea senzație de disconfort, necesitatea de a te întinde după masă, am energie, mă simt bine, mă trezeam obosită", a mai spus Andreea Marin la Antena Stars.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
Vedete   |  16:25
Are doar 24 de ani și o avere impresionantă. Câți bani a strâns Selly până la această vârstă
foto Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Vedete   |  07:57
Ultimele imagini cu Felix Baumgartner în viață. Ce a făcut partenerul Mihaelei Rădulescu înainte de teribilul accident
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Vedete   |  21:07
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
foto Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Vedete   |  19:50
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Vedete   |  16:57
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
foto Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Vedete   |  14:42
Nu și-a mai ținut mâinile acasă! Adi Sînă a pipăit-o pe sâni pe Anca Serea și a postat pe Instagram!
Ilinca Simion a explodat, după ce a aflat de impozitul pentru mame: ”Să vă fie rușine”
Vedete   |  11:27
Ilinca Simion a explodat, după ce a aflat de impozitul pentru mame: ”Să vă fie rușine”
ANM anunță furtuni violente! Zonele afectate de ploi de până la 60l /mp
Lifestyle   |  11:23
ANM anunță furtuni violente! Zonele afectate de ploi de până la 60l /mp

Cele mai citite

Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Vedete  |  17 Iulie 2025, 19:50
1.
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Vedete  |  17 Iulie 2025, 21:07
2.
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Vedete  |  17 Iulie 2025, 16:57
3.
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Elena Udrea a făcut primele declarații după ce a ieșit din închisoare: ''Eu am făcut Gala Bute cu mândrie''
Elena Udrea a făcut primele declarații după ce a ieșit din închisoare: ''Eu am făcut Gala Bute cu mândrie''
Elena Udrea a făcut primele declarații după ce a ieșit din închisoare: ''Eu am făcut Gala Bute cu mândrie''
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate