Ce face Andreea Marin pentru a se menține în formă la 49 de ani? “Zâna surprizelor” a dezvăluit tot!

Andreea Marin a întâmpinat ceva probleme de sănătate, motiv pentru care a și pierdut mai multe kilograme. Pentru a avea un corp perfect chiar dacă nu mai este la prima tinerețe, fosta „Zână” a Surprizelor face mișcare și e dornică să se mențină în formă cât mai mult timp.

Pe contul său de Instagram, Andreea Marin nu apare doar în rochii de gală, fardată și aranjată din cap și până-n picioare, ci și în bucătărie, la sală sau făcând diverse alte activități.

Citește și

Cum se numește copilul secret pe care Victor Cornea îl are dintr-o altă relație. Andreea Bălan l-a cunoscut deja

Cum se numește copilul secret pe care Victor Cornea îl are dintr-o altă relație. Andreea Bălan l-a cunoscut deja

Face pilates pentru a se menține în formă

Vedeta își ține la curent urmăritorii cu ceea ce face în viața de zi cu zi, așa că nu se sfiește să se afișeze și în compleuri sport, la sală. La 49 de ani, Andreea Marin arată excelent și caută, pe cât se poate, să aibă un stil de viață sănătos.

Andreea Marin a postat câteva imagini din cadrul ședinței de pilates. Îmbrăcată în haine comode, cu părul prind și un machiaj discret, vedeta a vorbit puțin despre acest tip de sport și despre beneficiile pe care le aduce în viața celor care îl practică: „Uneori, în imagini, mișcările par line, ușoare, totul pare a curge firesc… dar fotografiile nu surprind efortul din spatele zâmbetului. Pilates înseamnă control asupra corpului din cap până în vârful picioarelor, respirație profundă continuă, tensiunea imprimată de arcuri și greutăți asupra mușchilor, dar… e atât de frumos și îți transformă corpul în câteva luni în chip minunat!”, a scris Andreea Marin, în postarea sa.

View this post on Instagram

A post shared by Andreea Marin (@andreeamarinromania)

A slăbit din cauza problemelor de sănătate

O perioadă destul de mare, Andreea Marin nu a mai fost atât de activă pe rețelele de socializare. Cei care o urmăresc au sesizat imediat acest lucru, însă prezentatoarea TV a lămurit lucrurile.

La momentul respectiv, Andreea Marin a povestit că s-a confruntat cu ceva probleme de sănătate din cauza cărora a și pierdut 16 kilograme și a fost, de asemenea, supusă unei intervenții chirurgicale despre care nu a oferit prea multe detalii.

De când s-a întâmplat asta, Andreea Marin a adoptat un stil și mai sănătos de viață, renunțând aproape complet la zahăr: „Am început cu analizele, am văzut ce nu e bine, apoi le-am repetat în timp. Am început să țin o dietă corectă, am început să colaborez cu specialiști care au grijă de corpul meu, de tenul meu, căci și el suferă modificări la această vârstă. Fac mișcare, așa cum se cuvine, nu în exces, nu exagerat. Mănânc de toate, atenție, de toate. Nu există ceva care îmi este refuzat. Dacă merg la ziua prietenei mele, iau o prăjiturică, nu mă feresc de tot de zahăr, dar mă feresc în general. Gătesc mult sănătos. Nu mai pot să mănânc mult pentru că mi-am educat corpul și, practic, eu mănânc un singur fel la masă. Atunci nu mai există acea senzație de disconfort, necesitatea de a te întinde după masă, am energie, mă simt bine, mă trezeam obosită”, a povestit Andreea Marin, în cadrul unei emisiuni de la Antena Stars.